2021-10-10星期日
UU的周末博物馆之旅，今天到的是北京自来水博物馆，以及北京文天祥祠文物保管所[耶]。
他整天拿着这个北京博物馆通票翻看，把他去过的打上勾√。
每到周末，姥爷会给他3个选择，由他自己选择去哪个，或者他提出来要去哪个博物馆或景点等，按他的话说，要都去过[耶](其实去的多的还是离家比较近的，郊区的远的去的少)。
————————
家里墙上的挂表不走了，让UU拿来5号电池，教他怎样按电池，电池的正负极(+—号标识的意思)知识。
并告诉他转动后面的那个圆牌可以调整分针位置来调整时间，他一转果真好玩，顺着转了一圈又一圈，又反着转了一圈又一圈。于是非常形象的了解了顺时针&逆时针[耶]。
突然他问: 哪个能调整时针呢?哪个能调整秒针呢？[允悲][允悲][允悲]
又是一通讲。[笑cry][笑cry][笑cry]
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每到周末，姥爷会给他3个选择，由他自己选择去哪个，或者他提出来要去哪个博物馆或景点等，按他的话说，要都去过[耶](其实去的多的还是离家比较近的，郊区的远的去的少)。
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家里墙上的挂表不走了，让UU拿来5号电池，教他怎样按电池，电池的正负极(+—号标识的意思)知识。
并告诉他转动后面的那个圆牌可以调整分针位置来调整时间，他一转果真好玩，顺着转了一圈又一圈，又反着转了一圈又一圈。于是非常形象的了解了顺时针&逆时针[耶]。
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又是一通讲。[笑cry][笑cry][笑cry]
#穴位解读[超话]##育儿# 中医推拿按摩治疗小儿疾病！
8、小天心(鱼际交)
位置：在手掌根正中处，大、小鱼际之间凹陷中，阴阳池交界处。
操作：令小儿掌心向上，用中指、拇指端揉之或用拇指甲掐之，或右手半握拳用食、中指第一、第二节背面捣之。揉100～500次;掐3～5次;捣5～20次。
作用：通窍散结，畅通经络，安神镇惊，清热利尿，明目，矫正筋脉的拘急或偏胜。
主治：感冒发热，神昏，烦躁不安，惊风，抽搐，癫痫，失眠，夜啼，一切眼疾，小便不利，疹痘欲出不透，解颅等症。
9
阴阳
位置：在手掌根部，小天心穴的两侧，拇指侧为阳池穴，小指侧为阴池穴。
操作：术者以两手拇指自小天心穴向两侧分推，称分阴阳;自小天心两侧的阴池穴、阳池穴向小天心穴合推，称合阴阳。100～300次。
作用：分阴阳有调和脏腑，平衡阴阳的作用;合阴阳有利痰散结的作用。
主治：感冒发热、寒热往来、红白痢疾、肠炎、惊风、抽搐、泄泻、呕吐、黄疸;痰涎壅盛、胸闷咳喘。
10
板门
位置：在拇指下，手掌大鱼际平面。
操作：使小儿大鱼际暴露，术者用右手拇指来回推之称清板门;以指端在大鱼际平面的中点做揉法，称揉板门。100～500次。
作用：清热凉血，止血除烦，消食化积，具有升降之功。
主治：食欲不振、呕吐、泄泻、感冒发热、高热不退、阴虚内热、疹痘潮热不退或疹痘后低热、烦躁不安、口臭、鼻出血、鼻腔炎、上牙龈红肿、光面舌、苔厚等。
11
内劳宫
位置：在掌心中央。
操作：用拇指或中指端掐揉之，称掐揉内劳宫;以中指端点患儿手掌中心处，微用力后迅速抬起，称点内劳宫;在掌心中滴几滴凉水，以指端逆运内劳宫，或从小指掌面运到掌心，称运内劳宫或水底捞明月。揉100～300次，运10～30次，掐3～5次。
作用：清热除烦，泻心火。
主治：一切热证，发热，口渴，心烦不宁，睡眠不宁，口疮，目赤，小便不利。
12
内八卦(内八方)
位置：在手掌内。取法：以左手为例，掌根在上为北，以内劳宫为圆心，以内劳宫到中指根横纹的2/3处为半径画圆，内八卦即分布在该圆上。
操作：术者左手托小儿四指，使掌心向上，右手以拇指外侧缘在穴上推运，顺时针方向推运称顺运内八卦;逆时针方向推运称逆运内八卦。操作时应盖住或轻运离宫。100～300次。
作用：开胸化痰，利气利膈，消食除胀。
主治：咳嗽痰喘，呕吐，食积，食欲不振，腹泻，腹胀，烦躁不安等。
13
四横纹(小横纹)
位置：在手掌面第二至第五指根部横纹处，即指掌交界处。
操作：使小儿掌心向上，用拇指桡侧缘从食、中、无名、小指根横纹逐个来回推之或掐之，称清四横纹(推四横纹)或掐四横纹;推四横纹亦可用拇指在四指根部横纹处左右来回横擦。每个横纹推50～200次(独穴用需800次)或掐5～8次。
作用：调中行气，和气血，消胀满，退热除烦，散瘀结，引脏腑之热外行。
主治：腹胀，口疮，唇裂，伤食，疳积，食欲不振等。
说明：四横纹为本派常用穴之一，常用于消腹胀，治口疮，尤其以治疗上下唇的溃疡面效果好。
14
小横纹(掌小横纹)
位置：在掌面小指根横纹之下，掌横纹之上的高起部位。
操作：令小儿掌心向上，术者以右手中指揉之，称揉小横纹。100～500次。
作用：清热散结，宣肺止咳化痰。
主治：一切咳喘证，口舌生疮。
说明：本穴对呼吸系统疾病效果好。
15
肾顶
位置：在小指掌面末端处。
操作：术者以左手虎口夹住小儿小指，右手中指指面揉之，称揉肾顶。100～500次。
作用：收敛元气，固表止汗。
主治：自汗，盗汗，解颅、水疝等#秋日健康说#
8、小天心(鱼际交)
位置：在手掌根正中处，大、小鱼际之间凹陷中，阴阳池交界处。
操作：令小儿掌心向上，用中指、拇指端揉之或用拇指甲掐之，或右手半握拳用食、中指第一、第二节背面捣之。揉100～500次;掐3～5次;捣5～20次。
作用：通窍散结，畅通经络，安神镇惊，清热利尿，明目，矫正筋脉的拘急或偏胜。
主治：感冒发热，神昏，烦躁不安，惊风，抽搐，癫痫，失眠，夜啼，一切眼疾，小便不利，疹痘欲出不透，解颅等症。
9
阴阳
位置：在手掌根部，小天心穴的两侧，拇指侧为阳池穴，小指侧为阴池穴。
操作：术者以两手拇指自小天心穴向两侧分推，称分阴阳;自小天心两侧的阴池穴、阳池穴向小天心穴合推，称合阴阳。100～300次。
作用：分阴阳有调和脏腑，平衡阴阳的作用;合阴阳有利痰散结的作用。
主治：感冒发热、寒热往来、红白痢疾、肠炎、惊风、抽搐、泄泻、呕吐、黄疸;痰涎壅盛、胸闷咳喘。
10
板门
位置：在拇指下，手掌大鱼际平面。
操作：使小儿大鱼际暴露，术者用右手拇指来回推之称清板门;以指端在大鱼际平面的中点做揉法，称揉板门。100～500次。
作用：清热凉血，止血除烦，消食化积，具有升降之功。
主治：食欲不振、呕吐、泄泻、感冒发热、高热不退、阴虚内热、疹痘潮热不退或疹痘后低热、烦躁不安、口臭、鼻出血、鼻腔炎、上牙龈红肿、光面舌、苔厚等。
11
内劳宫
位置：在掌心中央。
操作：用拇指或中指端掐揉之，称掐揉内劳宫;以中指端点患儿手掌中心处，微用力后迅速抬起，称点内劳宫;在掌心中滴几滴凉水，以指端逆运内劳宫，或从小指掌面运到掌心，称运内劳宫或水底捞明月。揉100～300次，运10～30次，掐3～5次。
作用：清热除烦，泻心火。
主治：一切热证，发热，口渴，心烦不宁，睡眠不宁，口疮，目赤，小便不利。
12
内八卦(内八方)
位置：在手掌内。取法：以左手为例，掌根在上为北，以内劳宫为圆心，以内劳宫到中指根横纹的2/3处为半径画圆，内八卦即分布在该圆上。
操作：术者左手托小儿四指，使掌心向上，右手以拇指外侧缘在穴上推运，顺时针方向推运称顺运内八卦;逆时针方向推运称逆运内八卦。操作时应盖住或轻运离宫。100～300次。
作用：开胸化痰，利气利膈，消食除胀。
主治：咳嗽痰喘，呕吐，食积，食欲不振，腹泻，腹胀，烦躁不安等。
13
四横纹(小横纹)
位置：在手掌面第二至第五指根部横纹处，即指掌交界处。
操作：使小儿掌心向上，用拇指桡侧缘从食、中、无名、小指根横纹逐个来回推之或掐之，称清四横纹(推四横纹)或掐四横纹;推四横纹亦可用拇指在四指根部横纹处左右来回横擦。每个横纹推50～200次(独穴用需800次)或掐5～8次。
作用：调中行气，和气血，消胀满，退热除烦，散瘀结，引脏腑之热外行。
主治：腹胀，口疮，唇裂，伤食，疳积，食欲不振等。
说明：四横纹为本派常用穴之一，常用于消腹胀，治口疮，尤其以治疗上下唇的溃疡面效果好。
14
小横纹(掌小横纹)
位置：在掌面小指根横纹之下，掌横纹之上的高起部位。
操作：令小儿掌心向上，术者以右手中指揉之，称揉小横纹。100～500次。
作用：清热散结，宣肺止咳化痰。
主治：一切咳喘证，口舌生疮。
说明：本穴对呼吸系统疾病效果好。
15
肾顶
位置：在小指掌面末端处。
操作：术者以左手虎口夹住小儿小指，右手中指指面揉之，称揉肾顶。100～500次。
作用：收敛元气，固表止汗。
主治：自汗，盗汗，解颅、水疝等#秋日健康说#
如果你也经常这样：
眼睛干涩、眼睛痛、爱上火、容易生气、急躁焦虑、口腔溃疡，睡眠过少、熬夜加班、熬夜追剧
每天做一做：闭目做叩齿吞津36下。
这个动作可以生津，补肾、滋阴。闭着眼睛做，精神内敛，可以从根本上固肾精。
【做法】
1、叩齿36下
2、全身放松，舌轻舐上腭（刚好接触上，要放松舌头，不要用力）。
3、意守「金津」、「玉液」两穴。
要点：屈舌在口腔内沿牙床外侧作顺、逆时针旋转各36次。搅动时要放松舌头，用力要柔和自然，唾液自生。
之后分三次将唾液徐徐咽下#健康养生# #健康生活# #中医# #脾虚#
眼睛干涩、眼睛痛、爱上火、容易生气、急躁焦虑、口腔溃疡，睡眠过少、熬夜加班、熬夜追剧
每天做一做：闭目做叩齿吞津36下。
这个动作可以生津，补肾、滋阴。闭着眼睛做，精神内敛，可以从根本上固肾精。
【做法】
1、叩齿36下
2、全身放松，舌轻舐上腭（刚好接触上，要放松舌头，不要用力）。
3、意守「金津」、「玉液」两穴。
要点：屈舌在口腔内沿牙床外侧作顺、逆时针旋转各36次。搅动时要放松舌头，用力要柔和自然，唾液自生。
之后分三次将唾液徐徐咽下#健康养生# #健康生活# #中医# #脾虚#
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