佛曰:"吾非教汝放舍(放下与舍弃)其花，汝当放舍(放下与舍弃)外六尘、内六根、中六识(十八界)。一时(瞬间)舍却，无可舍处(没有可放下与舍弃)，是汝免生死处(生灭即不生不灭)。″。

手如自性，拳如心。无所住而生其心，心即生即灭、不生不灭。放下什么？无手怎么握拳，没有自性怎么生万法？

"本来无一物″是否定《金刚经》一切有为法应作如是观。此"本来无一物″还是有为法的二法对立执空，即是边见。

那些说禅宗的宗旨是不立文字、教外别传、直指人心都不是明师。

【佛曰】放下，你就赢了#佛教 #
放下烦恼，快乐其实很简单！   学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。#上海##上海装修#
这样，阳光就会流进心里来，驱走恐惧，驱走黑暗，驱走所有的阴霾。快乐其实很简单，不要自己不快乐就可以了。

顽固性失眠怎么办？都知道用酸枣仁好使，为啥我用了还是睡不着？
原因：分析不对，努力白费，失眠的6种类型你一定要弄清楚。

1.心肾不交型失眠。
表现：舌质红舌苔少，心烦失眠，偶尔心跳加快，晚上容易耳鸣，好忘事，手脚心发热，嗓子干，腰酸腿软，帅哥睡觉梦美女，美女睡醒带下多——涌泉穴。
2.心胆气虚型失眠。
表现：舌质淡舌苔白，失眠多梦，容易惊醒，平时胆子小遇事胆怯，气短浑身没劲——太溪穴。

3.饮食积滞型失眠。
表现：舌苔厚腻，失眠多梦，吃点东西肚子就胀满，不想吃饭，睡觉喜欢趴着睡，胃不和则卧不安——中脘穴。
4.心脾两虚型失眠。
表现：舌质淡舌苔白，失眠，老忘事，脸色嘴唇发白，突然一阵心跳加快，女性问题，浑身没劲——三阴交穴。

5.肝郁化火型失眠。
表现：舌质红舌苔黄，除了失眠，伴随遇事就上火、急躁，两眼发红，口苦两肋胀，不想吃饭，口渴想喝水，小便黄大便干——太冲穴。
6.痰热扰心型失眠。
表现：舌苔黄腻，除了失眠，伴随头部沉重，痰多胸闷，心烦口苦，容易打嗝泛酸恶心，大便不成型——丰隆穴。

失眠不是简单的哪一处身体出了问题，跟人的情绪有很大关系，心主神明，而情志会扰乱心神，心神一乱脑子就会乱，脑子一乱就烦躁，烦躁了想的就越多，越想越睡不着。
佛曰：放下，但是又有谁真的能做到呢？
自己对照一下看看自己的失眠能不能对上号，评论区留言说不准哪位大神能给大家一些帮助。#失眠# #中医养生# #健康养生#