#科普#【哪些病可以出现震颤？】据病因可将震颤分为多种类型，如：原发性震颤、帕金森病震颤、小脑性震颤、周围神经病性震颤等。

震颤
典型的原发性震颤为姿势性震颤，震颤往往是病人的唯一异常表现，相当部分病人有家族史。
帕金森病震颤主要表现为静止性震颤，同时还伴有动作迟缓、肌肉僵直、姿势和步态异常等，由于脑内缺乏一种叫做多巴胺的物质引起。
小脑性震颤是由于小脑病变引起的意向性震颤，在随意动作开始时震颤并不明显，随着运动肢体接近目标时震颤变得越来越明显。
周围神经病性震颤由于周围神经受累引起的姿势性或运动性震颤。另外还有某些内科疾病引起的震颤，常见的如甲亢、肾上腺皮质功能亢进、嗜铬细胞瘤、低血糖等。（via人卫健康）

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现在普遍的高蛋白即高脂肪饮食导致两类大脑问题越来越普遍：第一种是大脑萎缩问题；第二种是大脑因炎症的肿胀。

大脑萎缩的问题正是由于大脑长期缺乏关键的葡萄糖导致的。大脑的90%都是碳水化合物组成的，以及矿物盐和非常少的欧米伽不饱和脂肪酸。这就是为什么当孕妇进行无碳水饮食时，这相当于在饿死婴儿，孩子的大脑会受损伤。婴儿大脑内的葡萄糖是孩子未来储备的关键。这是矿物盐的传导物质，而矿物盐是我们思考所需要的神经传递素。

同时因为不了解糖分和脂肪需要分开摄入身体才能补充匮乏的糖元储备，许多人一辈子的高蛋白饮食（油脂和碳水同时摄入）导致无法补充其大脑和肝脏中的关键糖原储备。

当大脑因为焦虑、抑郁或各种情绪以及情绪创伤生成的大量电子脉冲导致发热时，葡萄糖就是大脑冷却剂，防止大脑被烧伤。特别在压力情况下，我们更加需要关键的干净碳水化合物，防止肾上腺素溶解大脑，葡萄糖是大脑关键的保护罩。

第二类大脑问题是无法被诊断出的大脑炎症，这是由于大脑中的病毒引起的神经炎症。现代社会许多人都有未能被诊断出的低度病毒性脑炎：大脑的肿胀非常的微小，以至于现代医学检测手段无法发现，尽管其引起的症状有时被诊断为慢性疲劳综合征，这些病名都只是标签，病毒才是引起脑炎的真凶。该种尚不为所知的脑炎会导致头部的神秘压力感、头晕、深度头痛、无法通过使用眼镜而解决的眼睛模糊、困惑、严重的焦虑和恐慌。

同时所有人的大脑中都存在有毒重金属。重金属会干扰神经传递素，并使之消亡。当重金属开始氧化时，就如同污流在大脑内流动，这也是为什么重金属排毒和低脂饮食如此重要的原因。饮食中的脂肪越多，大脑内的有毒重金属氧化就越糟糕。这会与萎缩大脑中的电子脉冲相互作用，并导致抑郁、焦虑、躁郁症、躁狂症、强迫症、记忆力减退、老年痴呆症、无法解释的情绪爆发、哭泣、愤怒和长期悲伤。然而我们的解决方案不是改变饮食，而是日复一日地服用大量处方药（其中包含有许多重金属）。

新鲜的水果蔬菜才是大脑真正的救星。水果蔬菜中的抗氧化物可以防止大脑死亡，重金属排毒对于大脑很重要，饮食中需要加入大量水果蔬菜。苹果可以对抗大脑炎症，橙子由于含有钙可以支持大脑神经传递素。野生蓝莓是最棒的大脑食物，可以防止大脑萎缩或肿胀。西芹汁也非常关键，因为富含矿物质。黄瓜汁也可以帮助将毒素从大脑中排出。绿叶蔬菜对于大脑非常重要，奶油生菜含有非常罕见的奥米茄3，菠菜和朝鲜蓟对大脑也很有利，因为可以帮助到肝脏，防止肝脏因为不堪重负而将毒素释放入血液进入大脑。欧芹、火麻籽、姜黄、椰子、芦荟、海洋蔬菜（红皮藻、紫菜、海带等）、牛蒡、香蕉等都很棒，因为这些食物都能帮助肝脏，改善肝脏健康就是改善大脑健康，因为肝脏是大脑的保护神。

降低饮食中的油脂和脂肪含量也很关键，因为油脂会氧化大脑中的重金属，造成更多的症状。充足的有效补水也非常关键，关键的补充剂也对大脑很有帮助。