#方脸痘骑[超话]#
口腔溃疡多有自愈性，轻型一般2周左右会自行愈合。重型溃疡因溃疡深而大，愈合时间延长，可达1-2个月，愈合后可能会留有瘢痕。
平时保持口腔卫生，可使用抗菌漱口水含漱；饮食上要均衡饮食多吃新鲜蔬菜水果，避免进食辛辣刺激食物；作息规律，加强体育锻炼，提高机体抵抗力；精神紧张、焦虑等负面情绪会导致口腔溃疡的发生，所以要保持心情愉悦；还可激光理疗帮助黏膜再生，降低炎症反应，促进伤口愈合；还可口服维生素c和b2；溃疡处可配合局部用药，例如溃疡散，西瓜霜，重组生长因子等，加快伤口愈合。如果急性期疼痛明显，可在溃疡处涂抹利多卡因凝胶止痛。若反复发作，经久不愈，可医院就诊排除其他疾病。

夏季养生重在养阳，记住这6点养生要诀

1、不宜过度贪凉冷饮，饮食冰冷会直损人体阳气，肠胃受伤，消化功能减弱
2、夏季宜健脾祛湿
3、运动能生阳强脏腑，所谓动则生阳，避免运动损伤
4、重视精神调养，保持心情愉快，切忌大喜大悲
5、紧防病从口入。夏天温度高，细菌滋生，容易引发肠道感染性疾病
6、冬病夏治，事半功倍#细胞健康决定身体健康##健康科普季#

#cp28# 累趴了朋友们，第一次参加CP，没想到比10年参加世博会还累，走走停停晒太阳，好在进馆之后空调开着解决了一项不适，但是小腿和脚底的疲惫是任何鞋子都无法避免的疼痛和紧绷[泪]加上今天早上来的时候遇到一个不愉快的事早午饭也没地吃，身体受苦精神却是饱饱的，就是官方立牌和痒痒鼠修帝的立牌现场估计是指望不上了[允悲][允悲][允悲]
没什么图好发发发今天刚买的耳挂子