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味道闻着是股淡的中草药味新 颜色是淡黄色的！比较适合平时经常看书看电脑玩手机的姐妹，敷完后眼睛的酸痛感、眼疲劳就会得到改善

DAY359, [月亮]
我们每个人体内都有生物钟, 它决定我们何时困倦, 何时清醒, 如果平时早7点起床而周末却睡至中午, 这就扰乱了生物钟, 疲乏则有增无减, 要使生物钟工作正常, 最好的办法是每天按时起床, 因此如果要在周末补足睡眠, 比较推荐的方法是晚上早点睡, 而不是周末迟迟不起床. 大道理都懂但夜里最精神每日励志早睡都快变成LS了啊哈哈.
今日份的狗子&胖虎的懒惰如下：
#一到夏天就容易特别累#

一条睡眠时间记录微博：昨天早睡了吗？
昨天大约10：00。
睡眠质量：……
早起时间：4：45，没做噩梦，但是被不是噩梦的梦吓醒了。
最近要控制睡眠。
明天开始跳绳和晨练，工作期间不晨练。
说一些生活相关吧。
我最近要快点减肥了，不想在闺蜜面前是土肥圆，虽然就算是减了一些也是土肥圆，但是能好一点是一点。
然鹅今天又吃了美味的汉堡大餐。
希望可以真正欺骗身体，我这种办法减肥的某个副作用我可太害怕了，所以正在努力的让身体知道它并没有饥荒。
和我妈打赌，要是十月末之前没减肥到目标体重，一个月给她一千多块钱，大概是目标体重x10的那些，希望可以快点达成目标
配图老图。
[泪]
#月——睡眠时间打卡 昨天早睡了吗？# ​​​