跟孤独的相遇，是我们一生中避无可避的功课。

人人生而孤独，只是在家人、朋友、恋人的陪伴下，在家庭、婚姻、工作的奔忙中，在各种角色里进进出出，让我们无暇顾及这个孤独的面向，哪怕是独处的时候，都要抱着手机寻求外在的联结。

亲爱的，你遇见自己的孤独了吗？你要如何面对它？

孤独的另一面，就是爱

没有绝对完美的亲密关系，我们总会感觉爱和孤独坦然共存：

当付出的爱没有立刻收到回馈
当鸡毛蒜皮的小矛盾激出了委屈
当对方听不懂你说的话背后的含义

你可能会觉得：在爱情这条河流里，我们都是各自划着各自的独木舟。

可是，在这个世界上，我们每个人真的就是一个个孤独的个体。因为你所有的感受只有自己能够体会，而这一生的路，没有谁可以陪你从头走到尾。

但是，我们一直都在忽略这个事实，一直不愿意去接受。所以，我们要靠外在的工作、爱人、父母、孩子等等，来消除自己的孤独感。

穷尽一生，我们都在找一个依靠。如果方法都用尽了，到处都靠不到的话，我们就必须回到自己的内在，学会跟自己的孤独相处。

当你到了孤独的尽头，你会发现，有一份爱，在前面等着你。

这份爱是对自己的爱，你终于从对别人的无悔付出的爱中解脱出来，原来的迁就、忍让，都已经不再重要。

现在看看内在的自己，原来我最需要的，是这份爱。

Day 4 ✨ 从奇特旺去博卡拉 y字型的路意味着把按摩路重新走一遍 五脏六腑都打成了结……在休息站喝了一杯奶茶 才20卢比 不知道黑色的渣渣是什么东西 喝着有种姜的味道.

Phewa Lake 费瓦湖 紧邻湖南岸就是尼泊尔国王的行宫 但惨案发生之后 现在已经废除了君主制. 看到个超厉害的小孩 嗖嗖嗖地划着独木舟‍♂️.

湖中间有个岛 岛上只有一座寺庙 宗教信仰文化浓厚的国家 走到哪都能看到经幡 .

在路边买了橘子 我听不懂她说的 她听不懂我说的 身体语言果然全球通用啊 . https://t.cn/RU1xu0a

南最好玩的地方不是丽江，而是坝美
坝美村，位于云南省广南县北部八达乡和阿科乡交界处。村子四面环山，不通公路，进出寨子主要靠村前村后两个天然的石灰溶岩水洞，村民们要摸着岩壁趟水、撑竹筏、划独木舟、坐小船，经过几公里长的幽暗的水洞才能进出。由于地处偏僻，交通不便，很难与外界交往，但却是一个美丽的壮族村寨。