提到复合，你最先想到的是什么？
如果是自己的错，道歉求原谅？如果是对方的错，问ta你知道错了吗？我可以原谅你，和好吧。表达感情，说自己有多么不舍，换来ta的心软。回顾来时路，细数一路走来有多美好，多不容易。
No No No ，这些毫无价值的语言和操作，只会让你显得神经质，还会自贬身价。怎么做才能复合？要回答这个问题先要知道为什么会分手？仅仅是因为一次吵架？厌倦？变心？都不是。
抛开林林总总的具体原因，一段感情，之所以开始，本质是什么？
一定是：相互吸引。
一段感情，之所以结束，本质是什么？
一定是：不喜欢了。
1 分手的本质：亲密关系的进程出现了断层
很多人觉得，情侣之间的亲密关系，会随着时间的推移，了解自然深入，感情也越来越深，自然而然地、匀速向前发展，呈一个上升模式。实际上呢？
人认识自己，认识另外一个人，与认识一个陌生事物，思维的方式应是相同的，都属于认知过程。从结构主义认知心理学上讲，就是要通过我们自身的感觉、知觉、记忆、思维、想象对接收到的信息进行储存、分析，然后再对新信息进行更高层次的分析。这是一个循环往复的过程。
就好比你从前没谈恋爱时，不知道自己原来能这么蛮不讲理，因为一点点小事就能歇斯底里地大吵，这就是对自己的一种崭新认知。
人与人的关系，也就是对另外一个陌生人的认知过程，也是如此。是一个“陌生→了解→深入→产生矛盾→陌生→沟通化解→再深入了解→增进关系”的循环往复的过程。
这中间还会不断出现新事物来凸显每个人处理问题的方式，另一个人也会通过观察，再对另一半产生新一层的认识。
分手，就是情侣在构建亲密关系的过程中，出现了矛盾没有得到化解，产生了认知断层，陷入了关系无法更新进度的危机。
于是状态上你们又回到了陌生，不同于刚认识时的陌生，那时候你们之于对方是白纸一张，只有美好的吸引；现在的陌生状态是—— 吸引还在+美好回忆+分手的负面情绪+尚未化解的矛盾+不了解（不包容）
2 复合的前提条件
复合是一个漫长且有点煎熬的过程，这中间考验这你的耐心和抗挫折能力，时而还会怀疑自己，复合最重要的前提，就是你的心态，心态要稳，出手才能准。如果你今天因为ta的敷衍就灰心丧气怀疑人生，那复合的进程也没办法照常进行了。
而要拥有好的心态，你一定得有坚定的复合信念：“这段感情值得我去投入时间、精力去挽回”。
3 复合的本质
复合应该是当你们对彼此的认知进程，也就是亲密关系的构建过程出现断层时，消解负面情绪，消化核心矛盾，通过对彼此的进一步认知，从而到达更好的情感状态。
简单说，复合就是让ta爱上现在和未来的你。#挽回前男友男朋友前任##失恋博物馆##失恋分手复合异地恋挽回##情感#
如果是自己的错，道歉求原谅？如果是对方的错，问ta你知道错了吗？我可以原谅你，和好吧。表达感情，说自己有多么不舍，换来ta的心软。回顾来时路，细数一路走来有多美好，多不容易。
No No No ，这些毫无价值的语言和操作，只会让你显得神经质，还会自贬身价。怎么做才能复合？要回答这个问题先要知道为什么会分手？仅仅是因为一次吵架？厌倦？变心？都不是。
抛开林林总总的具体原因，一段感情，之所以开始，本质是什么？
一定是：相互吸引。
一段感情，之所以结束，本质是什么？
一定是：不喜欢了。
1 分手的本质：亲密关系的进程出现了断层
很多人觉得，情侣之间的亲密关系，会随着时间的推移，了解自然深入，感情也越来越深，自然而然地、匀速向前发展，呈一个上升模式。实际上呢？
人认识自己，认识另外一个人，与认识一个陌生事物，思维的方式应是相同的，都属于认知过程。从结构主义认知心理学上讲，就是要通过我们自身的感觉、知觉、记忆、思维、想象对接收到的信息进行储存、分析，然后再对新信息进行更高层次的分析。这是一个循环往复的过程。
就好比你从前没谈恋爱时，不知道自己原来能这么蛮不讲理，因为一点点小事就能歇斯底里地大吵，这就是对自己的一种崭新认知。
人与人的关系，也就是对另外一个陌生人的认知过程，也是如此。是一个“陌生→了解→深入→产生矛盾→陌生→沟通化解→再深入了解→增进关系”的循环往复的过程。
这中间还会不断出现新事物来凸显每个人处理问题的方式，另一个人也会通过观察，再对另一半产生新一层的认识。
分手，就是情侣在构建亲密关系的过程中，出现了矛盾没有得到化解，产生了认知断层，陷入了关系无法更新进度的危机。
于是状态上你们又回到了陌生，不同于刚认识时的陌生，那时候你们之于对方是白纸一张，只有美好的吸引；现在的陌生状态是—— 吸引还在+美好回忆+分手的负面情绪+尚未化解的矛盾+不了解（不包容）
2 复合的前提条件
复合是一个漫长且有点煎熬的过程，这中间考验这你的耐心和抗挫折能力，时而还会怀疑自己，复合最重要的前提，就是你的心态，心态要稳，出手才能准。如果你今天因为ta的敷衍就灰心丧气怀疑人生，那复合的进程也没办法照常进行了。
而要拥有好的心态，你一定得有坚定的复合信念：“这段感情值得我去投入时间、精力去挽回”。
3 复合的本质
复合应该是当你们对彼此的认知进程，也就是亲密关系的构建过程出现断层时，消解负面情绪，消化核心矛盾，通过对彼此的进一步认知，从而到达更好的情感状态。
简单说，复合就是让ta爱上现在和未来的你。#挽回前男友男朋友前任##失恋博物馆##失恋分手复合异地恋挽回##情感#
生孩子：不是为了婚姻，却维系着婚姻
生孩子，本来是为了传宗接代，为了天伦幸福，为了养老防老，但孩子的存在，却在很大程度上起着维系婚姻的作用。世间多少婚姻都没有了感情，充满了厌倦，双方都在将就着，凑合着，之所以能够维持下去，都是因为有了孩子。试想，倘若两人间没有了孩子，那天下多少夫妻都会分手，多少婚姻都会破碎！
生孩子，本来是为了传宗接代，为了天伦幸福，为了养老防老，但孩子的存在，却在很大程度上起着维系婚姻的作用。世间多少婚姻都没有了感情，充满了厌倦，双方都在将就着，凑合着，之所以能够维持下去，都是因为有了孩子。试想，倘若两人间没有了孩子，那天下多少夫妻都会分手，多少婚姻都会破碎！
2021.9.30
很难想象明天就十月份了。11月也马上就要来临，其实随着生日渐近，我意识到自己内心十分抗拒21岁的到来，这些天我看着日期逐渐逼近14号，心中不甚厌倦。
我想我之所以那么排斥变成21岁，大概是因为自己还没有准备好吧，对未知的未来感到恐惧。不敢相信自己都二十多岁了。
我一直觉得过分的共情是我的弱点，以至于会敏感地被周遭的人和事影响情绪。
小时候因为自己养的鱼死掉，我哭得吃不下饭；看到老人行乞街头，我会认为我是罪恶的，尽管他们的处境严格来说与我无关。
最为夸张的是用得时间比较久的物品，我总不愿丢弃，不是因为它们的价值或是对回忆的寄托，而是我觉得那些物品会因我丢弃而难过。
这种病态的共情，让我觉得自己人格分裂，因为我在大多数人眼里傲气又漠然，实在不像个会因陌生人的遭遇而变得郁郁寡欢的人。
按理来说，这一天我不应写太多负面文字，因此我不打算把这篇文章转到朋友圈，只在微博上抒发一下情绪，对于读到这篇文章的朋友，我也深感抱歉。
希望大家都安好[鲜花]
#心情日记##共情能力强算是一种内耗吗# https://t.cn/RJhTtpf
很难想象明天就十月份了。11月也马上就要来临，其实随着生日渐近，我意识到自己内心十分抗拒21岁的到来，这些天我看着日期逐渐逼近14号，心中不甚厌倦。
我想我之所以那么排斥变成21岁，大概是因为自己还没有准备好吧，对未知的未来感到恐惧。不敢相信自己都二十多岁了。
我一直觉得过分的共情是我的弱点，以至于会敏感地被周遭的人和事影响情绪。
小时候因为自己养的鱼死掉，我哭得吃不下饭；看到老人行乞街头，我会认为我是罪恶的，尽管他们的处境严格来说与我无关。
最为夸张的是用得时间比较久的物品，我总不愿丢弃，不是因为它们的价值或是对回忆的寄托，而是我觉得那些物品会因我丢弃而难过。
这种病态的共情，让我觉得自己人格分裂，因为我在大多数人眼里傲气又漠然，实在不像个会因陌生人的遭遇而变得郁郁寡欢的人。
按理来说，这一天我不应写太多负面文字，因此我不打算把这篇文章转到朋友圈，只在微博上抒发一下情绪，对于读到这篇文章的朋友，我也深感抱歉。
希望大家都安好[鲜花]
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