#春艳·读书笔记# 《吃掉那只青蛙》第19章：
你可以跟自己的工作定一个“约会”，然后约束自己来守约。你每天抽出30分钟、60分钟或90分钟的时间，来处理重要工作。很多高效能人士都是这样做的，他们总是提前安排每一天的工作，安排特定的时间段来处理特定的事情。正因为如此，他们的工作效率越来越高，最终能达到普通人工作效率的5~10倍。
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你可以跟自己的工作定一个“约会”，然后约束自己来守约。你每天抽出30分钟、60分钟或90分钟的时间，来处理重要工作。很多高效能人士都是这样做的，他们总是提前安排每一天的工作，安排特定的时间段来处理特定的事情。正因为如此，他们的工作效率越来越高，最终能达到普通人工作效率的5~10倍。
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（2019.6.27陈晓文解盘+短期推荐个股点评）
今天指数有微幅上涨,临近周末,市场的观望情绪比较浓重。60分钟图,还是在缺口附近做蓄势震荡,昨天已经做出了
另类三买。接下来就要看蓄势之后向上冲能不能回补缺口了,向上的空间拓展出来的话,接下来做出本级别三买的概
率就很大了。我们的底线是短线不能跌回60分钟中枢,跌回来了就要延续60分钟震荡了。
5分钟图,今早顺利的
收复了5分钟三卖,回到了，上方的5分钟中枢,下午是窄幅震荡走势,明天有可能还会继续做5分钟的震荡。震荡充分
之后,向上去尝试离开中枢的概率是比较高的,离开中枢是否会背驰,就决定了60分钟是否能够补上缺口。99号低点,是
短期想走强要必守的点。
2、创业板指数:5分钟收复了三卖,回到了上方中枢,下午的震荡结构比上证指数稍强点，震荡整固之后应该会有向上离
开中枢的动作。21号点是短期走强要守住的点。
3、板块方面:
(1)日线笔低点的仓位配置,建议配到7--- 8成，配置的优先级,首先是半导体和强周期(重点关注煤炭、
黄金) ;其次是超跌的传媒板块;最后是券商板块。(2 )半导体及元件:今天的领涨板块, 5分钟昨天拉回高位中枢之后,
今天直接是向上出中枢的走势,现在处于5分钟一笔上涨之中，注意看拓展情况,走强最好就不要再跌回5分钟中枢了。
(3 )煤炭开采加工:依然是5分钟中枢震荡整理
的一天,化解60分钟的压力是强势结构。
(4 )证券:今早的拉升 ,让证券板块守住了5分钟中枢结构 ,看看接 下来
有没有机会带领指数向上冲关。
4、龙头股跟踪:
维尔利( 300190 )垃圾分类题材,今天还是5分钟的中枢震荡。会
方法的同学,后续关注是否会做出中枢背驰、5分钟二买,来辅助判断60分钟-笔的止跌。
5、海普瑞( 002399 )大
消费, 60分钟图,调整获得支撑,今天随指数产生了反弹。这里做日线上涨一笔的概率比较高,到23.7- 24元附近我们可
以把仓位抛掉。
6、江丰电子( 300666)芯片,又是原地震荡的一天,和昨天没有变化,大家守住止损的前提下,关
注反弹的情况。如果到了止损位,大家把回补的仓位先出来;回补仓位的止损: 37.4元。如果进入60分钟上涨,到了压力
位42.7元附近,回补的仓位可以继续高抛。
7、飞凯材料( 300398 )集成电路、5G概念, 5分钟做出三卖之后,在低位搭建下跌中枢, 60分钟一笔下跌还没结束。
8、中科曙光( 603019)今天复牌跌停,打穿了我们的止损价无法成交。因为这个情况并不是因为基本面变坏所导致的,
所以大家不用很恐慌。本次被列入“实体清单”, 也验证了公司的基本面是不错的。预计连续跌停的可能性不高,大家
可以等待60分钟的反弹一笔。
9、万顺新材( 300057 ) OLED概念, 5分钟冲高之后回落,看看能不能把5分钟二买做出
来。60分钟一笔在这里止跌的话,就把60分钟二买做出来了。反弹到了6.2元附近的时候要放掉一些。因为左侧日线中
枢有压力，可能会有反复,到时候看看有没有捡回来的机会。
10、传媒:
(1)慈文传媒( 002343) :今天走的稍微有点弱,
5分钟创了新低,临近60分钟的左侧低点,建了底仓的同学,守好止损点,打掉止损点就先出来。如果打掉低点可能要在
这里做60分钟下跌中枢。止损: 7.74元。
(2)横店影视( 603103) : 跌穿压力位,仓位已经全部抛掉。5分钟今天反弹笔
之后，继续下跌,这个位置即便做出5分钟二买也偏弱。
( 3)北京文化( 000802 ) :继续做60分钟震荡,等待有没有突破
的走势。
11、珠海港( 000507 )强周期, 60分钟级别又调整到了次级别中枢,再次考验支撑位,看能不能在这个位置止
跌，日线一笔低点做出来是大概率事件,反弹到7.4元附近可我们先高抛,到时候会做剔除。
12、洛阳铝业( 603993 )强周期,同样做了一天的窄幅震荡,在60分钟中枢区间高点附近蓄势,到了成本的同学可以出掉
,如果想要继续拿的话,要看突破中枢后能不能出三买,三买的低点不破的话,可以拿到60分钟一笔上涨结束。大家反弹
到4.4元附近解套后是要出的。
今天指数有微幅上涨,临近周末,市场的观望情绪比较浓重。60分钟图,还是在缺口附近做蓄势震荡,昨天已经做出了
另类三买。接下来就要看蓄势之后向上冲能不能回补缺口了,向上的空间拓展出来的话,接下来做出本级别三买的概
率就很大了。我们的底线是短线不能跌回60分钟中枢,跌回来了就要延续60分钟震荡了。
5分钟图,今早顺利的
收复了5分钟三卖,回到了，上方的5分钟中枢,下午是窄幅震荡走势,明天有可能还会继续做5分钟的震荡。震荡充分
之后,向上去尝试离开中枢的概率是比较高的,离开中枢是否会背驰,就决定了60分钟是否能够补上缺口。99号低点,是
短期想走强要必守的点。
2、创业板指数:5分钟收复了三卖,回到了上方中枢,下午的震荡结构比上证指数稍强点，震荡整固之后应该会有向上离
开中枢的动作。21号点是短期走强要守住的点。
3、板块方面:
(1)日线笔低点的仓位配置,建议配到7--- 8成，配置的优先级,首先是半导体和强周期(重点关注煤炭、
黄金) ;其次是超跌的传媒板块;最后是券商板块。(2 )半导体及元件:今天的领涨板块, 5分钟昨天拉回高位中枢之后,
今天直接是向上出中枢的走势,现在处于5分钟一笔上涨之中，注意看拓展情况,走强最好就不要再跌回5分钟中枢了。
(3 )煤炭开采加工:依然是5分钟中枢震荡整理
的一天,化解60分钟的压力是强势结构。
(4 )证券:今早的拉升 ,让证券板块守住了5分钟中枢结构 ,看看接 下来
有没有机会带领指数向上冲关。
4、龙头股跟踪:
维尔利( 300190 )垃圾分类题材,今天还是5分钟的中枢震荡。会
方法的同学,后续关注是否会做出中枢背驰、5分钟二买,来辅助判断60分钟-笔的止跌。
5、海普瑞( 002399 )大
消费, 60分钟图,调整获得支撑,今天随指数产生了反弹。这里做日线上涨一笔的概率比较高,到23.7- 24元附近我们可
以把仓位抛掉。
6、江丰电子( 300666)芯片,又是原地震荡的一天,和昨天没有变化,大家守住止损的前提下,关
注反弹的情况。如果到了止损位,大家把回补的仓位先出来;回补仓位的止损: 37.4元。如果进入60分钟上涨,到了压力
位42.7元附近,回补的仓位可以继续高抛。
7、飞凯材料( 300398 )集成电路、5G概念, 5分钟做出三卖之后,在低位搭建下跌中枢, 60分钟一笔下跌还没结束。
8、中科曙光( 603019)今天复牌跌停,打穿了我们的止损价无法成交。因为这个情况并不是因为基本面变坏所导致的,
所以大家不用很恐慌。本次被列入“实体清单”, 也验证了公司的基本面是不错的。预计连续跌停的可能性不高,大家
可以等待60分钟的反弹一笔。
9、万顺新材( 300057 ) OLED概念, 5分钟冲高之后回落,看看能不能把5分钟二买做出
来。60分钟一笔在这里止跌的话,就把60分钟二买做出来了。反弹到了6.2元附近的时候要放掉一些。因为左侧日线中
枢有压力，可能会有反复,到时候看看有没有捡回来的机会。
10、传媒:
(1)慈文传媒( 002343) :今天走的稍微有点弱,
5分钟创了新低,临近60分钟的左侧低点,建了底仓的同学,守好止损点,打掉止损点就先出来。如果打掉低点可能要在
这里做60分钟下跌中枢。止损: 7.74元。
(2)横店影视( 603103) : 跌穿压力位,仓位已经全部抛掉。5分钟今天反弹笔
之后，继续下跌,这个位置即便做出5分钟二买也偏弱。
( 3)北京文化( 000802 ) :继续做60分钟震荡,等待有没有突破
的走势。
11、珠海港( 000507 )强周期, 60分钟级别又调整到了次级别中枢,再次考验支撑位,看能不能在这个位置止
跌，日线一笔低点做出来是大概率事件,反弹到7.4元附近可我们先高抛,到时候会做剔除。
12、洛阳铝业( 603993 )强周期,同样做了一天的窄幅震荡,在60分钟中枢区间高点附近蓄势,到了成本的同学可以出掉
,如果想要继续拿的话,要看突破中枢后能不能出三买,三买的低点不破的话,可以拿到60分钟一笔上涨结束。大家反弹
到4.4元附近解套后是要出的。
指数结构已修复 随着今天上午的上涨，上证，深成指，创业板的上涨结构已修复完成，结构都是上涨结构，现在上证，深成指，创业板的两具上涨中枢都已经扩张成60分钟级别的中枢，三个指数在5月6日的缺口附近做上涨中枢震荡，现在在上方收集能量向上抢占。已经说了好多遍了，再哆嗦一次，持有的仓位继续拿好，不要轻易丢掉，这里低点假如成了，就是日线3浪的主升浪，行情可比年初的行情大，要有打持久战的耐心。
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