hi hi，我是kk，是二胎宝妈，我的客户和朋友经常跟我说，我太少露面了，一直隐藏在大后方，让客户们对我有距离感，嗯，我沉思了很久，嗯也对，距离并不会产生美，所以我要开始分享咯～

其实我在大学的时候已经对健身情有独钟，对健身服有热爱，曾经锻炼也是有马甲线的[捂脸]（旧事不敢提）后来因为太忙于奋斗，还有二胎，有一年没有系统训练（教练早放弃我了[翻白眼]）现在也是一直主攻服装设计和美学，希望可以设计出更多设计感的健身服；

健身课程也已经报上，接下来，我们一起分享快乐健身吧，30也应该更无惧年龄，热爱自己，拥抱生活！

说个奇葩的故事。
女顾客，嫁了个极度重男轻女的男人，公婆也是，头胎女儿，几个月时知道是女儿，逼打胎，我顾客不听，生下来了。盼儿子，让生二胎，怀了，一查是女孩，逼堕胎，堕了。还得继续生儿子……[嘻嘻]我以为我是听了个发生在上世纪五六十年代偏远农村的故事，但其实，就是我们青岛，还是85后。没儿子，我顾客被嫌弃，嫌不能生，嫌赚钱少……男的生活费都不给。女的忍受十年了，想离婚了，问我，能离不？
我们说了很多，最后我用青楼接客打比方说明了一下人为何不要老是抱怨客观环境不好，别人不好。
不好，为什么不离开？
如果一个环境，根本是个大粪坑，而我们只能从粪水里吸取活命的养分，那说明我们自己根本就是蛆虫，没别的能力，那么依赖粪坑就别抱怨它。如果我们根本不是蛆虫，根本就不用抱怨（特别是成十年二十年的抱怨），我们就化蝶化蜻蜓化老鹰飞去，证明我们有能力活得不像条蛆虫。
离不开，拼命抱怨。或拼命抱怨，离不开。根本就是你自己的错！

#中医[超话]#健身后充满了喜悦感，喜欢哼歌，学会傻傻笑笑，学会了放松自己

学员原文：

我是一名二胎宝妈，从小到大，一直肠胃吸收不好，瘦，二胎后气血又亏损很多，抑郁过，通过看明健的一些文章不断的调节自己，现在心态上有了很大的改变，得明主张融入生活的健身，抓住琐碎的时间动起来，虽然系统性不强，但比不做要好的多，还带动了娃娃，健身三个月，虽然这段时间一直忙落下几天没有锻炼，感觉精力比以前都好很多，进入得明以来基础班跟操，每天看着自己学到的新动作，有种喜悦感，已经很长时间没有会哼哼唱歌，自从健身后都喜欢哼歌，有时候还学会傻傻笑笑，学会了放松自己，调整自己的状态

#健康##健康养生[超话]##得明健身##运动就是坚持#