#年轻人也会得高血压#
35-45岁成发病主力军，背后原因值得警惕。

这届年轻人有多难，从房奴，到社畜，一言以蔽之，没个“人形”。

面对如此压力，支撑年轻人打拼（工）的底气，可能就源自强健的身体，然鹅，真相倒也未必。

相关统计表明，高血压新发病人群已呈现年轻化、低龄化的趋势。中青年高血压患者已占高血压总人数的 34%。

而根据国内某医院近期的一次高血压抽样调查研究显示，在新出现的高血压病例中，35 - 45 岁者占 63%，明显高于其他年龄组。

我还年轻，怎么会被高血压盯上？

一般来说，高血压的发生与遗传、饮食、体重、精神、心理等因素有关。现代社会生活节奏快，工作压力大，人们的精神高度紧张。

因此，大多数中青年高血压患者的主要病因是不合理的饮食结构和不健康的生活方式。

和老年人相比，年轻人口味更重，喜好高脂、高盐食物。调查显示，我国南方居民每日摄盐量为 10 - 12 克，北方居民摄盐量为 15 - 22 克，而当每天摄盐量超过 10 克，患高血压的风险就会上升。

另外，年轻人的应酬聚会更多，酗酒熬夜频繁；运动更少，不是久坐在办公室，就是瘫倒在沙发床上。

除此之外，还有一个关键原因——吸烟！

据不完全统计，我国主动吸烟者约有 3 亿，而被动吸烟者更是高达 7.4 亿。与此同时，吸烟低龄化倾向愈发明显，越来越多的年轻人成了资深烟民。

吸烟对血压的影响可谓「立竿见影」。研究显示，吸入 1 支烟后，收缩压可能增加 10 - 20 mmHg，每分钟心跳可增加 5 - 20 次。

烟草中的尼古丁可以兴奋血管运动中枢，使小动脉收缩，从而增加周围血管阻力，进而导致血压升高。

人接受现实，面对现实总需要一段时间。
而时间最终总是会把一切真相呈现出来。

我们在乎的更多是人，花大能量和时间去筛选的也是人。
人对了，事就对了。
筛选出这个靠谱的人，会解放我们，去做自己更擅长的事情。

某一件事情没做成，大多数情况下，不是个人专业的问题和能力的问题，而是环境和时局的问题。

开始必有怨怼、不满和不信任，随着时间的推进，真相的呈现，人也都不傻，比对之后往往又会重新认识那个有价值人的人。

带着赤子之心去做你热爱的事情，用你的专业去做你擅长的事情，在这期间总会失去一些人，又赢得一些人，我们永远不可能让所有人对我们满意，赞许，承认。 #闲言碎语# #遇见美好# #越努力越幸运#

突然娄烨火了一些，流量作用嘛。。
由于粉过老段看过他的作品，可以说出一二三不喜欢那种，但年纪大了，不想讲那么多，也回忆不起来年轻时评价电影的用词。
依稀记得，就是觉得那些导演太没有深度思想能力了，虽然不深思如李安也是有成就，但不一样，其实艺术作品往往不缺情绪，但缺的往往就是原始的真相，而呈现真相的头脑，是很难看见的