肠子一通，血糖就降！一张改善糖尿病的方子，诠释中医精神
我想和你聊聊，中医用来改善糖尿病的手段之一。
什么呢？这就是，肠子通了，血糖就降了。
话说有一个男子，30岁，医案记载姓林。
最近这一个月以来，这个患者特别口渴，一天到晚不停地喝水，小便次数还特别多。另外，胃口特别好，刚刚吃完上顿，没一会儿就饿了。
这些症候，持续了一个月，患者觉得不对，就到医院检查。
他把症状一说，大夫就讲了，十有八九是糖尿病。你先按照要求做个检查吧。
检查结果，不出大夫所料，确实是糖尿病。
既然得病了，那就好好服药吧。于是，各种药物吃了好多，但烦渴、总想喝水的现象一直得不到有效改善。
这可咋办啊？后来有人建议他，不如去看看中医吧。
那好，此人就去投中医治疗。
刻诊，见患者脉象沉而细数，舌苔薄而黄燥，舌红，形体比较瘦，小腹阵阵作痛。
医家仔细一问，这才知道，患者已经八天没有大便了。
八天不大便啊，你想想，这得什么造型？
了解到这些情况后，医家给开了一张方子。医案记载，就是增液承气汤，加上郁李仁12克。
啥是增液承气汤啊？
它出自《温病条辨》，基本构成就是玄参30克，麦冬24克，生地24克，大黄9克，芒硝5克。水煎服。
这个方子，用下去，效果怎么样？
医案记载，两剂药下去，此人排出大量粪便，味道特别臭。紧接着，腹痛减轻，烦渴之感大大缓解。再一检查，发现空腹血糖和尿糖，都明显降低。
再后来，医家改用滋阴养液之法调养善后，最终让患者诸证若失，而且体重有所增加。
这是1986年，于《浙江中医杂志》上刊发的一则验案。
我告诉你啊，这个患者的问题，就在于有燥屎，大肠不通。
首先，你得清楚一件事儿，这就是，中医认为糖尿病是一个“燥病”。阴虚为本，燥热为标。阴虚燥热，是很多糖尿病患者的共同表现。
比如说上头医案里这个患者吧。舌苔黄燥，舌红，口干口渴，大便干结不通，以至于八日不排便。这些都在十分明确地提示一件事儿：患者阴虚燥热。
既然是阴虚燥热，那滋阴是不是就行了？
答案是，不行。因为医案里的医家，也曾经用过类似玉女煎之类的滋阴方药，效果不好。
那怎么办？岂不是没办法了？
当然不是。医案里的医家，用了一招，就是通大便。
我们看看当时医家用的方子：增液汤，加上郁李仁12克。
其中的增液汤，我前面讲了，组成是玄参30克，麦冬24克，生地24克，大黄9克，芒硝5克。其中的玄参，滋阴降火，泻热软坚。麦冬和生地，滋阴增液。然后，加大黄芒硝来泻热通便。这个方子，目的很简单，就是增液通便泻热。
在这个基础上，加上郁李仁润肠通便，这就可以进一步解决患者燥屎内结的局面了。患者用了以后，通下大量臭便，道理就在于此。
那么，问题来了——通导大便，通肠泻热，这个和降低血糖，改善患者的诸多不适，有什么关系呢？
关系，当然有，而且很大。我尝试给你解释一下。
你看，燥屎内结，日久必然生热。热邪一生，就一定伤阴。患者口渴多饮等现象，就这么来的。
中医讲，津血同源。血液中，本身就含有津液。如今津液受损，热邪灼于血分，血糖就会升高。用最通俗的话来理解，从前那些稀释于血液中的东西，如今全被凝炼出来了，你说患者血糖能不高吗？
在这个情况下，解决问题的根源，就是通便泻热。大便通畅了，热邪就没有生成的源头。患者体内没了热邪，津液就不会受伤。这时候再来有效补充津液，就可以很好地改善血液环境，从而降低血糖。
所以，医家当时采用了增液承气汤这样的方子来调治。效果，果然十分明显。
这就是用增液承气汤加减，来治疗消渴的案例，十分经典。
这就是，对糖尿病患者而言，保持大便通畅是十分必要的。
其实，糖尿病患者并发便秘，这在临床上是十分常见的现象。西医，有很多理论来解释这个现象。
同时，中医在调治糖尿病的时候，也比较重视改善便秘。因为便秘一旦得到有效缓解，就可以减少热盛津伤的局面，对于改善患者身体感受，控制血糖，都很有意义。
而在诸多办法中，增液承气汤加减，算是方案之一。尽管它不是唯一，但代表了一种思路。文老师把它用文字的形式给你解读出来，希望你能认真体会。如果有机会，非专业读者，不妨在中医师的辨证指导下来借鉴。这就是一种临床心得，我们有必要加以了解。
当然，通大便而降血糖，改善糖尿病烦渴诸证，这也充分体现了中医整体观思维的特点，也诠释了中医的基本精神。文老师希望，通过我的文字，能让更多人具备这样的中医思维，具备用中医理论认识人体、认识疾病的能力。
我想和你聊聊，中医用来改善糖尿病的手段之一。
什么呢？这就是，肠子通了，血糖就降了。
话说有一个男子，30岁，医案记载姓林。
最近这一个月以来，这个患者特别口渴，一天到晚不停地喝水，小便次数还特别多。另外，胃口特别好，刚刚吃完上顿，没一会儿就饿了。
这些症候，持续了一个月，患者觉得不对，就到医院检查。
他把症状一说，大夫就讲了，十有八九是糖尿病。你先按照要求做个检查吧。
检查结果，不出大夫所料，确实是糖尿病。
既然得病了，那就好好服药吧。于是，各种药物吃了好多，但烦渴、总想喝水的现象一直得不到有效改善。
这可咋办啊？后来有人建议他，不如去看看中医吧。
那好，此人就去投中医治疗。
刻诊，见患者脉象沉而细数，舌苔薄而黄燥，舌红，形体比较瘦，小腹阵阵作痛。
医家仔细一问，这才知道，患者已经八天没有大便了。
八天不大便啊，你想想，这得什么造型？
了解到这些情况后，医家给开了一张方子。医案记载，就是增液承气汤，加上郁李仁12克。
啥是增液承气汤啊？
它出自《温病条辨》，基本构成就是玄参30克，麦冬24克，生地24克，大黄9克，芒硝5克。水煎服。
这个方子，用下去，效果怎么样？
医案记载，两剂药下去，此人排出大量粪便，味道特别臭。紧接着，腹痛减轻，烦渴之感大大缓解。再一检查，发现空腹血糖和尿糖，都明显降低。
再后来，医家改用滋阴养液之法调养善后，最终让患者诸证若失，而且体重有所增加。
这是1986年，于《浙江中医杂志》上刊发的一则验案。
我告诉你啊，这个患者的问题，就在于有燥屎，大肠不通。
首先，你得清楚一件事儿，这就是，中医认为糖尿病是一个“燥病”。阴虚为本，燥热为标。阴虚燥热，是很多糖尿病患者的共同表现。
比如说上头医案里这个患者吧。舌苔黄燥，舌红，口干口渴，大便干结不通，以至于八日不排便。这些都在十分明确地提示一件事儿：患者阴虚燥热。
既然是阴虚燥热，那滋阴是不是就行了？
答案是，不行。因为医案里的医家，也曾经用过类似玉女煎之类的滋阴方药，效果不好。
那怎么办？岂不是没办法了？
当然不是。医案里的医家，用了一招，就是通大便。
我们看看当时医家用的方子：增液汤，加上郁李仁12克。
其中的增液汤，我前面讲了，组成是玄参30克，麦冬24克，生地24克，大黄9克，芒硝5克。其中的玄参，滋阴降火，泻热软坚。麦冬和生地，滋阴增液。然后，加大黄芒硝来泻热通便。这个方子，目的很简单，就是增液通便泻热。
在这个基础上，加上郁李仁润肠通便，这就可以进一步解决患者燥屎内结的局面了。患者用了以后，通下大量臭便，道理就在于此。
那么，问题来了——通导大便，通肠泻热，这个和降低血糖，改善患者的诸多不适，有什么关系呢？
关系，当然有，而且很大。我尝试给你解释一下。
你看，燥屎内结，日久必然生热。热邪一生，就一定伤阴。患者口渴多饮等现象，就这么来的。
中医讲，津血同源。血液中，本身就含有津液。如今津液受损，热邪灼于血分，血糖就会升高。用最通俗的话来理解，从前那些稀释于血液中的东西，如今全被凝炼出来了，你说患者血糖能不高吗？
在这个情况下，解决问题的根源，就是通便泻热。大便通畅了，热邪就没有生成的源头。患者体内没了热邪，津液就不会受伤。这时候再来有效补充津液，就可以很好地改善血液环境，从而降低血糖。
所以，医家当时采用了增液承气汤这样的方子来调治。效果，果然十分明显。
这就是用增液承气汤加减，来治疗消渴的案例，十分经典。
这就是，对糖尿病患者而言，保持大便通畅是十分必要的。
其实，糖尿病患者并发便秘，这在临床上是十分常见的现象。西医，有很多理论来解释这个现象。
同时，中医在调治糖尿病的时候，也比较重视改善便秘。因为便秘一旦得到有效缓解，就可以减少热盛津伤的局面，对于改善患者身体感受，控制血糖，都很有意义。
而在诸多办法中，增液承气汤加减，算是方案之一。尽管它不是唯一，但代表了一种思路。文老师把它用文字的形式给你解读出来，希望你能认真体会。如果有机会，非专业读者，不妨在中医师的辨证指导下来借鉴。这就是一种临床心得，我们有必要加以了解。
当然，通大便而降血糖，改善糖尿病烦渴诸证，这也充分体现了中医整体观思维的特点，也诠释了中医的基本精神。文老师希望，通过我的文字，能让更多人具备这样的中医思维，具备用中医理论认识人体、认识疾病的能力。
第十二天
私教1h有氧爬坡40mins
————————————————
工作持续摸鱼，等待假期的到来
身体慢慢有肌肉记忆，没有之前那么酸痛
慢慢地达到自己理想的身体状态就可以
练的太累果真没有什么胃口
希望早点把体脂和体重都减下来
谢谢脱口秀和德云社这种综艺让最近的我不至于那么郁郁寡欢
大概你也找到了宣泄情绪的发泄口
以前在网络找不到你心情的蛛丝马迹
现在更加找不到
以前多么猜不透你
现在脱离你的世界就更加看不懂
在思考如果你无缝衔接，我会不会难以接受
陷入那种自我怀疑，疯狂地想为什么
把你想的太坏，我会难过
只记住你的美好，我又担心重蹈覆辙
我还是没学会释怀和洒脱，慢慢来
什么时候你可以藏在记忆里不出来呢
私教1h有氧爬坡40mins
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工作持续摸鱼，等待假期的到来
身体慢慢有肌肉记忆，没有之前那么酸痛
慢慢地达到自己理想的身体状态就可以
练的太累果真没有什么胃口
希望早点把体脂和体重都减下来
谢谢脱口秀和德云社这种综艺让最近的我不至于那么郁郁寡欢
大概你也找到了宣泄情绪的发泄口
以前在网络找不到你心情的蛛丝马迹
现在更加找不到
以前多么猜不透你
现在脱离你的世界就更加看不懂
在思考如果你无缝衔接，我会不会难以接受
陷入那种自我怀疑，疯狂地想为什么
把你想的太坏，我会难过
只记住你的美好，我又担心重蹈覆辙
我还是没学会释怀和洒脱，慢慢来
什么时候你可以藏在记忆里不出来呢
今天是爸爸的生日，
也是我奶奶的苦难日。
在给爸爸祝福的时候想起了奶奶好想哭，
想起第一次出院也是带奶奶在这饭店吃的饭，
那天她吃的好少，刚出院一点精神都没有。
如果奶奶今天还活着，该有多好！
我一定把奶奶接到饭店一起吃饭，
带她逛逛街，晚上出来看看广场舞。
她一辈子都生活在老家，
都没有见过城里晚上的热闹[泪]。
奶奶走了，享年87岁，她生于1935年。
2021年9月17日早晨6点28分在疼痛中走了。
从她不舒服到离开也就40几天的时间。之前身体一直还好，几乎没生过什么大病。耳不聋，眼不花，除了头疼高血压。每次疼起来总说上床躺一会，睡一觉起来就好了，所以这么多年就忽略了她的疼痛。
奶奶也不用人照顾，跟爷爷老俩口平时都是自己洗衣烧饭。她向来胃口很好，可以吃下一碗饭，一碗汤。看奶奶平时身体那么好，本以为她可以看到我结婚生子。
想起幼时夏天坐在门口桌子上乘凉，看着满天星星，凉风轻轻吹着。听奶奶讲故事讲她小时候的生活时，她说小时候她家条件挺好，媒人介绍嫁给爷爷后，爷爷脾气火爆，跟爷爷婚后没有过上好日子，生了五六个子女，没得吃。那时候好心疼奶奶，想着以后赚钱了要好好孝顺她。可是拆迁完，奶奶刚把新房盖起来就走了。
偶尔能看到流星一闪而过然后就坠落不见了。奶奶就会告诉我们，天上的每一颗星星都是代表世界上的一个人，当它坠落不见就表示有一个人去世了，那时深信不疑。
后来出来工作了，住的是高层小区，也看不到满天繁星了。更是忙于生活，也很少有心时间看星星了，很多事也淡忘了。
直到昨天奶奶去世了，才明白她在这个世界留给我们唯一的念想全都没有了。以前奶奶在，一回家就能看见她。而现在心里就像缺了一个角，再也无法圆满了。
如果奶奶说的对的话，天上的星星真的是代表地球的一个人的话，从此以后再也不会有属于奶奶的那颗星星了，因为从此以后我再也没有奶奶了，永远、永远的失去她了！
也是我奶奶的苦难日。
在给爸爸祝福的时候想起了奶奶好想哭，
想起第一次出院也是带奶奶在这饭店吃的饭，
那天她吃的好少，刚出院一点精神都没有。
如果奶奶今天还活着，该有多好！
我一定把奶奶接到饭店一起吃饭，
带她逛逛街，晚上出来看看广场舞。
她一辈子都生活在老家，
都没有见过城里晚上的热闹[泪]。
奶奶走了，享年87岁，她生于1935年。
2021年9月17日早晨6点28分在疼痛中走了。
从她不舒服到离开也就40几天的时间。之前身体一直还好，几乎没生过什么大病。耳不聋，眼不花，除了头疼高血压。每次疼起来总说上床躺一会，睡一觉起来就好了，所以这么多年就忽略了她的疼痛。
奶奶也不用人照顾，跟爷爷老俩口平时都是自己洗衣烧饭。她向来胃口很好，可以吃下一碗饭，一碗汤。看奶奶平时身体那么好，本以为她可以看到我结婚生子。
想起幼时夏天坐在门口桌子上乘凉，看着满天星星，凉风轻轻吹着。听奶奶讲故事讲她小时候的生活时，她说小时候她家条件挺好，媒人介绍嫁给爷爷后，爷爷脾气火爆，跟爷爷婚后没有过上好日子，生了五六个子女，没得吃。那时候好心疼奶奶，想着以后赚钱了要好好孝顺她。可是拆迁完，奶奶刚把新房盖起来就走了。
偶尔能看到流星一闪而过然后就坠落不见了。奶奶就会告诉我们，天上的每一颗星星都是代表世界上的一个人，当它坠落不见就表示有一个人去世了，那时深信不疑。
后来出来工作了，住的是高层小区，也看不到满天繁星了。更是忙于生活，也很少有心时间看星星了，很多事也淡忘了。
直到昨天奶奶去世了，才明白她在这个世界留给我们唯一的念想全都没有了。以前奶奶在，一回家就能看见她。而现在心里就像缺了一个角，再也无法圆满了。
如果奶奶说的对的话，天上的星星真的是代表地球的一个人的话，从此以后再也不会有属于奶奶的那颗星星了，因为从此以后我再也没有奶奶了，永远、永远的失去她了！
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