拿得起，是生活的责任。放得下，是人生的淡泊。

拿得起，需要勇气和担当，放得下，需要智慧和洒脱。

学会放下，才能得到更多心灵的自由。

放下执念，多一些清简的自由；放下怨恨，多一些平和的豁达；放下名利的束缚，多一些淡泊的自由。

一些淡然，一些自在，一些渺远的意境，都在一盏清雅的茶中。

淡看流年烟火，细品静好人生。行到山穷水尽处，正是坐看云起时。

网上有一个问题：“什么样的生活态度才是认真生活？”

下面有一个回答是这样的：“不辜负自己，不虚度时光，用心做自己想做的事。”

金岳霖用他的一生写下了对这个问题最好的答案，完美诠释了什么叫“认真生活”：

率性真实，内心坦荡，在自己热爱的事情上，倾注全部精力，做到极致认真。

生活中的随性，是不曲意逢迎他人，是要坦诚地面对己心；

事业上的随性，是为热爱奋斗终生，是要认真地研究到底；

情感上的随性，是拿得起且放得下，是要理性地克制执念。

愿我们每个人，都可以像金岳霖这样认真随性，活出真我。

“持戒”就是自律，主动控制自己对事物的依赖程度，要“拿得起，放得下”，要知道什么可为，什么不可为。要实时对自己的各种欲望进行主动克制，这样我们就可以压制自己的痴心而不产生执念。
人越善，天越爱，多行善事，好运相伴，无论何时出现不好的念头，要具猛力而断之。好好修心，不起一丝歪念。多做好事，不求一丝回报。心存善念，即是福源，多行善事，必得善缘。
最好的护法是因果，最殊胜佛法是调心，最好的伴友是无常，最亲密的朋友是出离心，最难得的知己是智慧。
佛陀开出了这种空性的智慧，用无分别智把这个自我意识给消灭了。不能再以这种攀缘心、有所得的心，来面对人生了。
所以空性的智慧就是告诉你无所得，我们每一次的生命，都是空空的来，空空的走，人生没有开始也没有结果，人生只有过程，因缘和合虚妄有生，因缘别离虚妄名灭，就是缘生缘灭的假相，所以人生没有开始也没有结果。