【新生儿喝奶粉“上火”？可能是你冲泡方式不对】

冲泡奶粉的“5大误区”：

误区1：矿泉水冲牛奶，宝宝喝了更安全。

冲奶粉应该用自来水。矿泉水由于本身矿物质含量比较多，且复杂，宝宝肠胃消化功能还不健全，可能会引发消化不良和便秘，产生“上火”的症状。

误区2：奶粉越浓越有营养。

奶粉中含有钠离子，需要加足够的水将其稀释。如果奶粉浓度过高，宝宝饮用后，可能会使血管壁压力增加，导致出血，影响幼儿智力发育。

但奶粉也不能冲得太稀，这会导致蛋白质含量不足，可能会引起营养不良。

所以，家长要严格按照奶粉的冲调比例进行冲泡。

误区3：开水可以杀菌，越热的水冲调奶粉越好。

冲奶粉一定不要用开水，最适宜的温度是40~50度，

配方奶粉中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素、钙、铁等营养元素。如果用开水冲泡，容易使奶粉中的乳清蛋白产生凝块，影响孩子的消化吸收。而且可能会破坏奶粉中的营养物质。

误区5：先倒奶粉，再加水。

这是错误的！正确应该是先倒水，再加奶粉。

如果先加奶粉，后加水，仍加到原定刻度，奶就加浓了；但先加水，后加奶粉，会涨出一些，但浓度合宜。

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20211002/共同关注/已看

在看电影而错过的一期。。晚上补！只好明天早起wash my clothes
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