在刚分手的时候，很多人会陷入在悲伤、自责、痛苦中，整天无精打采，觉得生活失去色彩。这是很多人分手的正常反应，被分手肯定是痛苦的，但我们不能总是沉浸在被分手的痛苦中，也不能去带着悲伤的情绪去纠缠对方。

如果你想挽回一段感情，错误的做法是成天给对方打电话，给他发信息，想亲自和他见面谈谈，但这种行为只会让对方觉得更无奈，消耗掉最后对你仅存的一点点好感和愧疚。

所以，分手后，我们首先要做的就是调整自己的状态，让情绪尽快平静下来，分析一下你们分手的原因，是外因还是你们内因。

内在因素可以理解为：性格、需求程度（价值）、契合度。

外部因素包括：家庭条件、来自外界的诱惑。

通过分析你们分手的原因，可以在挽回的过程中针对性解决矛盾，才能事半功倍，提高挽回的效率和成功率。如果是因为一些小问题或者双方不成熟等因素造成的，可以考虑复合。双方之间的矛盾和短板会随着相处时间的增加而逐渐消失；但如果是出轨背叛等不可饶恕的原则性问题，那么就不能轻易原谅。

怎样挽回爱情?归根结底，分手只有一个原因，那就是你对另一个人没有吸引力，你不能吸引她，所以她会和你分开。 因此，如果你想拯救爱情，你必须做的不是乞求对方回到一起，而是用你的心去改变自己，提高自己。认真对待你的工作，做你喜欢的事情。 分手后，许多人会选择放纵自己，事实上，这种你们只会让对方更加反感。 因此，分手后，你应该更加关注你的日常生活，比如你的工作。即使分手后，你也应该认真对待你的工作。 分离的坏心情不是混日子，而是干扰正常的工作生活。 你应该肩负起沉重的责任，在分手的时候努力创造自己的财富，这样你才能为挽救爱情创造高质量的生活。#怎么挽回婚姻# #挽回前男友##婚恋百问# #情感修复分手挽回挽回男友挽回男朋友怎么挽回前男友前任#

我接触过很多异地恋分手之后想要挽回的人，但是我并不是只要有个人来找我我就答应，因为异地恋分手有一个很重要的事情：你是否对结束异地之后的生活有所规划。如果你们当初就是因为异地的困难分手的，你们当初就是因为在对方身上看不到关于未来的希望选择放手的，那么在这个基础上你挽回对方有什么意义？即使对方因为一时的情绪上头选择了和你在一起，你觉得以后的结果会好到哪里去？只不过是再一次的分手，你们的复合完全就是给下一次告别做准备。如果你想清楚了你以后的打算，确定能够为将来负责，那么我们就可以开始制定属于我们异地恋的挽回计划了。#失恋分手挽回前任挽回男友# #失恋分手复合#