我爸爸年轻时很爱拍摄，所以我从出生的那一天到我15岁左右，都有照片和录像。家里有很多录像带，90年到10年，那些确实是无价的珍宝，因为成长过程是无论多少钱都买不回来的。
可是，不知不觉，我在长大，突然仔细观察爸妈和外公，他们都变了，我不想用老了这个词，可能是我内心也不愿承认。可打开手机相册，占用了内存100多个g的相册，又有多少他们这些年变化的记录呢？在这个一台手机就能随时随地记录下清晰照片和4k录像的年代，却大多数都在拍自己和食物景色，我有点自责我太后知后觉了。
虽然晚了，但我一定要从现在开始，记录他们的日常，像爸爸当时记录我成长那样，这应该会是我好多好多年后不留遗憾的一件事情。
外公90岁了，那个小时候我觉得无所不能的外公，终于在前两天磕到了膝盖撑起了拐杖，不然他是不会撑拐杖的，他总觉得他不需要，每天一定要去养老院的健身康复区域锻炼，他始终说，人每天一定要动，不然会废掉。这可能真的是他90岁了，除了腿脚因为坐骨神经被骨刺硌到所以行动慢以外别的都很健康的原因。说来惭愧，25岁的我整天懒在床上。直到现在，我不在上海没办法去看他的时候，他每隔两三天就会给我打电话，内容都是一样: 多多啊！这两天好伐！生意哪能？撒辰光回来？在外面要当心点，口罩要戴好！乖点噢！再会！我承认，我有不耐烦过，但是转念立马敲自己脑袋，能有90岁的外公惦记着，并且他身体健康，思路清晰，那是我的福分。希望我的外公万寿无疆，一直是那个养老院里人见人爱的快乐老头

hi hi，我是kk，是二胎宝妈，我的客户和朋友经常跟我说，我太少露面了，一直隐藏在大后方，让客户们对我有距离感，嗯，我沉思了很久，嗯也对，距离并不会产生美，所以我要开始分享咯～

其实我在大学的时候已经对健身情有独钟，对健身服有热爱，曾经锻炼也是有马甲线的[捂脸]（旧事不敢提）后来因为太忙于奋斗，还有二胎，有一年没有系统训练（教练早放弃我了[翻白眼]）现在也是一直主攻服装设计和美学，希望可以设计出更多设计感的健身服；

健身课程也已经报上，接下来，我们一起分享快乐健身吧，30也应该更无惧年龄，热爱自己，拥抱生活！

#运动打卡[超话]##跳绳打卡100天#
第29天：走路4.42+跳绳6092个
昨天休息了一天，最近脚确实痛，不知道何时才能完完全全好起来，能够愉快的运动，想想去年这个时候，健身房还在，下班过去锻炼2-3个小时，特别的规律和快乐，今年开年健身房就跑路了～还是想去健身房，但是这边唯一的一个实在是有点远了，不方便过去。