抓住2019年的末尾
也算是做一个年度总结吧
2019，从高中到大学，从长发到短发，从单身到单身
很开心遇到了很多可爱温暖的人，也期待遇到更多新奇有趣的事
2019和高中那群沙雕朋友分开，遇到了大学更沙雕的人
2019第一次看了企鹅
2019比2018胖了十几斤
2019喜欢一个人拖着行李箱跑来跑去
2019年放下了喜欢很久的男孩子
2019年干了很多曾经想干又不敢干的事
2019好像比2018长高了一点
2019发生了好多好多的事情
值得开心的是，一直以来都觉得自己是幸运的，做着肆意的梦 过着滚烫的人生
得到的都是礼物，错过的都是命运
边拥有也边失去
比起抱怨我更懂得知足
2019年的所有难过和遗憾在岁月的末尾也都得到原谅
害，真没法说清我有多热爱这一年
前路浩浩荡荡，万事皆可期待
愿新年都是来年记起的好往年
有趣 有盼 无灾 无难
走之前，再让我抱一下2019，抱一下这一年中的每一个自己，放心咯，我会保持热爱，奔赴下一场山海

2020
愿这个世界依旧热闹，
愿我依旧是我。 https://t.cn/RghOMBP

东师青年在娜姐的婚礼上小聚
“塞上未来”第一届到第六届的人啊几乎都在
真的非常非常亲切
对于长高就我一个东师的来说
忽然间像找到了组织

认识了之前只听过名字的学长学姐们
车老师说他知道我们学校一个很厉害的老师
一说名字
我连忙点头说对的对的对的
我觉得他是我们学校“扫地僧”级别的人物
他是我刚来长高的班主任师父吴老师
自己真的是很幸运了
要努力向前呀

祝乐高鞋垫真能长高吗，.跑步。这是我认为最方便，也是最有效的长高方法。记得高中我正处于长身体的时期的时候，我有一学期坚持每晚步5公里。一学期过后，我量了一下身高，足足长高了4厘米的样子。这样我感到很惊奇，但后面由于冬天的来临，就懒惰下去了。但事实证明，这个方法还是有效果的，所以建议你可以尝试下。
1.跑步。这是我认为最方便，也是最有效的长高方法。记得高中我正处于长身体的时期的时候，我有一学期坚持每晚步5公里。一学期过后，我量了一下身高，足足长高了4厘米的样子。这样我感到很惊奇，但后面由于冬天的来临，就懒惰下去了。但事实证明，这个方法还是有效果的，所以建议你可以尝试下。

2.拉伸，摸高。这是我朋友那学到的，她告诉我说这个方法不仅仅可以拉伸我们的肌肉，让小腿变得更加均匀，还可以达到长高的效果。
3.喝牛奶。虽然很多人都知道喝牛奶可以长高，但未必方法正确。建议你在早晨和睡前喝泡类型的牛奶，而且牛奶一定要无糖添加物等，最好选用纯牛奶进行饮用。

有科学表明未满25岁之前的都是可以长高的，所以一定多点信心，当然如果你足够幸运的话，或许只要你长期坚持，长高的梦想也近在咫尺