#山药粉#粉
养孩子妈,妈的念理很重要!
孩子爱不吃饭脾,胃差,体质差经常病生。就从一三日餐的日常饮食始开调理养,脾不在一朝夕一,但是食养会坚在持中获收结果。
我们的山粉药系列,从即山食药到山粉药,山麦药片、山蔬药菜面、山药丝粉,让吃山药变孩成子喜欢的,变成妈妈容易执行一的件事,简又单纯粹!
养孩子妈,妈的念理很重要!
孩子爱不吃饭脾,胃差,体质差经常病生。就从一三日餐的日常饮食始开调理养,脾不在一朝夕一,但是食养会坚在持中获收结果。
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脸色发黄
【判断要点】
蜡黄、焦黄,有这两种面色的人,往往不是脾虚气血不足就是体内有湿气。脾胃是后天之本,是掌管着人体营养物质的来源。倘若脾胃运化功能正常,则气血就会旺盛,皮肤柔润;
如果脾胃虚弱不能正常运化,那么营养物质就不能滋润我们的面部,这时候会出现黄色。
脾除了消化营养物质以外,还代谢水湿。所以感觉脸色一直都很黄就要注意了,脸色发黄可能是你脾虚或者体内有湿气。
【养生宜忌】
1、饮食禁忌:建议平时少吃肥腻辛辣和冰冷的食物,不能酗酒。
2、饮食选择:面色黄应该多养脾胃,以健脾祛湿的食养为主,日常可以多食用如:黄芪、麦芽、陈皮、党参、生姜、大枣、山楂、薏仁、山药、白术、赤小豆、白扁豆、茯苓、花生等食物来调养脾胃。#健康管理##健康饮食##疾病预防#
【判断要点】
蜡黄、焦黄,有这两种面色的人,往往不是脾虚气血不足就是体内有湿气。脾胃是后天之本,是掌管着人体营养物质的来源。倘若脾胃运化功能正常,则气血就会旺盛,皮肤柔润;
如果脾胃虚弱不能正常运化,那么营养物质就不能滋润我们的面部,这时候会出现黄色。
脾除了消化营养物质以外,还代谢水湿。所以感觉脸色一直都很黄就要注意了,脸色发黄可能是你脾虚或者体内有湿气。
【养生宜忌】
1、饮食禁忌:建议平时少吃肥腻辛辣和冰冷的食物,不能酗酒。
2、饮食选择:面色黄应该多养脾胃,以健脾祛湿的食养为主,日常可以多食用如:黄芪、麦芽、陈皮、党参、生姜、大枣、山楂、薏仁、山药、白术、赤小豆、白扁豆、茯苓、花生等食物来调养脾胃。#健康管理##健康饮食##疾病预防#
#小儿推拿李波[超话]##小儿推拿杨晓# 滋阴润肺的食养
给孩子调体质,最好的方法就是通过日常的饮食调理了,既简单又安全。
从中医五色论来看,白色入肺,多吃白色食物,对滋养肺部很有好处。比较常见的白色食物,比如梨子、银耳、百合、白萝卜,山药、莲藕、杏仁等,都有润肺益气的作用。
日常的饮食中,宝妈可以有意识的给孩子做这些食材,给大家推荐一个润肺的百合莲子粥,可以每周给孩子吃1-2次。#杨晓中医育儿# https://t.cn/z8iIqAH
给孩子调体质,最好的方法就是通过日常的饮食调理了,既简单又安全。
从中医五色论来看,白色入肺,多吃白色食物,对滋养肺部很有好处。比较常见的白色食物,比如梨子、银耳、百合、白萝卜,山药、莲藕、杏仁等,都有润肺益气的作用。
日常的饮食中,宝妈可以有意识的给孩子做这些食材,给大家推荐一个润肺的百合莲子粥,可以每周给孩子吃1-2次。#杨晓中医育儿# https://t.cn/z8iIqAH
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