早安，练太极了！谁人心中没有一处山水田园？谁人愿于世俗纷争中劳顿一生？
红尘中奔忙的人们，辛苦疲惫之余，总是向往淡泊宁静，向往禅意人生……
常喜云水禅心意境：空山鸟语兮，人与白云栖……常喜田园诗词宁谧：暧暧远人村，依依墟里烟……
可我们终是红尘俗子，每日在熙熙嚷嚷的灰色楼宇间穿梭，日出而往，日落而归，疲累困顿麻木了心智，世情淡漠蒙蔽了真心，抬眼望，人生旅途漫漫，如何排遣，如何解忧，如何挣脱世俗的羁绊，重新寻找和发现自我；如何摆脱世事纷扰，体会那久违的安详与宁静？太极说：爱练拳的人们养的是一份淡泊的心境，她能把一季的日月星辰统统化为太极一招，让世外桃源无处不在。
自从和太极的相遇、相识与相知，心境逐渐由浮躁走向平和，精神逐渐由麻木走向敏锐，身体逐渐由病态走向康健，梦想逐渐由暗淡走向光彩。
太极，犹如一位富含哲理和智慧的老人，他告诉我们生活最终的目的不是为外物所役，而是挣脱枷锁，获得解脱和自由；人类不仅仅是征服自然和建设社会，更重要的是要学会如何与自己相处；人生苦短，韶华易逝，我们更应珍视那诗与远方的美好。虽艰难困苦，终归玉汝于成。
太极，动静相宜，虽动犹静，在你孤独无助时，行一套拳，鼓荡行意，抚慰所有的感官，愉悦你的灵魂，鼓舞奋发前进。在灵动的氛围中感悟拳境，理清思路，独往来于天地不被侵扰。太极拳修炼，帮助我们淡然恬静，挣脱世俗的羁绊，重新寻找和发现自我，有助于我们修集定力，不被生活而困扰。
每日安静的时候，自己为自己练一套拳。阳气在体内缠绕，心绪也随之起伏，生活就有了滋味。好也罢，坏也罢，人生的意义，就从这一套拳中透现出来。慢慢舒展，融化在满身的温暖，踌躇的心终于又一次在大汗淋漓中释然。#恋上冬日#

谁人心中，没有一处山水田园？谁人愿于世俗纷争中，劳顿一生？红尘中，奔忙的人们，辛苦疲惫之余，总是向往淡泊宁静。可我们，终是红尘俗子，每日在熙熙嚷嚷的灰色楼宇间穿梭，日出而往，日落而归，疲累困顿，麻木了心智；世情淡漠，蒙蔽了真心。抬眼望，人生旅途漫漫，如何排遣，如何解忧，安然从容渡一生。
苍茫人海，谁是你的邂逅，你是谁的偶然；是谁与你错过，你又与谁擦肩；谁在眼前陪你，你欲与谁永远？命运里，我们经历的，皆是不尽瞬间，无意成就功业，巧合注定姻缘；错过的，再是不舍、不愿、不甘，也要学会放手，你放下了，精彩只是早晚；拥有的，要懂得不厌、不叛、不弃，你坚守了，月缺依旧会圆。天意，常会弄人，有时路，走着走着，已不是昔人昔景；有时坚持久了，世界已悄然沧海桑田。行至尽头再回望，人生不过白云苍狗，有些人其实不必等，有些事无须太较真。
人生之路，坎坎坷坷。用心感悟，每一轮日出，总会让人心花怒放，忘了烦恼；用心感念，每一场日暮，总会让人心旷神怡，忘了世俗；用心感受，每一缕阳光，总会让人心暖如春，忘了困乏；用心感觉，每一丝细雨，总会让人心静如水，忘了忧伤；用心感怀，每一位友人，总会让人心潮澎湃，忘了遗憾。人，之幸福，可以享受；人，之幸运，可以洒脱；人，之快乐，可以随性。
生活，需要一点点悟，那悟，叫顺其自然；生命，需要一点点超脱，那种超脱，叫宁静淡泊。人生，放不下的是感情，过不去的是心情；生命，最可怕的颓废，不是环境，而是心境。给自己一份真实，潇潇洒洒浅浅含笑；给自己一份坦荡，烦也纯真笑也开心。感谢经历，让我不错过每一场风景。无论如何，不管未来怎样，都要保留善良的本质，你善良，世界才宽阔，他人才宽容。
要有济人之心，物质有厚薄，精神无囿限；要有赞人之口，好言令冬暖，恶语使夏寒；要有纯净之眼，你看简单了，众生并不复杂；要有助人之手，少些锦上添花，多点雪中送炭；要有忍人之胸，你接纳多少，就能得到多少。给自己一个简单的岁月，如花般默默绽放，不为娇容，不为称羡，只为美好的情愫在心中；给自己一座清宁的城，一点一滴，清清楚楚，明明白白；给自己一条河流，让生命里的轮回来来去去，分分合合，反反复复。是去是留，以一种洒脱的姿态放手；是聚是散，用一份微笑的心境释怀。静静思考，浅浅触摸，淡淡看开！！！ https://t.cn/RyhYysV

是夏天里美好的一天了。
撑着伞穿过人群，穿越天桥与马路，在这盛夏的落日余晖里，终得与我的好友相见。
我们在凉凉的商场里交谈，全然不管周围的人。我们在商店里穿梭挑选，仿佛还是十年前在花花草草中玩耍的样子。我们在熙街游荡，感受夜色微凉，听说远处下了雨，雷光闪电还在天边不时乍现。恰好在今天我们看到了十七年一遇的金星冲日，发着红光的金星闪闪烁烁，我也只能用手机记录下这美妙的一刻，即便颜色暗淡了许多。最后我们来了个例行拥抱，分别在地铁站下。
回到住处的路上，公交车窗上已然是雨珠密布，然而雨已停，路边各色灯光闪烁，红色小灯泡组成的花树一长列竟别有一番韵味，空气仍然潮湿，司机叔叔关了车内的灯，车里的人都很安静，仿佛在心照不宣的维护这个难得静谧空间。我记得这个夜晚，也将记得和你在一起的时光。