也就两个月没回岛上吧，小花园荒草丛生[笑cry]
狗子倒是无所谓，依然快乐到耳朵飞起来[喵喵]
好奇隔壁小胖家是怎么保持那么清爽干净的，结果我妈说人家请了园艺每周来打理，按平方收费[挖鼻]
算了，能自己动手的绝对不花钱！
只是吧，大意了，驱蚊水没带[二哈]拔完草胳膊腿被咬的又疼又痒[哼]
平常在上海也是看书听歌玩手机，时间过的嗖嗖的，一转眼就半夜了，回了岛上时间就过的格外慢[疑问]
有点儿想回上海了
狗子倒是无所谓，依然快乐到耳朵飞起来[喵喵]
好奇隔壁小胖家是怎么保持那么清爽干净的，结果我妈说人家请了园艺每周来打理，按平方收费[挖鼻]
算了，能自己动手的绝对不花钱！
只是吧，大意了，驱蚊水没带[二哈]拔完草胳膊腿被咬的又疼又痒[哼]
平常在上海也是看书听歌玩手机，时间过的嗖嗖的，一转眼就半夜了，回了岛上时间就过的格外慢[疑问]
有点儿想回上海了
有关 iPhone 13/Pro 系列的相关问题。如果您是年年换新用户，则请仔细看 1，2，3，4 条目。如果您以前没在我这里购买过，今年准备在我这里购买新机，可以跳过这四条直接往下看。谢谢。
1. 如果您在我这里购买过含有年年换新服务的 iPhone (年年换新与AC不同，当时购买时我跟您确认过有年年换新的才算)，请打开您的手机，设置，通用，去看一眼保修时间。如果您的手机激活时间超过10个月且在第13个月内，则符合年年换新资格，可以参与。如果时间不到，请耐心等待。如果您是其他地方购买的带有年年换新的机器，请找原经销商咨询。如果您准备进行年年换新，请看 2。
2. 年年换新的机器，必然是附带 AC+ 的 (年年换新必然包含 AC+，但是单独购买的 AC+ 一般都不带有年年换新)。AC+ 的残值是可以退回到您账户里的，但是这个残值必须是在您没有动用过 AC+ 权益的情况下才能有残值返回的，如果您已经动用过 AC+，比如碎屏，进水等等，且通过 Apple 授权或直营店维修过的，那么 AC+ 则没有残值返回。AC+ 残值究竟能退多少，是由您确认参与年年换新走流程后，系统自动判定的，您不要问我究竟能退多少钱，我也不知道，一般这个是按天计算。如果您准备进行年年换新，请继续看 3。
3. 年年换新的机器，只要是在正常使用痕迹下，机身完好且功能正常，则可以按照该机器官网零售价的 50% 参与新机器折抵。比如这台机器去年官网正价 6988，则 50% 即 3494。机器折抵的钱和AC+所可能出现的残值，会一起返还给您账户。这里您可能要问，不是说折抵吗？请继续看 4。
4. 年年换新，一旦确认参与，您需要把您现有的 iPhone 机型，颜色，容量，序列号，您的姓名，邮箱地址，手机号，收款账户(比如微信，支付宝等等)，您准备换购的 iPhone 机型，颜色，容量。所有这些信息编辑好，包含在一条信息内发给我，不要漏信息，不要一条条发。我这边一旦提交系统则无法变更、撤回，请您注意。另外，换购不限机型，只要是机器价格价格高于您现有机器折抵后的价格即可。您可以只要单机，也可以继续购买带有年年换新服务的机器(年年换新必然包含 AC+，当然，如果您在换购后继续购买年年换新服务，我还会给您额外的 AC+ 折扣，折上折)。换购的机器款以及如果您需要 AC+ 的款项，需要全款付款给我。然后现有机器的款项系统会在收到您机器并审核通过后，下发到您提供的收款账户中。由于这种操作，所以需要您提前备份好手机，通过 iCloud 备份，或电脑备份都可以。
5. 参与过购买年年换新特价机器的客户，12，12mini 系列 AC 残值大概在 300 预估。12 Pro， 12 Pro Max 系列 AC 残值大概在 400 预估。这都是在没动用过 AC 权益的情况下。另外，如果您的手机不是正常使用痕迹，如出现严重磕碰和外观损坏，则 50% 折抵无法成功。需要您自行动用 AC 权益维修后才能继续参与换购。当然了，动用 AC 后，残值就没有了。
6. 举例说明。您去年购买了 6488 的特价 iPhone 12 ，其中 AC 残值大概可以退 300。这 300 是直接折算在购买新机款项中的，也就是您换购的 13 系列价格直接减去 300，这个钱是不退回您账户的。折算后的新机购机款直接付给我即可。原购机款则是 50% 官网原价，这部分是在您发回原手机后，系统检测通过并生成退款码，您用手机扫描后直接退回您账户的。
整个过程，一周以内即可完成，即您发回旧手机，我这边操作折算和退款，然后您付款新手机(价格减去AC残值)。收到新手机后，我这边系统出退款码，您扫描后即可获取 50% 折抵款项。
以上条款，在新机器上市以前，可能会略有调整，我也会及时更新信息。这几天培训很多，政策也在不断微调，还请谅解。
如果您以前没有在我这里购买过 iPhone，今年准备在我这里直接购买新机，请继续往下看。
1. 如果您是自行购买的 iPhone，我这里可以提供折扣上 AC+ 的服务。我这里的 AC+ 服务为一次性购买两年的整机保修，激活 AC+ 服务 60天后，AC+ 服务时限到期前随时可退。在这两年里，提供每 12 个月最多两次意外损坏保修服务，每次收取相应的服务费：对于屏幕或玻璃背板损坏，收取 RMB 188 的服务费；对于其他任何损坏，收取 RMB 628 的服务费。针对玻璃背板损坏进行维修时，仅有 iPhone 12 和 iPhone 12 Pro、iPhone 13 和 iPhone 13 Pro 全系列机型可享 RMB 188 的收费标准。所以我个人建议上 AC+ 多一个保障，也能大幅降低可能手机损坏后的维修成本。您可以后续两年后自己续费即可继续获得保障。
2. iPhone 13 mini，iPhone 13 两年 AC+ 服务费用为 1098。iPhone 13 Pro / iPhone 13 Pro Max 两年 AC+ 服务费用为 1398。可能别处比我便宜，我不参与价格上的讨论，决定权在您。
3. 如果您是从官网(或者天猫期舰店)购买的 iPhone，则需要在收到发货邮件的那一天找我上 AC+，不要等到收到货再来，这样我就上不了了。如果您是在直营店购买，则当天就要找我上 AC+，不要等到第二天。如果您是从三方渠道购买，比如经销商，渠道商，JD 等等，则可以在激活之前找我上 AC+。上 AC+ 需要您提供，姓名(最好实名，不然到时候退很麻烦)，电话，邮箱(常用邮箱即可，不需要 Apple ID)，序列号(Serial No. 外包装盒上有，不是 IMEI)，机型，颜色，容量 7个信息。所有这些信息编辑好，包含在一条信息内发给我，不要漏信息，不要一条条发。谢谢。
有关新机器的到货时间问题和价格问题：
一句话，首发肯定是有货的，但是具体什么机型、颜色、容量，我现在没法保证，因为 Apple 分货的单子我还没拿到，具体价格要看当天市场价格。如果您是第一次购买，则建议您今天先去官网抢，抢不到，再来找我定也不迟。但是如果是年年换新的老客户来换购，那么这个价格顶天就是原价，不会有任何溢价。不过，您所换购的机型颜色容量可能不一定首发当天就有，这个需要提前告知您。如果是新客户来购机，那么这个价格我无法保证是原价，要看当天市场价格。但是如果参与换购和年年换新，这个价格应该也不会高于原价(这句话是预估，不是最终情况)。如果只是购买单机，那么价格就看当天市场价格决定。除此之外，包括充电器，充电线，壳膜套等也会有相应的备货，具体可以看我后续更新。如果您想出售二手 iPhone，Mac ，iPad 等，可以私信联系我代卖，这个服务我都有。
还有任何未尽事宜，我也会在随后的几天内不断更新给各位，如果有任何问题，也请在微博下留言评论，或发私信，X信给我都可以，我都会回复。前提是请您一定要仔细阅读上面的文字，谢谢您。
最后祝愿各位中秋快乐
1. 如果您在我这里购买过含有年年换新服务的 iPhone (年年换新与AC不同，当时购买时我跟您确认过有年年换新的才算)，请打开您的手机，设置，通用，去看一眼保修时间。如果您的手机激活时间超过10个月且在第13个月内，则符合年年换新资格，可以参与。如果时间不到，请耐心等待。如果您是其他地方购买的带有年年换新的机器，请找原经销商咨询。如果您准备进行年年换新，请看 2。
2. 年年换新的机器，必然是附带 AC+ 的 (年年换新必然包含 AC+，但是单独购买的 AC+ 一般都不带有年年换新)。AC+ 的残值是可以退回到您账户里的，但是这个残值必须是在您没有动用过 AC+ 权益的情况下才能有残值返回的，如果您已经动用过 AC+，比如碎屏，进水等等，且通过 Apple 授权或直营店维修过的，那么 AC+ 则没有残值返回。AC+ 残值究竟能退多少，是由您确认参与年年换新走流程后，系统自动判定的，您不要问我究竟能退多少钱，我也不知道，一般这个是按天计算。如果您准备进行年年换新，请继续看 3。
3. 年年换新的机器，只要是在正常使用痕迹下，机身完好且功能正常，则可以按照该机器官网零售价的 50% 参与新机器折抵。比如这台机器去年官网正价 6988，则 50% 即 3494。机器折抵的钱和AC+所可能出现的残值，会一起返还给您账户。这里您可能要问，不是说折抵吗？请继续看 4。
4. 年年换新，一旦确认参与，您需要把您现有的 iPhone 机型，颜色，容量，序列号，您的姓名，邮箱地址，手机号，收款账户(比如微信，支付宝等等)，您准备换购的 iPhone 机型，颜色，容量。所有这些信息编辑好，包含在一条信息内发给我，不要漏信息，不要一条条发。我这边一旦提交系统则无法变更、撤回，请您注意。另外，换购不限机型，只要是机器价格价格高于您现有机器折抵后的价格即可。您可以只要单机，也可以继续购买带有年年换新服务的机器(年年换新必然包含 AC+，当然，如果您在换购后继续购买年年换新服务，我还会给您额外的 AC+ 折扣，折上折)。换购的机器款以及如果您需要 AC+ 的款项，需要全款付款给我。然后现有机器的款项系统会在收到您机器并审核通过后，下发到您提供的收款账户中。由于这种操作，所以需要您提前备份好手机，通过 iCloud 备份，或电脑备份都可以。
5. 参与过购买年年换新特价机器的客户，12，12mini 系列 AC 残值大概在 300 预估。12 Pro， 12 Pro Max 系列 AC 残值大概在 400 预估。这都是在没动用过 AC 权益的情况下。另外，如果您的手机不是正常使用痕迹，如出现严重磕碰和外观损坏，则 50% 折抵无法成功。需要您自行动用 AC 权益维修后才能继续参与换购。当然了，动用 AC 后，残值就没有了。
6. 举例说明。您去年购买了 6488 的特价 iPhone 12 ，其中 AC 残值大概可以退 300。这 300 是直接折算在购买新机款项中的，也就是您换购的 13 系列价格直接减去 300，这个钱是不退回您账户的。折算后的新机购机款直接付给我即可。原购机款则是 50% 官网原价，这部分是在您发回原手机后，系统检测通过并生成退款码，您用手机扫描后直接退回您账户的。
整个过程，一周以内即可完成，即您发回旧手机，我这边操作折算和退款，然后您付款新手机(价格减去AC残值)。收到新手机后，我这边系统出退款码，您扫描后即可获取 50% 折抵款项。
以上条款，在新机器上市以前，可能会略有调整，我也会及时更新信息。这几天培训很多，政策也在不断微调，还请谅解。
如果您以前没有在我这里购买过 iPhone，今年准备在我这里直接购买新机，请继续往下看。
1. 如果您是自行购买的 iPhone，我这里可以提供折扣上 AC+ 的服务。我这里的 AC+ 服务为一次性购买两年的整机保修，激活 AC+ 服务 60天后，AC+ 服务时限到期前随时可退。在这两年里，提供每 12 个月最多两次意外损坏保修服务，每次收取相应的服务费：对于屏幕或玻璃背板损坏，收取 RMB 188 的服务费；对于其他任何损坏，收取 RMB 628 的服务费。针对玻璃背板损坏进行维修时，仅有 iPhone 12 和 iPhone 12 Pro、iPhone 13 和 iPhone 13 Pro 全系列机型可享 RMB 188 的收费标准。所以我个人建议上 AC+ 多一个保障，也能大幅降低可能手机损坏后的维修成本。您可以后续两年后自己续费即可继续获得保障。
2. iPhone 13 mini，iPhone 13 两年 AC+ 服务费用为 1098。iPhone 13 Pro / iPhone 13 Pro Max 两年 AC+ 服务费用为 1398。可能别处比我便宜，我不参与价格上的讨论，决定权在您。
3. 如果您是从官网(或者天猫期舰店)购买的 iPhone，则需要在收到发货邮件的那一天找我上 AC+，不要等到收到货再来，这样我就上不了了。如果您是在直营店购买，则当天就要找我上 AC+，不要等到第二天。如果您是从三方渠道购买，比如经销商，渠道商，JD 等等，则可以在激活之前找我上 AC+。上 AC+ 需要您提供，姓名(最好实名，不然到时候退很麻烦)，电话，邮箱(常用邮箱即可，不需要 Apple ID)，序列号(Serial No. 外包装盒上有，不是 IMEI)，机型，颜色，容量 7个信息。所有这些信息编辑好，包含在一条信息内发给我，不要漏信息，不要一条条发。谢谢。
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一句话，首发肯定是有货的，但是具体什么机型、颜色、容量，我现在没法保证，因为 Apple 分货的单子我还没拿到，具体价格要看当天市场价格。如果您是第一次购买，则建议您今天先去官网抢，抢不到，再来找我定也不迟。但是如果是年年换新的老客户来换购，那么这个价格顶天就是原价，不会有任何溢价。不过，您所换购的机型颜色容量可能不一定首发当天就有，这个需要提前告知您。如果是新客户来购机，那么这个价格我无法保证是原价，要看当天市场价格。但是如果参与换购和年年换新，这个价格应该也不会高于原价(这句话是预估，不是最终情况)。如果只是购买单机，那么价格就看当天市场价格决定。除此之外，包括充电器，充电线，壳膜套等也会有相应的备货，具体可以看我后续更新。如果您想出售二手 iPhone，Mac ，iPad 等，可以私信联系我代卖，这个服务我都有。
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最后祝愿各位中秋快乐
#咸阳：全城“热练”拥抱全运会秦人尚武，始皇帝横扫六合、北却匈奴、南平百越……咸阳是大秦故都，曾在中国的历史上留下浓墨重彩的一笔。谈起咸阳，人们会立刻想到历史悠久、文化厚重等标签。
然而，很多人不知道的是，这座历史文化名城正在发生的变化：遍地开花的健身场地、全年不停的体育赛事、持续升温的锻炼氛围、体魄强健的市民群众……十四运会部分比赛项目的落户，为咸阳赋予了更丰富、更现代、更健康、更向上的城市内涵。
政府买单 健身场所免费开放
赵阳是西安的足球发烧友，用他的话说，“一周不踢上两次球就浑身不舒服”。近几个月来，他每逢周末都要从西安浐灞生态区驱车近40公里去咸阳踢球。这是为什么呢？
“去咸阳踢球，场地多、环境好，还免费！这在西安的足球爱好者圈子里已经传疯了。”赵阳说，“其实，西安的社会足球场地这些年确实建了不少，但扛不住咱踢球的人多啊。每逢周末节假日，想在西安踢球，一‘场’难求，而且还都要收费。再看看隔壁的咸阳，太让我们羡慕了，咸阳人真幸福。”
足球场全天免费开放？为了证实这件事，3月19日至20日，本报记者对咸阳市区的运动场所进行了逐个“踩点儿”。
赵阳没说错，咸阳市在800里秦川渭河沿岸全民健身长廊（咸阳城区段）及咸阳奥体中心附近修建了一大批笼式足球场，五人制的、七人制的、十一人制的都有，不仅场地条件好，而且全天免费对社会公众开放。
更令人难以置信的是，咸阳为市民提供的“免费健身大礼包”中不仅包括足球场，还有大量篮球场、网球场、羽毛球场、门球场、游泳池等。别说西安，在北京、上海、深圳都尚未实现的“健身场地自由”，在咸阳已经成为现实，确实令人羡慕。
“在免费或低收费开放体育场馆这件事上，我们是认真的。做好这件事，需要政府承担很多，但只要能让群众便捷、快乐地享受健康生活，我们付出的所有努力就都是值得的。”咸阳市体育局副局长郭美娟说。截至2020年底，咸阳城市15分钟健身圈覆盖率达到95%、乡镇农村健身工程实现全覆盖、全市人均体育场地面积达到1.8平方米以上。
据介绍，咸阳市目前免费开放的体育场馆都属于公共体育场馆。私人经营的营业性场馆不在此范围内。部分在现阶段相对稀缺的体育场馆资源尚不能做到完全免费开放，但目前也仅以最低运营成本价进行低收费开放。此外，咸阳的校园运动场也不限制群众进入，共享使用。
热情高涨 全民健身蔚然成风
咸阳市体育馆位于繁华的市区中心，交通便利、周边商业繁荣，因为设施、功能齐全，被当地人称为咸阳体育场馆届的“老大哥”。2018年，咸阳市体育馆开始实行全年无休免费或低收费对外开放。开放项目包括羽毛球、乒乓球、篮球、毽球、太极柔力球、健身操等室内运动项目。体育馆周边的健身场地和器械24小时免费开放和使用。
“我们每天带着早饭就来体育馆‘抢地方’，可以一直免费锻炼到快中午的时候。孙子上小学了，家里没那么多事情。子女们都很支持我们锻炼身体。”65岁的孙尚红是咸阳市体育馆的常客。刚打完羽毛球，背着球拍、穿着运动服，脸上还是红扑扑的她很有活力地说。
孙尚红不算是运动达人，也没准备报名参加十四运会的群众项目，但她确确实实在体育锻炼中收获了健康，享受到快乐。而这也正是我国“发展体育运动，增强人民体质”的初心和使命所在。更令人欣喜的是，在咸阳，越来越多像孙尚红这样的普通人正积极加入全民健身行列。
“早晨睡懒觉的人少了，沿着渭河晨跑的人多了；下班后的饭局、酒局少了，打球、泡健身房的人多了；晚上喝茶打麻将的人少了，健步走的队伍越来越壮大了。”发生在自己身边的变化，让家住800里秦川渭河沿岸全民健身长廊（咸阳城区段）附近的杨璐感慨不已、欣喜不已。她说，“这些变化其实就发生在近几年。十四运会落户陕西，大批健身场馆设施陆续落地，城市环境越来越好，人们的生活也更加积极、健康，我要为咸阳的变化点赞！”
标准建设集中连片的运动场地，孩子们奔跑跳跃的身影，老人们幸福满足的笑容，伴着耳边滔滔渭河的奔流声和广场舞队热情欢快的音乐声……这大概就是咸阳喜迎全运会的最美注脚吧。
喜迎全运 咸阳赛区整装待发
随着十四运会的脚步临近，咸阳赛区的筹备工作也已从场馆建设阶段全面转入竞赛组织阶段。十四运会在咸阳赛区一共设有两个竞赛项目，涉赛场馆共有5个。其中，咸阳奥体中心体育场、咸阳职业技术学院体育场为足球正式比赛场地，咸阳市体育场、西藏民族大学（秦汉校区）体育场为足球热身训练场地，咸阳职业技术学院体育馆为武术套路比赛场馆。
咸阳奥体中心体育场经历过陕西省第十六届运动会的检验，此次为满足十四运会足球赛事举办要求，更换了草皮，升级了灯光照度，并进行了场馆信息化提升。咸阳职业技术学院体育馆的日常功能，主要是满足在校学生的体育教学需求以及周边群众的健身需求，并没有热身场馆的配备。为了满足十四运会武术套路运动员的热身需要，咸阳市秉持节俭办会的宗旨，决定在体育馆的游泳池上方搭建平台作为热身场地。这样的改造虽然略显“简陋”，却得到了国家体育总局的高度评价，认为这样的实践可以在全国范围大力推广。
十四运会的赛会志愿者将直接服务大赛，岗位对志愿者本人的综合能力和专业素质要求较高，需要经过大量系统培训才能胜任。目前，经过层层选拔，咸阳赛区的614名赛会志愿者已经完成招募，正在接受相关知识的系统培训。与此同时，这批志愿者还通过参与服务“一带一路”中国杯城市定向赛、咸阳渭河国际风筝节等大型赛会，努力积累志愿服务经验。
根据十四运会测试赛日程安排，咸阳将在5月底和6月底分别迎来武术套路项目测试赛、足球项目测试赛。目前，这两个项目的竞委会已完成与国家体育总局武术运动管理中心、中国足球协会的对接工作。竞赛组织、赛事保障、体育展示、体育颁奖等筹备工作有力有序按计划进行。
然而，很多人不知道的是，这座历史文化名城正在发生的变化：遍地开花的健身场地、全年不停的体育赛事、持续升温的锻炼氛围、体魄强健的市民群众……十四运会部分比赛项目的落户，为咸阳赋予了更丰富、更现代、更健康、更向上的城市内涵。
政府买单 健身场所免费开放
赵阳是西安的足球发烧友，用他的话说，“一周不踢上两次球就浑身不舒服”。近几个月来，他每逢周末都要从西安浐灞生态区驱车近40公里去咸阳踢球。这是为什么呢？
“去咸阳踢球，场地多、环境好，还免费！这在西安的足球爱好者圈子里已经传疯了。”赵阳说，“其实，西安的社会足球场地这些年确实建了不少，但扛不住咱踢球的人多啊。每逢周末节假日，想在西安踢球，一‘场’难求，而且还都要收费。再看看隔壁的咸阳，太让我们羡慕了，咸阳人真幸福。”
足球场全天免费开放？为了证实这件事，3月19日至20日，本报记者对咸阳市区的运动场所进行了逐个“踩点儿”。
赵阳没说错，咸阳市在800里秦川渭河沿岸全民健身长廊（咸阳城区段）及咸阳奥体中心附近修建了一大批笼式足球场，五人制的、七人制的、十一人制的都有，不仅场地条件好，而且全天免费对社会公众开放。
更令人难以置信的是，咸阳为市民提供的“免费健身大礼包”中不仅包括足球场，还有大量篮球场、网球场、羽毛球场、门球场、游泳池等。别说西安，在北京、上海、深圳都尚未实现的“健身场地自由”，在咸阳已经成为现实，确实令人羡慕。
“在免费或低收费开放体育场馆这件事上，我们是认真的。做好这件事，需要政府承担很多，但只要能让群众便捷、快乐地享受健康生活，我们付出的所有努力就都是值得的。”咸阳市体育局副局长郭美娟说。截至2020年底，咸阳城市15分钟健身圈覆盖率达到95%、乡镇农村健身工程实现全覆盖、全市人均体育场地面积达到1.8平方米以上。
据介绍，咸阳市目前免费开放的体育场馆都属于公共体育场馆。私人经营的营业性场馆不在此范围内。部分在现阶段相对稀缺的体育场馆资源尚不能做到完全免费开放，但目前也仅以最低运营成本价进行低收费开放。此外，咸阳的校园运动场也不限制群众进入，共享使用。
热情高涨 全民健身蔚然成风
咸阳市体育馆位于繁华的市区中心，交通便利、周边商业繁荣，因为设施、功能齐全，被当地人称为咸阳体育场馆届的“老大哥”。2018年，咸阳市体育馆开始实行全年无休免费或低收费对外开放。开放项目包括羽毛球、乒乓球、篮球、毽球、太极柔力球、健身操等室内运动项目。体育馆周边的健身场地和器械24小时免费开放和使用。
“我们每天带着早饭就来体育馆‘抢地方’，可以一直免费锻炼到快中午的时候。孙子上小学了，家里没那么多事情。子女们都很支持我们锻炼身体。”65岁的孙尚红是咸阳市体育馆的常客。刚打完羽毛球，背着球拍、穿着运动服，脸上还是红扑扑的她很有活力地说。
孙尚红不算是运动达人，也没准备报名参加十四运会的群众项目，但她确确实实在体育锻炼中收获了健康，享受到快乐。而这也正是我国“发展体育运动，增强人民体质”的初心和使命所在。更令人欣喜的是，在咸阳，越来越多像孙尚红这样的普通人正积极加入全民健身行列。
“早晨睡懒觉的人少了，沿着渭河晨跑的人多了；下班后的饭局、酒局少了，打球、泡健身房的人多了；晚上喝茶打麻将的人少了，健步走的队伍越来越壮大了。”发生在自己身边的变化，让家住800里秦川渭河沿岸全民健身长廊（咸阳城区段）附近的杨璐感慨不已、欣喜不已。她说，“这些变化其实就发生在近几年。十四运会落户陕西，大批健身场馆设施陆续落地，城市环境越来越好，人们的生活也更加积极、健康，我要为咸阳的变化点赞！”
标准建设集中连片的运动场地，孩子们奔跑跳跃的身影，老人们幸福满足的笑容，伴着耳边滔滔渭河的奔流声和广场舞队热情欢快的音乐声……这大概就是咸阳喜迎全运会的最美注脚吧。
喜迎全运 咸阳赛区整装待发
随着十四运会的脚步临近，咸阳赛区的筹备工作也已从场馆建设阶段全面转入竞赛组织阶段。十四运会在咸阳赛区一共设有两个竞赛项目，涉赛场馆共有5个。其中，咸阳奥体中心体育场、咸阳职业技术学院体育场为足球正式比赛场地，咸阳市体育场、西藏民族大学（秦汉校区）体育场为足球热身训练场地，咸阳职业技术学院体育馆为武术套路比赛场馆。
咸阳奥体中心体育场经历过陕西省第十六届运动会的检验，此次为满足十四运会足球赛事举办要求，更换了草皮，升级了灯光照度，并进行了场馆信息化提升。咸阳职业技术学院体育馆的日常功能，主要是满足在校学生的体育教学需求以及周边群众的健身需求，并没有热身场馆的配备。为了满足十四运会武术套路运动员的热身需要，咸阳市秉持节俭办会的宗旨，决定在体育馆的游泳池上方搭建平台作为热身场地。这样的改造虽然略显“简陋”，却得到了国家体育总局的高度评价，认为这样的实践可以在全国范围大力推广。
十四运会的赛会志愿者将直接服务大赛，岗位对志愿者本人的综合能力和专业素质要求较高，需要经过大量系统培训才能胜任。目前，经过层层选拔，咸阳赛区的614名赛会志愿者已经完成招募，正在接受相关知识的系统培训。与此同时，这批志愿者还通过参与服务“一带一路”中国杯城市定向赛、咸阳渭河国际风筝节等大型赛会，努力积累志愿服务经验。
根据十四运会测试赛日程安排，咸阳将在5月底和6月底分别迎来武术套路项目测试赛、足球项目测试赛。目前，这两个项目的竞委会已完成与国家体育总局武术运动管理中心、中国足球协会的对接工作。竞赛组织、赛事保障、体育展示、体育颁奖等筹备工作有力有序按计划进行。
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