【如是禅】
如是禅，其实这个名字是老天赐的，当时取名的时候，缪缪完全没有懂得这个名字的指示。
历经了四五年的实修实证，对这个名字的旨意有了很深的理解及感悟。
第一层的意思：是在世间做一个如实如是的自己，就是做一个内外合一，真实的自己，敢于如实表达自己内心的想法，并按照它践行出来。这是脑袋层面可以理解的。
第二层意思是：当下如是，就是禅，就是空 ，就是本性。这是超越思想，无法理解的。
这两层意思在实修过程中，是相互推进的，终极是合一。
第一层的实修，是一个建立自我的过程，在世间，极少数可以听从内心的人，他们都会在世间取得属于自己内心要的成就，大多数人都是，被社会集体意识所掌控与驱使，活着社会（把自己以外的别人）认为适合适合身份的，正确的人生。他们一直在压抑内心真正的需求与感觉，为了社会的认可，小时候做个乖孩子，好学生，长大后延展出来的身份：好父母、好同事、好......，等等诸多的身份，让他们深陷其中，为之努力为之付出，越过越累，没有真正的为自己活过，哪怕是一天。他们营造了一个看似和谐的生活情景，却心处焦虑、委屈，甚至痛苦之中。
这根本的原因就是：在很小的时候已经被压抑的真实个性真实想法，一直在生活中延展延伸，我们看似得到了很多，却是源于不是自己真正想要的，压抑一直被压抑，从未被自己看见与释放，所以我们的人生是一个建立在压抑之上的假象，得到越多越压抑，越感到真实的自我被禁锢，越想逃离当下的生活情景，这种生活状态往往让一个处在万人羡慕的生活情境的人，常常想出逃，因为他在一个自己亲手打造的牢笼里内心感受不到一点点的快乐。
如是，就是开始关注自己内在的真实声音，去听见它，在所有发生及选择中，首先倾听自己内心的声音，允许自己的真实感受，拥抱它，然后遵照它去做选择。这就是断掉自己继续体验假面生活情景的方法。当然我在课程中会有很详细的生活落地步骤。
另一层的旨意，是一个只可意会，不可言传的生命状态，它是你的本性，生命的本身，是你的源头。
它可以在当下，进入时间幻相的过去与未来的裂缝中，当下证得。
透过觉知，深深臣服当下，放下时间的幻相，停止大脑的思维，即可进入。
觉醒，它不发生在过去，也不会发生在未来，唯有当下此刻。这是你无法用思维理解的，因为你放下思维的那一刹那，就是禅。世人用脑袋认知无法认识的禅境界。
那是你生命的如是所在。
【如是禅】 https://t.cn/z8A4Xuu

#点阵激光# 投稿：
激光去坑四次！
我的脸真的是月球变美，万年的老痘坑。
面诊的时候医生说我的痘坑还有炎症，泛红，面积也比较大，也很深，如果做一次激光是没有效果的最好是做一个班疗程。
从第一次到第四次，我每一次做之前都会拍下来，就是想看看我做了有没有效果。
其实做了四次之后我朋友都说我的脸看起来舒服多了，因为没有炎症了也没有再泛红，痘坑的深度也浅了很多，没有凹陷的那么的明显，是有效果的。
我的照片都是没有滤镜的，可以给跟我一样情况的姐妹提供一个参考。祛痘坑真的比较费时间费精力，一次是真的祛不掉的！

这个路口烧纸的还是不少的。
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