推荐一本书《非暴力沟通》#读书#

可能因为我们的成长环境不太友好，以至于很多人不会好好说话，一开口就阴阳怪气，平白增加了很多沟通成本，不利于多快好省的解决现实问题。
这本书就是教导读者，怎样心平气和地从正面角度阐述自己的主张、提出自己的需求。其实并不难做到，只要心里有那种意识。
有时候我自己也免不了阴阳怪气，读了这本书以后，大部分时候我能意识到这个问题，及时停止，换一个正面的表达方式。

#社交恐惧症# #什么是社交牛逼症#
周末分享10 条克服社恐，重拾自信的建议，希望能帮到大家~

1、停止自我怀疑”
2、关注自己的优点和成就
3、直面恐惧，勇敢走出舒适区
4、别想太多，试着更在乎自己的感受
5、给自己确定恰当的目标
6、保持自信的外部形象
7、提升自己的内在
8、重要的事提前做好充分准备
9、多读书 腹有诗书气自华
10、用日记记录你的成长

相信自己就是最好的自己
有什么想说的一定要表达
自信是通过提升自我能实现的
时光序的18个功能，可以一点一点帮助到你！

那些关于存钱的故事
图一月光的单身族，赚多少花多少… 靠自己根本存不下钱，借助保险储蓄险工具逼自己强制储蓄！看得到稳定增长的收益，所以满满的安全感～ 话说存得好不如存得早… 借钱也要存[偷笑]

图三好姐妹就要一起存钱哇，同龄人的差距就是靠存款拉开的… 哈哈哈！花钱很容易上瘾，其实存钱也是哦… 趁着年轻有赚钱能力做好长期养老金补充以及中期现金流的储备呀

图四来自爸爸的爱，给孩子支持，不给孩子留负担，你想要的我们尽力满足哇… 留一笔教育金给孩子专款专用，不会因为生活中其他未知的风险而撼动，希望未来孩子可以按照自己的想法去成长，去选择…（为有远见的爸比点赞，对于我这种读书时总是拖欠学费的…就感觉到教育金的重要[偷笑]）

图五孝顺小姐姐给父母存的养老金，“长大了我挣钱养你呀”…父母年纪越来越大，辛苦养育我们长大，作为子女吧其实我们能回报的真的很少很少，用自己赚的钱给父母的晚年生活做一些养老金补充，让他们能快乐享受退休的生活 https://t.cn/8sp0uTN