北京时间https://t.cn/A6MIVYcq ，英超联赛第7轮，曼城将前往客场对阵利物浦。赛前，曼城主帅瓜迪奥拉出席了新闻发布会。
这周的激烈程度
令人难以置信。这几场比赛的水平都是很高的，而且这些比赛都很重要。尽管在巴黎我们没能取得好结果，但表现还是不错的，我们没能像在斯坦福桥那样赢下比赛。我们接下来还有9个月。
利物浦进入与切尔西、曼城争冠的队列了吗？
这个队列没有曼联吗？自我来到曼城开始，除了第一年可能不是之外，之后我们满分夺冠的赛季，他们拿到了欧冠，可以说他们一直在竞争行列。上赛季他们在一些位置上遇到了麻烦，否则可能结果就不同了，特别是我们是再次拿出了优异的表现。过去四年我们几乎一直在竞争，这就是对两支球队最大的赞美。英超联赛并不只有一两支球队能争冠。
谈和克洛普正面对决
可以说他和他的球队帮助了我很多，帮助我成为一名更好的教练，我也用另一种方式来思考，我需要做些什么才可以成为一名更好的教练，并在比赛中击败他们，这也是我仍然在这里的原因。
有一些教练对你总是一个大的挑战，让你向前迈出一步，克洛普教练便是其中之一。自从我去到德国执教，我们还能交手，他去了西班牙之后，这样的机会就少了。然后一起在英格兰执教了这么多年，在很多比赛中交手。有时候是我们赢球，有时候是他们胜利。
我们交手的每场比赛都很棒。两支球队都有同样的想法，但在场上则是展现出不同的进球方式，他们比我们更快，但取胜的方法还是相同的。
预测一下争冠的形势，重现最后一天决出冠军？
我会在10-12场比赛过后才看积分榜，现在而言领先还是落后一分都不重要，等到联赛后期才需要每分必争，而现在最重要的还是比赛的方式和球队的状态。最近几周我们达到了很高的水平，特别是最近两场比赛。这个过程而非结果，最终会有助于你在最后一个月的最后阶段争夺冠军。
在安菲尔德取胜有很大的意义，但这很困难，我们将遇到更多的挑战，之前我们在斯坦福桥和巴黎的做客经历有很大的帮助。
和榜首球队紧咬积分很重要吗？
（有本书中提到的一个理论：八场比赛后你和领先者的差距要保持在四分以内，这代表着你还有机会）
我从未想到这个，如果说有八场比赛，你落后4分，那就是我们还有很多分数可以拿。接下来的10场比赛不要被领头羊拉下太多分当然很重要。不过，我们背靠背夺冠那年，在1-2月时我们还落后利物浦7分。
接下来的比赛我们不会对自己必须要做的事情妥协，而且必须要改进自己，球队可以在某些方面做得更好。总的来说我们的比赛方式让我们比以往任何时候都开心，我们面对切尔西时踢出的足球就是一支真正的球队，这也是我欣赏的，我们也在努力，这是我的职责。
谈球队进球人员分布过散
我们现在是这么做的，或者说我们做不到（让单一球员多进球），所以只能出动更多的人去进攻。当皮球出现在禁区附近并且一直出现在这里时，我们没有那种具备进球灵敏嗅觉的前锋，所以我们应该做到让更多人参与进攻才能进更多的球，现在就是这样。
包括在对阵巴黎的比赛中我们也创造了很多机会，而对阵切尔西时，我们也创造了出了足够的机会，并且顺利取得进球。
谈斯特林在球队的信心
斯特林在对阵巴黎的比赛中踢得非常好，也创造了不少机会，通过自己的跑动，创造了一个又一个机会。我们很需要他的表现，他的速度从立定到启动这点做得很出色。
球迷回归安菲尔德，这会成为影响比赛的一个因素吗？
很高兴安菲尔德将再次坐满球迷，他们可以回来意味着我们能享受到比赛中美妙的氛围，希望我们能踢出一场好球。我相信球员们不仅仅是喜欢安菲尔德这一座球场，而是安菲尔德球迷的气氛。
过去几年我们都没能攻克这座球场，这是因为对手是一直非常出色的球队，球迷总是会在比赛中给主队带来帮助，包括巴黎、多特、马竞都是如此，但真正重要的还是球队的实力，不管有没有球迷实力才是决定一切的。
关于球队的伤病情况
除了津琴科和京多安之外，每个人都可以出场，我希望在国际比赛日之后大家都能健康起来。
关于斯特林的位置
斯特林可以踢右路，不过这赛季加布里埃尔（热苏斯）的表现很不错；在一对一方面，杰克（格雷利）什在具体的实战中也很出色；但如果需要一个能左右跑动的人，斯特林是队内最棒的。所以派谁出场取决于我们的进攻方式以及特定的需求。
斯特林可以在左路踢出不错的表现，100分好像有点过了，给打左路的他98分吧。作为前锋来说，他的跑动总能为自己创造一些机会。
谈欧冠的难度，本轮皇马巴萨都遭遇困境
他们在比赛中对欧冠对手低估了，所以我对他们的失利并不惊讶，我执教一线队以来每个赛季都带队踢欧冠，所以我知道比赛有多难，对于更强的球队也是如此，因为一切都有可能发生，虽然他们更可能获胜，但低估了对手就容易出现这样的结果，我们都要知道在欧冠比赛中一切有多难。
为什么你说比以往任何时候都快乐？
我们此前两场比赛的方式让我对球队感到满意，当然我们夺冠时我会更高兴。在现在这个时候，德布劳内、福登刚刚伤愈，只训练了两周。重要的球员归队都比较晚，在克服这个困难的情况下，大家踢出了很高的水平，我们有好的表现，好的比赛过程。
这也是为什么我比以往更加开心，因为我知道一切都来得很难，现在的条件过去没法比，从现在来看我们几乎不可能做得比上赛季更好了，但一些细节方面我都很满意，我一直跟球员说我现在难以用语言表达我的激动之情。
我们可以看到过去的比赛水平是如此之高，对阵巴黎尽管没有得到好的结果，但我们的表现已经非常出色，球队还有9个月的时间（进行调整）。
关于最近和利物浦的碰面
就我们而言，能成为利物浦的对手是我们的荣幸。过去几十年，我们都称不上是他们的竞争对手，但最近几年来我们一直在试图和这样老牌传奇俱乐部进行竞争，这对我们来说是一种荣幸，对他们也是，我们正在和英格兰最悠久的豪门之一进行竞争。
这周的激烈程度
令人难以置信。这几场比赛的水平都是很高的，而且这些比赛都很重要。尽管在巴黎我们没能取得好结果，但表现还是不错的，我们没能像在斯坦福桥那样赢下比赛。我们接下来还有9个月。
利物浦进入与切尔西、曼城争冠的队列了吗？
这个队列没有曼联吗？自我来到曼城开始，除了第一年可能不是之外，之后我们满分夺冠的赛季，他们拿到了欧冠，可以说他们一直在竞争行列。上赛季他们在一些位置上遇到了麻烦，否则可能结果就不同了，特别是我们是再次拿出了优异的表现。过去四年我们几乎一直在竞争，这就是对两支球队最大的赞美。英超联赛并不只有一两支球队能争冠。
谈和克洛普正面对决
可以说他和他的球队帮助了我很多，帮助我成为一名更好的教练，我也用另一种方式来思考，我需要做些什么才可以成为一名更好的教练，并在比赛中击败他们，这也是我仍然在这里的原因。
有一些教练对你总是一个大的挑战，让你向前迈出一步，克洛普教练便是其中之一。自从我去到德国执教，我们还能交手，他去了西班牙之后，这样的机会就少了。然后一起在英格兰执教了这么多年，在很多比赛中交手。有时候是我们赢球，有时候是他们胜利。
我们交手的每场比赛都很棒。两支球队都有同样的想法，但在场上则是展现出不同的进球方式，他们比我们更快，但取胜的方法还是相同的。
预测一下争冠的形势，重现最后一天决出冠军？
我会在10-12场比赛过后才看积分榜，现在而言领先还是落后一分都不重要，等到联赛后期才需要每分必争，而现在最重要的还是比赛的方式和球队的状态。最近几周我们达到了很高的水平，特别是最近两场比赛。这个过程而非结果，最终会有助于你在最后一个月的最后阶段争夺冠军。
在安菲尔德取胜有很大的意义，但这很困难，我们将遇到更多的挑战，之前我们在斯坦福桥和巴黎的做客经历有很大的帮助。
和榜首球队紧咬积分很重要吗？
（有本书中提到的一个理论：八场比赛后你和领先者的差距要保持在四分以内，这代表着你还有机会）
我从未想到这个，如果说有八场比赛，你落后4分，那就是我们还有很多分数可以拿。接下来的10场比赛不要被领头羊拉下太多分当然很重要。不过，我们背靠背夺冠那年，在1-2月时我们还落后利物浦7分。
接下来的比赛我们不会对自己必须要做的事情妥协，而且必须要改进自己，球队可以在某些方面做得更好。总的来说我们的比赛方式让我们比以往任何时候都开心，我们面对切尔西时踢出的足球就是一支真正的球队，这也是我欣赏的，我们也在努力，这是我的职责。
谈球队进球人员分布过散
我们现在是这么做的，或者说我们做不到（让单一球员多进球），所以只能出动更多的人去进攻。当皮球出现在禁区附近并且一直出现在这里时，我们没有那种具备进球灵敏嗅觉的前锋，所以我们应该做到让更多人参与进攻才能进更多的球，现在就是这样。
包括在对阵巴黎的比赛中我们也创造了很多机会，而对阵切尔西时，我们也创造了出了足够的机会，并且顺利取得进球。
谈斯特林在球队的信心
斯特林在对阵巴黎的比赛中踢得非常好，也创造了不少机会，通过自己的跑动，创造了一个又一个机会。我们很需要他的表现，他的速度从立定到启动这点做得很出色。
球迷回归安菲尔德，这会成为影响比赛的一个因素吗？
很高兴安菲尔德将再次坐满球迷，他们可以回来意味着我们能享受到比赛中美妙的氛围，希望我们能踢出一场好球。我相信球员们不仅仅是喜欢安菲尔德这一座球场，而是安菲尔德球迷的气氛。
过去几年我们都没能攻克这座球场，这是因为对手是一直非常出色的球队，球迷总是会在比赛中给主队带来帮助，包括巴黎、多特、马竞都是如此，但真正重要的还是球队的实力，不管有没有球迷实力才是决定一切的。
关于球队的伤病情况
除了津琴科和京多安之外，每个人都可以出场，我希望在国际比赛日之后大家都能健康起来。
关于斯特林的位置
斯特林可以踢右路，不过这赛季加布里埃尔（热苏斯）的表现很不错；在一对一方面，杰克（格雷利）什在具体的实战中也很出色；但如果需要一个能左右跑动的人，斯特林是队内最棒的。所以派谁出场取决于我们的进攻方式以及特定的需求。
斯特林可以在左路踢出不错的表现，100分好像有点过了，给打左路的他98分吧。作为前锋来说，他的跑动总能为自己创造一些机会。
谈欧冠的难度，本轮皇马巴萨都遭遇困境
他们在比赛中对欧冠对手低估了，所以我对他们的失利并不惊讶，我执教一线队以来每个赛季都带队踢欧冠，所以我知道比赛有多难，对于更强的球队也是如此，因为一切都有可能发生，虽然他们更可能获胜，但低估了对手就容易出现这样的结果，我们都要知道在欧冠比赛中一切有多难。
为什么你说比以往任何时候都快乐？
我们此前两场比赛的方式让我对球队感到满意，当然我们夺冠时我会更高兴。在现在这个时候，德布劳内、福登刚刚伤愈，只训练了两周。重要的球员归队都比较晚，在克服这个困难的情况下，大家踢出了很高的水平，我们有好的表现，好的比赛过程。
这也是为什么我比以往更加开心，因为我知道一切都来得很难，现在的条件过去没法比，从现在来看我们几乎不可能做得比上赛季更好了，但一些细节方面我都很满意，我一直跟球员说我现在难以用语言表达我的激动之情。
我们可以看到过去的比赛水平是如此之高，对阵巴黎尽管没有得到好的结果，但我们的表现已经非常出色，球队还有9个月的时间（进行调整）。
关于最近和利物浦的碰面
就我们而言，能成为利物浦的对手是我们的荣幸。过去几十年，我们都称不上是他们的竞争对手，但最近几年来我们一直在试图和这样老牌传奇俱乐部进行竞争，这对我们来说是一种荣幸，对他们也是，我们正在和英格兰最悠久的豪门之一进行竞争。
很多人可能不理解恐惧盈利是什么意思，在解释这个概念之前，不妨先回想一下，你在做交易时，是否有过以下这些情况：
1. 下单之后沉不住气，总是隔一会儿就去看一眼自己的账户，一旦有了浮盈，就开始担心盈利回吐，想着早点落袋为安；
2. 难得做对了方向，并且设置好了止盈，可行情越接近止盈点，你就越紧张，很不得行情马上就触及止盈，甚至害怕行情突然掉头，放弃止盈，提前出场。
3. 连续盈利后，你非但没有睡得更香，反而常常担心一觉醒来又回到起点。这种担忧导致你经常夜不能寐，反复查看自己的账户，最终还是忍不住提前离场。
以上都是恐惧盈利的表现，更准确地说，就是害怕到手的盈利保不住而不敢继续持有。结果可能就白白错过了后面更大的行情。
在心理学上，这种现象有个更为专业的名词，叫“约拿情结”。
恐惧盈利更可怕
实际上，盈利比亏损更容易令人患得患失，因为人们下意识会把账面上的浮盈当做“自己的钱”。丢失100元的痛苦要大于获得100元的快乐，账户浮盈给你带来的信心和喜悦有多大，浮盈回吐时就有多痛苦。所以在账面浮盈之后，反复震荡给交易者带来的恐惧要多于喜悦。
这样看来，提前离场似乎是避免痛苦的一个方法。其实不然，因为提前止盈后对了还好，一旦错了，后面可能承受更大的痛苦和后悔。
因为交易者提前离场可能会导致错过了后面更好的行情，也就是拣了芝麻丢了西瓜。
有一些人可能比较佛系，觉得无所谓。但大部分人遇到这种情况心里肯定会后悔，因为人的本性还是贪婪的，特别是面对金钱的时候。根据你的计划操作的话，原本一笔可以赚10%的交易最后却只赚了5%或者更少。我相信，大部分人面对这种情况都会懊悔。
因为人生最痛苦的往往并不是失败，而是我本可以。
除了上面说到的后果外，对于交易者来说，恐惧盈利心理更大的危害还在后头。
约拿情结的基本特征之一就是逃避成长。这对一个想以交易为生的人来说是致命的，因为它会阻碍你在这条路上走得更远。
恐惧盈利有时候或许能够让你躲过回调，保住部分盈利。然而，从长远的角度看来看，这并不是什么好事，反而是一件坏事。
就算你提前止盈后，行情真的反转了。这时候，大部分人除了感到庆幸外，肯定是觉得自己提前出场真是明智之举。这会让人信心大增，觉得自己交易水平又提高了。
可实际上，你的提前出场只是因为担心盈利回吐，并不是因为你对行情的把握。所以，你很可能就会陷入盲目的乐观和自信当中，误判了自己的能力。当一个人高估了自己的能力，离亏损也就不远了。
因为恐惧盈利而提前出场还会打断我们的交易计划，原本我们已经做了一个交易计划，设置好了进场、出场、止盈等点位。可一旦提前获利了结，计划就被打乱了，这不利于我们构建和完善自己的交易系统。
如此看来，恐惧盈利看似小赚，实则大亏，它让交易者不知不觉中逃避了成长。
恐惧盈利的根本原因
了解了它的危害之后，我们得找到造成这种负面心理的根源，并且找出应对方法。
交易者之所以会恐惧盈利，主要是因为不够自信。而这种不自信可能来自以下几个方面：
1. 没有交易系统，或者系统还不稳定
2. 抱有错误的期望值
3. 对自己交易的品种不熟悉
4. 没有正确认识自己的负面情绪
上述四点原因我们这里就不展开详细的说明，接下来主要聊聊该如何克服这种不良心态。
（1）放宽心态，正确看待盈亏
既然是心态方面的问题，我们首先考虑的当然也是从心态方面寻找解决办法。不管是厌恶亏损还是恐惧盈利，我们首先要放宽自己的心态，学会更加坦然地去面对盈利和亏损。
这看似简单，但做过交易的人都知道，做起来却并不容易。因为我们面对金钱的波动，很难做到无视，特别是资金比较大的时候。所以，要学会坦然面对盈亏，可以试着减轻自己的仓位，轻仓交易，即使出现浮动盈亏，也不至于让人情绪发生较大的波动。
此外，我们也可以有意淡化自己对浮动盈亏的重视程度，在心中反复对自己强调，账面上的浮盈浮亏都是再正常不过的情况，它只是交易的过程，而我们所追求的是长期结果。一次交易的盈亏都不算什么，更何况是交易过程中产生的浮动盈亏呢？
这得靠长期的实战训练，做交易越久的人，见惯了账户资金的涨涨跌跌，面对浮动盈亏时，心态往往就越平和。
（2）制定计划，严格遵守交易纪律
明确的计划和目标，有时候能够让人避免很多冲动操作。很多人可能在交易时并没有明确的计划，而是随心而动，觉得这时候该进场了就立马进场，然后觉得行情不对劲了就立马离场。
面对这种乱来的情况，我们就需要制定一份计划，严格遵守交易纪律，坚决按照交易系统发出的信号来操作。系统告诉你该减仓的时候就减仓，该持仓时就安心持仓，该平仓的时候也不要有过多的犹豫，一切都按照自己的计划操作，而非头脑一热胡乱操作。
如果我们能够做到每个交易步骤都有足够的逻辑支撑，即便亏损，也不过是对交易系统的一次完善而已。这样我们才能避免在交易过程中过多地受到情绪的干扰。
（3）坚持复盘，正视负面情绪
每次做完交易后进行复盘，深入分析每一笔交易盈亏背后的缘由，能够让我们及时地发现问题所在。
值得注意的是，在复盘的时候，我们要敢于承认和正视负面情绪的存在，而要学会反思背后的原因并试图找对策。当我们发现自己因为恐惧盈利而提前离场时，可以不断反问自己：我当时为什么会感到害怕？是因为一些突发情况还是有别的原因？这种害怕的心理是否经常出现？我应该如何去克服它？人的心理都会有一个耐受期，通过刻意的训练和磨炼可以削弱负面情绪对交易的影响。
（4）设置一个合理的期望值
前面提到，错误的期望值也会令交易者恐惧盈利。因为如果交易者在前期过于急功近利，总是追求“顶部”或“底部”的话，往往比较容易失败。失败了几次之后，交易者的心态往往也会发生变化，开始对盈利感到恐惧，一有浮盈便想着先落袋为安。
市场行情变幻莫测，“买在最低点，卖在最高点”的难度不亚于寻找一个交易圣杯。做交易不要太过贪婪，能够抓住中间的一段行情就已经很不错了。所以，我们在交易的时候应该设置一个合理的期望值，这样不经能让自己有切合实际的止盈位置，也更能获得合理的回报。
（5）了解市场特点，做自己熟悉的品种
每个市场和交易品种都有自己的规律，有些波动本来就比较大，有些品种则对基本面非常敏感。例如，美元直盘货币对的波动性一般比交叉盘要高。如果对这些最基本的市场特点都没有清晰的认识和把握，就贸然进场，很容易就被一点点的浮动盈亏牵着鼻子走。
总结
恐惧盈利是一种会对交易造成一定负面影响的不良心态，但同时它在我们日常交易中也是很常见的一种心理状态。就算账户依然是盈利的，也会害怕最后盈利全部回吐，而匆忙卖出。一旦离场，要想再接回来的成本可能要高得多，除非你坚信股市会迎来深度回调。
不管是做什么品种，我们想要盈利，首先是不能恐惧盈利，更不能回避“恐惧”本身，而应该正视这种心态，并且克服它。
1. 下单之后沉不住气，总是隔一会儿就去看一眼自己的账户，一旦有了浮盈，就开始担心盈利回吐，想着早点落袋为安；
2. 难得做对了方向，并且设置好了止盈，可行情越接近止盈点，你就越紧张，很不得行情马上就触及止盈，甚至害怕行情突然掉头，放弃止盈，提前出场。
3. 连续盈利后，你非但没有睡得更香，反而常常担心一觉醒来又回到起点。这种担忧导致你经常夜不能寐，反复查看自己的账户，最终还是忍不住提前离场。
以上都是恐惧盈利的表现，更准确地说，就是害怕到手的盈利保不住而不敢继续持有。结果可能就白白错过了后面更大的行情。
在心理学上，这种现象有个更为专业的名词，叫“约拿情结”。
恐惧盈利更可怕
实际上，盈利比亏损更容易令人患得患失，因为人们下意识会把账面上的浮盈当做“自己的钱”。丢失100元的痛苦要大于获得100元的快乐，账户浮盈给你带来的信心和喜悦有多大，浮盈回吐时就有多痛苦。所以在账面浮盈之后，反复震荡给交易者带来的恐惧要多于喜悦。
这样看来，提前离场似乎是避免痛苦的一个方法。其实不然，因为提前止盈后对了还好，一旦错了，后面可能承受更大的痛苦和后悔。
因为交易者提前离场可能会导致错过了后面更好的行情，也就是拣了芝麻丢了西瓜。
有一些人可能比较佛系，觉得无所谓。但大部分人遇到这种情况心里肯定会后悔，因为人的本性还是贪婪的，特别是面对金钱的时候。根据你的计划操作的话，原本一笔可以赚10%的交易最后却只赚了5%或者更少。我相信，大部分人面对这种情况都会懊悔。
因为人生最痛苦的往往并不是失败，而是我本可以。
除了上面说到的后果外，对于交易者来说，恐惧盈利心理更大的危害还在后头。
约拿情结的基本特征之一就是逃避成长。这对一个想以交易为生的人来说是致命的，因为它会阻碍你在这条路上走得更远。
恐惧盈利有时候或许能够让你躲过回调，保住部分盈利。然而，从长远的角度看来看，这并不是什么好事，反而是一件坏事。
就算你提前止盈后，行情真的反转了。这时候，大部分人除了感到庆幸外，肯定是觉得自己提前出场真是明智之举。这会让人信心大增，觉得自己交易水平又提高了。
可实际上，你的提前出场只是因为担心盈利回吐，并不是因为你对行情的把握。所以，你很可能就会陷入盲目的乐观和自信当中，误判了自己的能力。当一个人高估了自己的能力，离亏损也就不远了。
因为恐惧盈利而提前出场还会打断我们的交易计划，原本我们已经做了一个交易计划，设置好了进场、出场、止盈等点位。可一旦提前获利了结，计划就被打乱了，这不利于我们构建和完善自己的交易系统。
如此看来，恐惧盈利看似小赚，实则大亏，它让交易者不知不觉中逃避了成长。
恐惧盈利的根本原因
了解了它的危害之后，我们得找到造成这种负面心理的根源，并且找出应对方法。
交易者之所以会恐惧盈利，主要是因为不够自信。而这种不自信可能来自以下几个方面：
1. 没有交易系统，或者系统还不稳定
2. 抱有错误的期望值
3. 对自己交易的品种不熟悉
4. 没有正确认识自己的负面情绪
上述四点原因我们这里就不展开详细的说明，接下来主要聊聊该如何克服这种不良心态。
（1）放宽心态，正确看待盈亏
既然是心态方面的问题，我们首先考虑的当然也是从心态方面寻找解决办法。不管是厌恶亏损还是恐惧盈利，我们首先要放宽自己的心态，学会更加坦然地去面对盈利和亏损。
这看似简单，但做过交易的人都知道，做起来却并不容易。因为我们面对金钱的波动，很难做到无视，特别是资金比较大的时候。所以，要学会坦然面对盈亏，可以试着减轻自己的仓位，轻仓交易，即使出现浮动盈亏，也不至于让人情绪发生较大的波动。
此外，我们也可以有意淡化自己对浮动盈亏的重视程度，在心中反复对自己强调，账面上的浮盈浮亏都是再正常不过的情况，它只是交易的过程，而我们所追求的是长期结果。一次交易的盈亏都不算什么，更何况是交易过程中产生的浮动盈亏呢？
这得靠长期的实战训练，做交易越久的人，见惯了账户资金的涨涨跌跌，面对浮动盈亏时，心态往往就越平和。
（2）制定计划，严格遵守交易纪律
明确的计划和目标，有时候能够让人避免很多冲动操作。很多人可能在交易时并没有明确的计划，而是随心而动，觉得这时候该进场了就立马进场，然后觉得行情不对劲了就立马离场。
面对这种乱来的情况，我们就需要制定一份计划，严格遵守交易纪律，坚决按照交易系统发出的信号来操作。系统告诉你该减仓的时候就减仓，该持仓时就安心持仓，该平仓的时候也不要有过多的犹豫，一切都按照自己的计划操作，而非头脑一热胡乱操作。
如果我们能够做到每个交易步骤都有足够的逻辑支撑，即便亏损，也不过是对交易系统的一次完善而已。这样我们才能避免在交易过程中过多地受到情绪的干扰。
（3）坚持复盘，正视负面情绪
每次做完交易后进行复盘，深入分析每一笔交易盈亏背后的缘由，能够让我们及时地发现问题所在。
值得注意的是，在复盘的时候，我们要敢于承认和正视负面情绪的存在，而要学会反思背后的原因并试图找对策。当我们发现自己因为恐惧盈利而提前离场时，可以不断反问自己：我当时为什么会感到害怕？是因为一些突发情况还是有别的原因？这种害怕的心理是否经常出现？我应该如何去克服它？人的心理都会有一个耐受期，通过刻意的训练和磨炼可以削弱负面情绪对交易的影响。
（4）设置一个合理的期望值
前面提到，错误的期望值也会令交易者恐惧盈利。因为如果交易者在前期过于急功近利，总是追求“顶部”或“底部”的话，往往比较容易失败。失败了几次之后，交易者的心态往往也会发生变化，开始对盈利感到恐惧，一有浮盈便想着先落袋为安。
市场行情变幻莫测，“买在最低点，卖在最高点”的难度不亚于寻找一个交易圣杯。做交易不要太过贪婪，能够抓住中间的一段行情就已经很不错了。所以，我们在交易的时候应该设置一个合理的期望值，这样不经能让自己有切合实际的止盈位置，也更能获得合理的回报。
（5）了解市场特点，做自己熟悉的品种
每个市场和交易品种都有自己的规律，有些波动本来就比较大，有些品种则对基本面非常敏感。例如，美元直盘货币对的波动性一般比交叉盘要高。如果对这些最基本的市场特点都没有清晰的认识和把握，就贸然进场，很容易就被一点点的浮动盈亏牵着鼻子走。
总结
恐惧盈利是一种会对交易造成一定负面影响的不良心态，但同时它在我们日常交易中也是很常见的一种心理状态。就算账户依然是盈利的，也会害怕最后盈利全部回吐，而匆忙卖出。一旦离场，要想再接回来的成本可能要高得多，除非你坚信股市会迎来深度回调。
不管是做什么品种，我们想要盈利，首先是不能恐惧盈利，更不能回避“恐惧”本身，而应该正视这种心态，并且克服它。
在期货，股票，外汇交易中，你害怕盈利吗？我经常反问我这个问题，最终发现我本人也是恐惧盈利的。
很多人可能不理解恐惧盈利是什么意思，在解释这个概念之前，不妨先回想一下，你在做交易时，是否有过以下这些情况：
1、下单之后沉不住气，总是隔一会儿就去看一眼自己的账户，一旦有了浮盈，就开始担心盈利回吐，想着早点落袋为安；
2、难得做对了方向，并且设置好了止盈，可行情越接近止盈点，你就越紧张，恨不得行情马上就触及止盈，甚至害怕行情突然掉头，放弃止盈，提前出场。
3、连续盈利后，你非但没有睡得更香，反而常常担心一觉醒来又回到起点。这种担忧导致你经常夜不能寐，反复查看自己的账户，最终还是忍不住提前离场。
以上都是恐惧盈利的表现，更准确地说，就是害怕到手的盈利保不住而不敢继续持有。结果可能就白白错过了后面更大的行情。
01、恐惧盈利更可怕
实际上，盈利比亏损更容易令人患得患失，因为人们下意识会把账面上的浮盈当做“自己的钱”。丢失100元的痛苦要大于获得100元的快乐，账户浮盈给你带来的信心和喜悦有多大，浮盈回吐时就有多痛苦。所以在账面浮盈之后，反复震荡给交易者带来的恐惧要多于喜悦。
这样看来，提前离场似乎是避免痛苦的一个方法。其实不然，因为提前止盈后对了还好，一旦错了，后面可能承受更大的痛苦和后悔。
因为交易者提前离场可能会导致错过了后面更好的行情，也就是拣了芝麻丢了西瓜。
有一些人可能比较佛系，觉得无所谓。但大部分人遇到这种情况心里肯定会后悔，因为人的本性还是贪婪的，特别是面对金钱的时候。根据你的计划操作的话，原本一笔可以赚10%的交易最后却只赚了5%或者更少。我相信，大部分人面对这种情况都会懊悔。
因为人生最痛苦的往往并不是失败，而是我本可以。
除了上面说到的后果外，对于交易者来说，恐惧盈利心理更大的危害还在后头。
恐惧盈利有时候或许能够让你躲过回调，保住部分盈利。然而，从长远的角度看来看，这并不是什么好事，反而是一件坏事。
就算你提前止盈后，行情真的反转了。这时候，大部分人除了感到庆幸外，肯定是觉得自己提前出场真是明智之举。这会让人信心大增，觉得自己交易水平又提高了。
可实际上，你的提前出场只是因为担心盈利回吐，并不是因为你对行情的把握。所以，你很可能就会陷入盲目的乐观和自信当中，误判了自己的能力。当一个人高估了自己的能力，离亏损也就不远了。
因为恐惧盈利而提前出场还会打断我们的交易计划，原本我们已经做了一个交易计划，设置好了进场、出场、止盈等点位。可一旦提前获利了结，计划就被打乱了，这不利于我们构建和完善自己的交易系统。
如此看来，恐惧盈利看似小赚，实则大亏，它让交易者不知不觉中逃避了成长。
02、恐惧与盈利的根本原因
了解了它的危害之后，我们得找到造成这种负面心理的根源，并且找出应对方法。
交易者之所以会恐惧盈利，主要是因为不够自信。而这种不自信可能来自以下几个方面：
1. 没有交易系统，或者系统还不稳定
2. 抱有错误的期望值
3. 对自己交易的品种不熟悉
4. 没有正确认识自己的负面情绪
上述四点原因我们这里就不展开详细的说明，接下来主要聊聊该如何克服这种不良心态。
（1）放宽心态，正确看待盈亏
既然是心态方面的问题，我们首先考虑的当然也是从心态方面寻找解决办法。不管是厌恶亏损还是恐惧盈利，我们首先要放宽自己的心态，学会更加坦然地去面对盈利和亏损。
这看似简单，但做过交易的人都知道，做起来却并不容易。因为我们面对金钱的波动，很难做到无视，特别是资金比较大的时候。所以，要学会坦然面对盈亏，可以试着减轻自己的仓位，轻仓交易，即使出现浮动盈亏，也不至于让人情绪发生较大的波动。
此外，我们也可以有意淡化自己对浮动盈亏的重视程度，在心中反复对自己强调，账面上的浮盈浮亏都是再正常不过的情况，它只是交易的过程，而我们所追求的是长期结果。一次交易的盈亏都不算什么，更何况是交易过程中产生的浮动盈亏呢？
这得靠长期的实战训练，做交易越久的人，见惯了账户资金的涨涨跌跌，面对浮动盈亏时，心态往往就越平和。
（2）制定计划，严格遵守交易纪律
明确的计划和目标，有时候能够让人避免很多冲动操作。很多人可能在交易时并没有明确的计划，而是随心而动，觉得这时候该进场了就立马进场，然后觉得行情不对劲了就立马离场。
面对这种乱来的情况，我们就需要制定一份计划，严格遵守交易纪律，坚决按照交易系统发出的信号来操作。系统告诉你该减仓的时候就减仓，该持仓时就安心持仓，该平仓的时候也不要有过多的犹豫，一切都按照自己的计划操作，而非头脑一热胡乱操作。
如果我们能够做到每个交易步骤都有足够的逻辑支撑，即便亏损，也不过是对交易系统的一次完善而已。这样我们才能避免在交易过程中过多地受到情绪的干扰。
（3）坚持复盘，正视负面情绪
每次做完交易后进行复盘，深入分析每一笔交易盈亏背后的缘由，能够让我们及时地发现问题所在。
值得注意的是，在复盘的时候，我们要敢于承认和正视负面情绪的存在，而要学会反思背后的原因并试图找对策。
当我们发现自己因为恐惧盈利而提前离场时，可以不断反问自己：我当时为什么会感到害怕？是因为一些突发情况还是有别的原因？这种害怕的心理是否经常出现？我应该如何去克服它？人的心理都会有一个耐受期，通过刻意的训练和磨炼可以削弱负面情绪对交易的影响。
（4）设置一个合理的期望值
前面提到，错误的期望值也会令交易者恐惧盈利。因为如果交易者在前期过于急功近利，总是追求“顶部”或“底部”的话，往往比较容易失败。失败了几次之后，交易者的心态往往也会发生变化，开始对盈利感到恐惧，一有浮盈便想着先落袋为安。
市场行情变幻莫测，“买在最低点，卖在最高点”的难度不亚于寻找一个交易圣杯。做交易不要太过贪婪，能够抓住中间的一段行情就已经很不错了。
所以，我们在交易的时候应该设置一个合理的期望值，这样不仅能让自己有切合实际的止盈位置，也更能获得合理的回报。
（5）了解市场特点，做自己熟悉的品种
每个市场和交易品种都有自己的规律，有些波动本来就比较大，有些品种则对基本面非常敏感。例如，美元直盘货币对的波动性一般比交叉盘要高。如果对这些最基本的市场特点都没有清晰的认识和把握，就贸然进场，很容易就被一点点的浮动盈亏牵着鼻子走。
03、总结
恐惧盈利是一种会对交易造成一定负面影响的不良心态，但同时它在我们日常交易中也是很常见的一种心理状态。
就算账户依然是盈利的，也会害怕最后盈利全部回吐，而匆忙卖出。一旦离场，要想再接回来的成本可能要高得多，除非你坚信股市会迎来深度回调。
不管是做什么品种，我们想要盈利，首先是不能恐惧盈利，更不能回避“恐惧”本身，而应该正视这种心态，并且克服它。
很多人可能不理解恐惧盈利是什么意思，在解释这个概念之前，不妨先回想一下，你在做交易时，是否有过以下这些情况：
1、下单之后沉不住气，总是隔一会儿就去看一眼自己的账户，一旦有了浮盈，就开始担心盈利回吐，想着早点落袋为安；
2、难得做对了方向，并且设置好了止盈，可行情越接近止盈点，你就越紧张，恨不得行情马上就触及止盈，甚至害怕行情突然掉头，放弃止盈，提前出场。
3、连续盈利后，你非但没有睡得更香，反而常常担心一觉醒来又回到起点。这种担忧导致你经常夜不能寐，反复查看自己的账户，最终还是忍不住提前离场。
以上都是恐惧盈利的表现，更准确地说，就是害怕到手的盈利保不住而不敢继续持有。结果可能就白白错过了后面更大的行情。
01、恐惧盈利更可怕
实际上，盈利比亏损更容易令人患得患失，因为人们下意识会把账面上的浮盈当做“自己的钱”。丢失100元的痛苦要大于获得100元的快乐，账户浮盈给你带来的信心和喜悦有多大，浮盈回吐时就有多痛苦。所以在账面浮盈之后，反复震荡给交易者带来的恐惧要多于喜悦。
这样看来，提前离场似乎是避免痛苦的一个方法。其实不然，因为提前止盈后对了还好，一旦错了，后面可能承受更大的痛苦和后悔。
因为交易者提前离场可能会导致错过了后面更好的行情，也就是拣了芝麻丢了西瓜。
有一些人可能比较佛系，觉得无所谓。但大部分人遇到这种情况心里肯定会后悔，因为人的本性还是贪婪的，特别是面对金钱的时候。根据你的计划操作的话，原本一笔可以赚10%的交易最后却只赚了5%或者更少。我相信，大部分人面对这种情况都会懊悔。
因为人生最痛苦的往往并不是失败，而是我本可以。
除了上面说到的后果外，对于交易者来说，恐惧盈利心理更大的危害还在后头。
恐惧盈利有时候或许能够让你躲过回调，保住部分盈利。然而，从长远的角度看来看，这并不是什么好事，反而是一件坏事。
就算你提前止盈后，行情真的反转了。这时候，大部分人除了感到庆幸外，肯定是觉得自己提前出场真是明智之举。这会让人信心大增，觉得自己交易水平又提高了。
可实际上，你的提前出场只是因为担心盈利回吐，并不是因为你对行情的把握。所以，你很可能就会陷入盲目的乐观和自信当中，误判了自己的能力。当一个人高估了自己的能力，离亏损也就不远了。
因为恐惧盈利而提前出场还会打断我们的交易计划，原本我们已经做了一个交易计划，设置好了进场、出场、止盈等点位。可一旦提前获利了结，计划就被打乱了，这不利于我们构建和完善自己的交易系统。
如此看来，恐惧盈利看似小赚，实则大亏，它让交易者不知不觉中逃避了成长。
02、恐惧与盈利的根本原因
了解了它的危害之后，我们得找到造成这种负面心理的根源，并且找出应对方法。
交易者之所以会恐惧盈利，主要是因为不够自信。而这种不自信可能来自以下几个方面：
1. 没有交易系统，或者系统还不稳定
2. 抱有错误的期望值
3. 对自己交易的品种不熟悉
4. 没有正确认识自己的负面情绪
上述四点原因我们这里就不展开详细的说明，接下来主要聊聊该如何克服这种不良心态。
（1）放宽心态，正确看待盈亏
既然是心态方面的问题，我们首先考虑的当然也是从心态方面寻找解决办法。不管是厌恶亏损还是恐惧盈利，我们首先要放宽自己的心态，学会更加坦然地去面对盈利和亏损。
这看似简单，但做过交易的人都知道，做起来却并不容易。因为我们面对金钱的波动，很难做到无视，特别是资金比较大的时候。所以，要学会坦然面对盈亏，可以试着减轻自己的仓位，轻仓交易，即使出现浮动盈亏，也不至于让人情绪发生较大的波动。
此外，我们也可以有意淡化自己对浮动盈亏的重视程度，在心中反复对自己强调，账面上的浮盈浮亏都是再正常不过的情况，它只是交易的过程，而我们所追求的是长期结果。一次交易的盈亏都不算什么，更何况是交易过程中产生的浮动盈亏呢？
这得靠长期的实战训练，做交易越久的人，见惯了账户资金的涨涨跌跌，面对浮动盈亏时，心态往往就越平和。
（2）制定计划，严格遵守交易纪律
明确的计划和目标，有时候能够让人避免很多冲动操作。很多人可能在交易时并没有明确的计划，而是随心而动，觉得这时候该进场了就立马进场，然后觉得行情不对劲了就立马离场。
面对这种乱来的情况，我们就需要制定一份计划，严格遵守交易纪律，坚决按照交易系统发出的信号来操作。系统告诉你该减仓的时候就减仓，该持仓时就安心持仓，该平仓的时候也不要有过多的犹豫，一切都按照自己的计划操作，而非头脑一热胡乱操作。
如果我们能够做到每个交易步骤都有足够的逻辑支撑，即便亏损，也不过是对交易系统的一次完善而已。这样我们才能避免在交易过程中过多地受到情绪的干扰。
（3）坚持复盘，正视负面情绪
每次做完交易后进行复盘，深入分析每一笔交易盈亏背后的缘由，能够让我们及时地发现问题所在。
值得注意的是，在复盘的时候，我们要敢于承认和正视负面情绪的存在，而要学会反思背后的原因并试图找对策。
当我们发现自己因为恐惧盈利而提前离场时，可以不断反问自己：我当时为什么会感到害怕？是因为一些突发情况还是有别的原因？这种害怕的心理是否经常出现？我应该如何去克服它？人的心理都会有一个耐受期，通过刻意的训练和磨炼可以削弱负面情绪对交易的影响。
（4）设置一个合理的期望值
前面提到，错误的期望值也会令交易者恐惧盈利。因为如果交易者在前期过于急功近利，总是追求“顶部”或“底部”的话，往往比较容易失败。失败了几次之后，交易者的心态往往也会发生变化，开始对盈利感到恐惧，一有浮盈便想着先落袋为安。
市场行情变幻莫测，“买在最低点，卖在最高点”的难度不亚于寻找一个交易圣杯。做交易不要太过贪婪，能够抓住中间的一段行情就已经很不错了。
所以，我们在交易的时候应该设置一个合理的期望值，这样不仅能让自己有切合实际的止盈位置，也更能获得合理的回报。
（5）了解市场特点，做自己熟悉的品种
每个市场和交易品种都有自己的规律，有些波动本来就比较大，有些品种则对基本面非常敏感。例如，美元直盘货币对的波动性一般比交叉盘要高。如果对这些最基本的市场特点都没有清晰的认识和把握，就贸然进场，很容易就被一点点的浮动盈亏牵着鼻子走。
03、总结
恐惧盈利是一种会对交易造成一定负面影响的不良心态，但同时它在我们日常交易中也是很常见的一种心理状态。
就算账户依然是盈利的，也会害怕最后盈利全部回吐，而匆忙卖出。一旦离场，要想再接回来的成本可能要高得多，除非你坚信股市会迎来深度回调。
不管是做什么品种，我们想要盈利，首先是不能恐惧盈利，更不能回避“恐惧”本身，而应该正视这种心态，并且克服它。
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