2021第5本，“不为追求功名，只求照亮某个角落，如莲花盛开，悠然静谧的一生。（拥有秘密的力量，很开心）
《人间值得》
中村恒子 奥田弘美
笔记摘抄
引言
人生，只要能照亮某个角落就够了
前言
简单来说，就是如何把人生过得值得，过得欢喜。
第1章：工作是为了什么
从本质上来说，人就是为了生活而工作。这个道理，亘古未变。
04 工作的去留自己决定，别人无从干涉
通过自己努力主动改变眼前的工作，活出自我”。
09 尊重别人，别人也会尊重你
尊重别人，别人也会尊重你
10 机会源于偶然，如果有人助力，就顺势而为
总想着得失，那么就会觉得勉强自己，甚至产生心结。与其如此，还不如率性而为，跟随心的决定。
第3章：恰到好处的人际关系
，心灵的沟通，其实就是把自己放到与对方平等的位置上，倾听对方的内心世界。
只有自己在困境中不断挣扎着寻找答案，才是最终的解决之道。
心灵的沟通，其实就是把自己放到与对方平等的位置上，倾听对方的内心世界。
第4章：让心归于平静
对未来担心也没用，你有忽略眼前的事吗？我只关心眼前的事
18 痛苦会成为今后重要的经验，所以一次也不要浪费
大多数事情都会得到解决，人生只能笑着活下去。
21 “没有自信”并非坏事，盲目自信才是最危险的
面对没有自信的事情，一定要真诚坦率。这对于获得平静的生活是很重要的事情。
23 人很难不与他人比较，即便健康有活力的人，未必没有烦恼
和别人比较让自己陷入失落、嫉妒中，实在毫无意义，这只会消耗你的精力。
24 不得不努力的时刻，一定会到来。所以，如果不是这样的时候，就无须太过努力
不要事事都想咬紧牙关挺过去，只要抱着“今天这样做基本就可以了”的态度，日复一日地坚持积累。
第5章：生活和工作的平衡之道
与其追求完美而挫折不断，不如以笨拙的方式坚持下去。
26 家庭和睦比什么都重要，只要守护它，其他都会慢慢变好
无论是孩子还是家庭，不要试图追求完美，保持一种细水长流的态度，结果会更好。
父母的心情会扰乱孩子的内心，孩子的波动反过来又会反弹给父母。
27 人生常常需要忍耐，思考可以轻松忍耐的方法
生活如果没有目标，就会变得懒散。一旦决定“今天这样做”，生活一下子就会张弛有度。人生常
29 对于养育孩子，比起技巧，更重要的是行动
“你会怎么做？你是怎么想的”之类的问题。
孩子能够感受到父母是真的为自己着想，而不是只停留在形式上的关爱
自己的人生，自己负责，这样最终才能活出自己
30 不要阻碍别人自立，如果全面掌控，成长就会停止。不管怎么样，孩子既然开启了自己的人生，父母就不要贸然闯入。
31 孤独地死去非常好，担心死亡的方式毫无意义
死亡即生命的终结，至于死后的评价、虚荣以及其他情况，大可不必在意
死亡后，无论你是被称赞，还是被评论，都与死人无关，因为听不见他们在说什么。
任何事情有开始就会有结束。人只要出生，就会面对死亡。
第6章：简单生活每一天
遇到困难时要想“没关系，一定会有办法的”
只要活着，人生总会有办法的。能吃饱，能睡好，有一份维持最低限度生活的工作，一定没问题。
33 他人有他人的人生，自己有自己的人生，界限分明，冲突、压力就会减少
每天努力地生活，拼命做好眼前的工作。至于出人头地、享受奢侈人生之类的，完全没有时间考虑
“别人有别人的生活，自己有自己的轨迹”
在追求的过程中，一定要分清自己是自己，他人在实践他人的人生，我们不需要追寻别人的脚步。
34 人际关系的秘密在于“距离感”，不可逾越的界限，一定要保持住
人际关系的秘密在于“距离感”，不可逾越的界限，一定要保持住
由于保持一定的距离，她对别人既没有过多的执着和期待，也没有过度的警戒。
越是对别人讨厌、反感，这些情绪就越容易在自己的表情和态度上反映出来，进而传达给对方。
35 孤独不等于寂寞，接受孤独的美妙，生活处处有乐趣
由于过于害怕孤独，就会迎合别人，或者对别人妥协，从而使自己痛苦不已。
36 事情不会马上有结果，焦虑的时候心里不要七上八下，也不要思考过去和未来，而是珍惜当下
事情不会马上有结果，焦虑的时候心里不要七上八下，也不要思考过去和未来，而是珍惜当下
人生的结果，不会马上显现。但是在每个瞬间，都有必须珍惜的事情。
37 不求功成名就，只要能照亮某个角落就够了
不求功成名就，只要能照亮某个角落就够了
“人总是想找到能分担其痛苦和悲伤的人”。
最关键的是，自己能够认真、真诚地面对“自己是什么样的人”的课题
每个人都有不同的人生轨迹，没有必要和他人比较。
人生的满足感并非由别人决定，也绝不应该追求和别人同样的生活。
后记：莲花微动
“化解苦难”“温暖心田”是莲花的花语
《人间值得》
中村恒子 奥田弘美
笔记摘抄
引言
人生，只要能照亮某个角落就够了
前言
简单来说，就是如何把人生过得值得，过得欢喜。
第1章：工作是为了什么
从本质上来说，人就是为了生活而工作。这个道理，亘古未变。
04 工作的去留自己决定，别人无从干涉
通过自己努力主动改变眼前的工作，活出自我”。
09 尊重别人，别人也会尊重你
尊重别人，别人也会尊重你
10 机会源于偶然，如果有人助力，就顺势而为
总想着得失，那么就会觉得勉强自己，甚至产生心结。与其如此，还不如率性而为，跟随心的决定。
第3章：恰到好处的人际关系
，心灵的沟通，其实就是把自己放到与对方平等的位置上，倾听对方的内心世界。
只有自己在困境中不断挣扎着寻找答案，才是最终的解决之道。
心灵的沟通，其实就是把自己放到与对方平等的位置上，倾听对方的内心世界。
第4章：让心归于平静
对未来担心也没用，你有忽略眼前的事吗？我只关心眼前的事
18 痛苦会成为今后重要的经验，所以一次也不要浪费
大多数事情都会得到解决，人生只能笑着活下去。
21 “没有自信”并非坏事，盲目自信才是最危险的
面对没有自信的事情，一定要真诚坦率。这对于获得平静的生活是很重要的事情。
23 人很难不与他人比较，即便健康有活力的人，未必没有烦恼
和别人比较让自己陷入失落、嫉妒中，实在毫无意义，这只会消耗你的精力。
24 不得不努力的时刻，一定会到来。所以，如果不是这样的时候，就无须太过努力
不要事事都想咬紧牙关挺过去，只要抱着“今天这样做基本就可以了”的态度，日复一日地坚持积累。
第5章：生活和工作的平衡之道
与其追求完美而挫折不断，不如以笨拙的方式坚持下去。
26 家庭和睦比什么都重要，只要守护它，其他都会慢慢变好
无论是孩子还是家庭，不要试图追求完美，保持一种细水长流的态度，结果会更好。
父母的心情会扰乱孩子的内心，孩子的波动反过来又会反弹给父母。
27 人生常常需要忍耐，思考可以轻松忍耐的方法
生活如果没有目标，就会变得懒散。一旦决定“今天这样做”，生活一下子就会张弛有度。人生常
29 对于养育孩子，比起技巧，更重要的是行动
“你会怎么做？你是怎么想的”之类的问题。
孩子能够感受到父母是真的为自己着想，而不是只停留在形式上的关爱
自己的人生，自己负责，这样最终才能活出自己
30 不要阻碍别人自立，如果全面掌控，成长就会停止。不管怎么样，孩子既然开启了自己的人生，父母就不要贸然闯入。
31 孤独地死去非常好，担心死亡的方式毫无意义
死亡即生命的终结，至于死后的评价、虚荣以及其他情况，大可不必在意
死亡后，无论你是被称赞，还是被评论，都与死人无关，因为听不见他们在说什么。
任何事情有开始就会有结束。人只要出生，就会面对死亡。
第6章：简单生活每一天
遇到困难时要想“没关系，一定会有办法的”
只要活着，人生总会有办法的。能吃饱，能睡好，有一份维持最低限度生活的工作，一定没问题。
33 他人有他人的人生，自己有自己的人生，界限分明，冲突、压力就会减少
每天努力地生活，拼命做好眼前的工作。至于出人头地、享受奢侈人生之类的，完全没有时间考虑
“别人有别人的生活，自己有自己的轨迹”
在追求的过程中，一定要分清自己是自己，他人在实践他人的人生，我们不需要追寻别人的脚步。
34 人际关系的秘密在于“距离感”，不可逾越的界限，一定要保持住
人际关系的秘密在于“距离感”，不可逾越的界限，一定要保持住
由于保持一定的距离，她对别人既没有过多的执着和期待，也没有过度的警戒。
越是对别人讨厌、反感，这些情绪就越容易在自己的表情和态度上反映出来，进而传达给对方。
35 孤独不等于寂寞，接受孤独的美妙，生活处处有乐趣
由于过于害怕孤独，就会迎合别人，或者对别人妥协，从而使自己痛苦不已。
36 事情不会马上有结果，焦虑的时候心里不要七上八下，也不要思考过去和未来，而是珍惜当下
事情不会马上有结果，焦虑的时候心里不要七上八下，也不要思考过去和未来，而是珍惜当下
人生的结果，不会马上显现。但是在每个瞬间，都有必须珍惜的事情。
37 不求功成名就，只要能照亮某个角落就够了
不求功成名就，只要能照亮某个角落就够了
“人总是想找到能分担其痛苦和悲伤的人”。
最关键的是，自己能够认真、真诚地面对“自己是什么样的人”的课题
每个人都有不同的人生轨迹，没有必要和他人比较。
人生的满足感并非由别人决定，也绝不应该追求和别人同样的生活。
后记：莲花微动
“化解苦难”“温暖心田”是莲花的花语
我觉得在感情首先要爱自己。
好多人想着只要足够用心，足够真诚，足够用力，就能感动一个人。但最终你能感动到的也只是自己。
可是就算你足够幸运，感动到一个人，可感动是感动，爱是爱，感动再多也无法让一个人爱上你。当然不是所有人在一起都是为了爱，可至少你不必自欺欺人。
曾以为感情是可以拼来的，是可以抢来的，甚至是可以追来的，可其实自始至终，有的人等着你来追，有的人从未回头看过你。
不爱就是不爱，感情勉强不来。
就像数学一样，数学不会，就是不会，爱与不爱，都是从一开始就注定的。
其实，你也可以被爱，值得被爱，只是还没遇到罢了。
好多人想着只要足够用心，足够真诚，足够用力，就能感动一个人。但最终你能感动到的也只是自己。
可是就算你足够幸运，感动到一个人，可感动是感动，爱是爱，感动再多也无法让一个人爱上你。当然不是所有人在一起都是为了爱，可至少你不必自欺欺人。
曾以为感情是可以拼来的，是可以抢来的，甚至是可以追来的，可其实自始至终，有的人等着你来追，有的人从未回头看过你。
不爱就是不爱，感情勉强不来。
就像数学一样，数学不会，就是不会，爱与不爱，都是从一开始就注定的。
其实，你也可以被爱，值得被爱，只是还没遇到罢了。
懂得珍惜，也懂得放手
人需要的不是物质的富有，而是心灵的慰藉，不是甜言蜜语的左右，而是相通的懂得。
遇到一个懂你的人，是上辈子修来的福气。珍惜在乎你的，对于那些不在乎你的，只能放手。放手不是不够坚持，而是看不到希望，离开不是不够深爱，而是攒够了失望。人与人相处，或多或少都会有摩擦，把心放宽，有些事不必计较，缘分来之不易，懂得珍惜，才有长情。在懂得珍惜的同时，也要学会放手，放下那些心累的人。在乎你的，要懂得珍惜，不在乎你的，就当岁月匆匆的过客，没必要挽留。当缘分到了尽头，要舍得放手，聚散离合，缘分在冥冥之中早已注定，该走的还是要走，该来的终究会来。
失望多了，就不再有期待了，再多的承诺，也安慰不了冷落，再多的后悔，也弥补不了伤害。
若真心真意，我就掏心掏肺，若虚伪敷衍，我也不浪费时间，若对我在乎，就为你加倍付出，若对我冷漠，就别怪我把你冷落。此后不再对谁都掏心掏肺，不再对谁都无条件付出，该珍惜的绝不辜负，该走的也绝不强求。
人生是一场旅行，不可能与任何人永远相伴，该走的走，该留的留，聚散离合，绝不强求，不是没你不行，而是有你更好，有你，生命锦上添花，没你，生命也很完整。
世上，没有永远属于你的东西，得到或失去总在一瞬间，只有懂得去珍惜，才会长久，只有舍得去放手，才会减少痛苦。
缘份虽是天赐，份在人为，不懂得珍惜，再好的缘也会散，不知固守，再好的情也会变淡，日久不一定能生情，但一定能看清人心，谁可交、谁要远离。交往要付出真诚和真心，珍惜不是说说而已，要体谅、要包容、要理解、要关心、不敷衍、不漠视、不欺骗、不玩弄。彼此相惜，彼此相懂，就有长久不散的真情，亲情、友情、爱情，相互扶持，相互忠诚，就有永远不变的深情。
不喜欢耍心机，不喜欢谎言，不喜欢欺骗，不喜欢耍套路，不喜欢真情被辜负，更不喜欢善良被利用，只想快快乐乐过好余生的每一天，只想真心实意跟每一个人好好相处。
再喜欢，也不纠缠，再思念，也不勉强，宁可笑着道别，也不哭着挽留。这个世上没谁离不开谁，也没谁是谁的永远，从今后，无论是谁，你若真心，咱就好好相处，你若虚情，咱就别再联系，没必要假装友好，也不需逢场作戏。朋友处的就是一份真情，感情靠的就是一颗真心。
切记，珍惜，什么时候都不晚！不值的就放手，有人配不上你的真心。
#日常#
人需要的不是物质的富有，而是心灵的慰藉，不是甜言蜜语的左右，而是相通的懂得。
遇到一个懂你的人，是上辈子修来的福气。珍惜在乎你的，对于那些不在乎你的，只能放手。放手不是不够坚持，而是看不到希望，离开不是不够深爱，而是攒够了失望。人与人相处，或多或少都会有摩擦，把心放宽，有些事不必计较，缘分来之不易，懂得珍惜，才有长情。在懂得珍惜的同时，也要学会放手，放下那些心累的人。在乎你的，要懂得珍惜，不在乎你的，就当岁月匆匆的过客，没必要挽留。当缘分到了尽头，要舍得放手，聚散离合，缘分在冥冥之中早已注定，该走的还是要走，该来的终究会来。
失望多了，就不再有期待了，再多的承诺，也安慰不了冷落，再多的后悔，也弥补不了伤害。
若真心真意，我就掏心掏肺，若虚伪敷衍，我也不浪费时间，若对我在乎，就为你加倍付出，若对我冷漠，就别怪我把你冷落。此后不再对谁都掏心掏肺，不再对谁都无条件付出，该珍惜的绝不辜负，该走的也绝不强求。
人生是一场旅行，不可能与任何人永远相伴，该走的走，该留的留，聚散离合，绝不强求，不是没你不行，而是有你更好，有你，生命锦上添花，没你，生命也很完整。
世上，没有永远属于你的东西，得到或失去总在一瞬间，只有懂得去珍惜，才会长久，只有舍得去放手，才会减少痛苦。
缘份虽是天赐，份在人为，不懂得珍惜，再好的缘也会散，不知固守，再好的情也会变淡，日久不一定能生情，但一定能看清人心，谁可交、谁要远离。交往要付出真诚和真心，珍惜不是说说而已，要体谅、要包容、要理解、要关心、不敷衍、不漠视、不欺骗、不玩弄。彼此相惜，彼此相懂，就有长久不散的真情，亲情、友情、爱情，相互扶持，相互忠诚，就有永远不变的深情。
不喜欢耍心机，不喜欢谎言，不喜欢欺骗，不喜欢耍套路，不喜欢真情被辜负，更不喜欢善良被利用，只想快快乐乐过好余生的每一天，只想真心实意跟每一个人好好相处。
再喜欢，也不纠缠，再思念，也不勉强，宁可笑着道别，也不哭着挽留。这个世上没谁离不开谁，也没谁是谁的永远，从今后，无论是谁，你若真心，咱就好好相处，你若虚情，咱就别再联系，没必要假装友好，也不需逢场作戏。朋友处的就是一份真情，感情靠的就是一颗真心。
切记，珍惜，什么时候都不晚！不值的就放手，有人配不上你的真心。
#日常#
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