英格兰5-0安道尔，证明了几个事实！
首先，桑乔用助攻梅开二度证明自己不是水货，就是英格兰的当红巨星！在曼联表现不好，不是桑乔实力不行，而且曼联没有给他合适的战术！
其次，亚伯拉罕用进球证明了自己有能力为英格兰踢球！错过欧洲杯，是亚伯拉罕的遗憾，也是英格兰的遗憾！
最后，两名球员的表现证明教练对于球员很重要！穆里尼奥承诺帮助亚伯拉罕进国家队，一个月就做到了！穆帅让亚伯拉罕找到了踢球的快乐和方向！索尔斯克亚用两年的时间去追求桑乔，却没有给他一个合适的战术，不知道怎么用好他！这算不算误人子弟？

动摇了几天 烦了几天 想不开了几天
比起一时的动摇更不能接受的是动摇后的并没有理所当然
今天看了一天剧和圆桌派
觉得自己的答案也找到了
也许每个人都有自己的日思夜想
但是并不是想了 做了就会有
关注每一个瞬间其实才是最好的方法
有的东西自然而然其实也来了
哪怕它不来 也在每一天专注的当下获得了很多比结果还意想不到的惊喜
以前我觉得学会拥抱改变很重要 让我快乐很多
但是我今天找到的答案是 也要学会拥抱一成不变
所以我放下了我短暂的动摇 要继续开始别人眼里一成不变的生活

最近我很快乐，不怎么焦虑。让自己每天都保持积极快乐，是我最近修行的一部分。
忙起来很充实，但也容易丧失正知正念。
正确地吃饭带来：屁多，屎多，精神好！
22:00放倒两个娃后最恐怖的事是小宝开始摇啊摇啊摇头，看我一个奶嘴塞过去[喵喵]
今天可能解决了大宝的一个难题：这个学期天天说自己吃饭慢，但明明老师说他并不慢，他说吃饭只用了20分钟还是觉得自己慢。我真的想尽了办法去疏导他，终于发现吃饭慢不是问题，他觉得自己吃饭慢才是问题。于是我装作很生气地说不准吃太快，会伤害身体的！我要告诉老师让她们监督你不准吃太快，不准少于25分钟！他说不用了，我自己可以做到，我问你保证？他嗯了一声。沉沉睡去。
回到开头，保持快乐很重要，保持觉知很重要。这样能让自己的神静静地以这个小脑袋的视角看世界，在意他的感受，保持平等对话。一天都非常和平，inner peace[偷笑]