仅仅是把你的错误如实的记录下来，也很可能马上提升表现。人最怕的是无知无觉。把自己经常犯的错误一笔一笔的记下来，不带任何评价，就像旁观者一样平静。看自己在什么时候说错话，在什么时候做错事，在什么时候失去平静，在什么情况下反复错。只要你很客观的把它记录下来，那些你曾经冥思苦想的自我提升之道，就明晃晃的摆在了面前。这个错误我再也不犯了，下次重来一次我要尝试另一种解决。就这么冷静而从容的改变，犯不着要情绪参与。带着意识参与的改变，几乎是最省力的爬坡之道。

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在分手后的日子里，如果想要挽回一段之前失去过的感情，那么自己唯一需要做的就是彻底改变一下自我，不断去提升自我，去做一些自己喜欢的事物，对自己而言不会是有害无益的，一旦对自己进行的彻底改变，有机会还能与前任见面时，必定会给前任留下一个难忘的新印象，而且你的一个新形象出现反而变得比起以前那个你来更具有不同的吸引力。

耐心这个词语并不是都适合放到每个人的身上，特别是对想挽回失去一段感情的人来说，在挽回的道路上需要下本功夫了，如果你是真心想挽回一段感情的话，在艰苦的过程中就必须得一直保持着有耐心毅力去坚持着，结果或许会如意，又或许不会如意，但如果你的挽回能坚持不懈下去，对方能看到你的耐心，挽回爱情的成功几率可以说是偏大的。#分手后怎么挽回怎么复合##分手了怎么挽回前任##果子心理咨询#

用梦想，熬过生活艰辛，
用希望，熬过世事无常，
用心力，熬过自我沉沦。

当‭‮个一‬‬人的维度提升以后，看问题的角度会‭‮全完‬‬改变，从‭‮下当‬‬的事情中跳脱出来，用一种‭‮和平‬‬心态去‭‮待看‬‬这件事情，会更加通透。

人生最大的智慧——自律：
管住心：想什么、不想什么；
管住口：说什么、不说什么；
管住手：拿什么、放下什么；
管住行：做什么、不做什么；
管住欲：取什么、不取什么；
管住性：定什么、改变什么。

生命中总会遇到或多或少的问题，
很多时候我们都在面对选择，
总是会有犹豫也会有彷徨，
但是无论是做什么样的决定，
都要相信自己，
不为过去而忧虑，
不为错过而后悔。