#减肥打卡[超话]# 已减48.5斤✔2021.9.24    第214天  减肥打
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#减肥打卡[超话]#
已减48.5斤✔
2021.9.24    第214天  减肥打卡记录

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━━━━━体重情况━━━━━
初始体重：144.7斤
目标体重：90斤
昨日空腹称重：97斤
今日空腹体重：96.2斤   ⬇️0.8
累计减重：48.5斤
.
━━━━━运动喝水━━━━━
‍♀️运动：无
喝水：2300ml
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━━━━━安静有话说━━━━━
✎耽误你变美的，不是时间和金钱，而是数不清的犹豫，减肥任何时候都不晚，但是早减早美是实话，瘦下来后衣服真的比以前好买太多了。

#减脂餐食谱[超话]#
已减48.5斤✔
2021.9.24    第214天  减肥打卡记录

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━━━━━体重情况━━━━━
初始体重：144.7斤
目标体重：90斤
昨日空腹称重：97斤
今日空腹体重：96.2斤   ⬇️0.8
累计减重：48.5斤
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━━━━━运动喝水━━━━━
‍♀️运动：无
喝水：2300ml
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━━━━━安静有话说━━━━━
✎耽误你变美的，不是时间和金钱，而是数不清的犹豫，减肥任何时候都不晚，但是早减早美是实话，瘦下来后衣服真的比以前好买太多了。

#我的减脂餐[超话]#
已减48.5斤✔
2021.9.24    第214天  减肥打卡记录

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━━━━━体重情况━━━━━
初始体重：144.7斤
目标体重：90斤
昨日空腹称重：97斤
今日空腹体重：96.2斤   ⬇️0.8
累计减重：48.5斤
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━━━━━运动喝水━━━━━
‍♀️运动：无
喝水：2300ml
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━━━━━安静有话说━━━━━
✎耽误你变美的，不是时间和金钱，而是数不清的犹豫，减肥任何时候都不晚，但是早减早美是实话，瘦下来后衣服真的比以前好买太多了。


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