#我们如何对抗抑郁#
抑郁症本质的问题，就是精神力不足。就像日常你没钱时，去逛商店时，什么商品都不敢多看一样。

抑郁症的人精神力不足，所以不想面对任何事，因为任何事都是要投入精神力的。

人为什么会得抑郁症？我想有一些是身体原因，有一部分人的感官天生特别敏感，比如有的人对声音敏感，有的人睡眠浅，有的人疼痛感强，这使他们开始抑郁。

也有环境原因：童年阴影，家庭因素，还有生活压力等等。其实就是一种精神受伤的状态，精神和身体一样，也会受伤的。

如何恢复精神状态，低谷期的时候我觉得是不会想听什么正能量的鸡汤的，更不要去强迫自己做不喜欢也不擅长的事。

不如全身心地关注你的愿望，无论你多么抑郁，总会有一些事是你喜欢做的，你也总想达成某些目标。

全身心地投入到这些事上去，当你专注地做一件事时，精神上得到足够的满足，你的精神伤口会慢慢愈合。

当然这只是短暂性的措施，要真正脱离，在状态好的时候，还是建议多看看好书，多运动(比如跑步，真的很放松很解压)。

提升自己的思想认知，强健体魄才是真理！
#微博新知博主##高二女生嗜睡被诊断为抑郁症#

植发医院『植发必查攻略』整理来自@超懂植发的鹤闻 （专业植发博主）

[疑问]Q：植发之后多久可以运动
[话筒]A：建议手术后四天内不做运动，一周左右可以做轻微的，一个月内都不要做剧烈运动

粉丝还常问的植发问题有：
[星星]【发际线高+方额头】，用不剃发植发和PSE技术植发，效果怎么样？
[星星]植发取发完后枕部会不会稀疏？
[星星]【额角脱发严重】，采用美学植发方案需要多少钱？
[星星]【发际线左右侧不对称+额角后移严重】植发方案怎么选择？

[心]小伙伴们不清楚如何选择医院医生，方案性价比的都可以问博主@超懂植发的鹤闻
#南京 额角特别秃/天生额头高/头顶缺发植发#

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颜色黑～灰
尺码M～Xl 偏大一点

腰围

臀围

裤长
M

37-59

57

95

100～130斤
L

39-61

60

96

130～160斤
Xl

41-63

63

97

160～180 斤