今年的阳澄湖大闸蟹不是很好吃是为啥呢[doge]黄也不满膏也不行‍♂️
我拿螃蟹的照片是我儿子拍的[鼓掌][鼓掌][鼓掌]
拿着阿姨家的马桶垫就罩头上还挺合适哈哈哈
下午三点醒的现在还没睡[摊手]我陪他看书看了一遍爸爸又陪着看了一遍[摊手]拉了两次粑粑[允悲]现在还在我身边翻滚摸着肚肚就是不睡[摊手][摊手][摊手]
我也很无奈‍♂️啊[跪了]爸爸都睡着了，我还得陪着你[二哈][二哈][二哈]

这刮风下雨天气都好久没出门了
今晚还是出门了在家太闷了吃多了肚子好胀
出去那叫一个冷啊～穿两件出门风中凌乱
但外面还是有一些人到商场里面多些了
都躲在里面逛精品店闲坐在KFC
经过屈臣氏时以前有三个坤立牌的现在就一个了 有个应该是我拿回来了 还有一个不见了 不知道是放进去了还是送了 越来越少了...
逛了会精品店想买件牛仔衣的
但这天气好像又没必要穿了
里面都有卖棉衣围巾的了
就随便买了些有的没的
这小熊发夹好可爱哦就买了
这史努比挂钩也挺可爱的看着挺牢固就买了
之前买的挂钩挂我包没几天就松动掉了...
又去超市买了一大堆零食
回来路上九点多都没几个人了
外面好萧瑟的感觉全是落叶
吹倒的电动车 垃圾桶 好冷啊～
走了这一下回到家都腰酸背痛不行了
可能是这个月生理期的征兆又来了看运势好准
回家吃了那个乌鸡药泡脚中...有好一点点...
我这床上还一堆没整理的夏季衣服
等会泡完脚进去还得整理完才能睡了
这长沙无秋天入冬太快了
柜子前面全是前几天三十几度穿的裙子短袖
今天出门想找个秋装都好难弄得好乱
必须还是得整理衣柜了 应该不会再热了吧...

乐纯 来啦！

水牛奶➕鲜奶酪➕希腊酸奶

每百克4克蛋白质 舍不得做拿铁的【水牛奶】
▫️水牛奶的蛋白质含量和营养成分，本来就比普通牛奶高，乐纯又进一步提纯，现在每百克有4克蛋白质。
▫️奶牛们从小吃菠萝和蔗糖，奶味是我喝过最清甜醇厚的，舍不得拿来做拿铁…

️每百克8克蛋白质 每支60卡的高蛋白高钙无糖低钠的【100%鲜奶酪】
▫️成分表：生牛乳、切达芝士、发酵菌
▫️营养成分：每百克123卡，8.6克蛋白质，7克脂肪，6克碳水，207mg钙（每百克牛奶只有100mg），无蔗糖，极低钠。
▫️摆数据yyds！市面上找不到更干净更营养的便携鲜奶酪了。不是那种再制干酪和加了很多糖盐的奶酪棒可以比的。
▫️怎么吃：空口吃 做加餐（香浓丝滑到绝了…）冷冻做冰淇淋（比奶砖更醇厚）

每百克8克蛋白质 完美甜品代餐的【希腊酸奶】
▫️什么是希腊酸奶https://t.cn/A6MoiFiv
▫️乐纯的营养成分https://t.cn/A6MoiFJs
▫️这次挑选的是12种口味的混合装。除了原味之外，还有各类低糖口味，糖加的极低，但是营养和蛋白质却拉满了。有了它还要什么蛋糕！

✨10.10-10.17
✨在转发里晒单和反馈，送三个宝贝1套（3袋）鲜奶酪、2箱水牛奶～～