不生病的原因
按照优先排序 无非是情绪、饮食、运动。
1,每天不烦躁,烦躁就察觉 修行。我一般不烦,除非忍不住,好吧 开玩笑的!累了最容易对人不耐烦,累的时候就蔫巴的坐着,话少 声音小、直接拒绝别人,别人看到这个人纯累,要是不耐烦的吼人,别人看到的是这个人声音洪亮、力气充足、骂人带劲、烦躁不堪,一副跟累扯不上一点关系的态度 纯属发泄;
2,最主要好像是我吃的清淡,据我所知寺庙里的斋饭都比我的伙食复杂。好吧,是我懒的做饭,吃饭都是为了避免饿死,否则我都懒得吃。要是能像卡索 樱空释一样 闻一下鲜花就饱了,那多省事;
3,最大的运动就是家务。生命在于静止 在我这体现的淋漓尽致。但是我每天起床都有一份当天的做事列表,事情还是很多,很难混吃等死、躺床上生根发芽。常年断舍离,家里还是堆成山;常年减肥,越减越肥。95斤左右不动了。
其他养生项目:
1,治疗仪 按摩肩膀 颈椎。我是最近清理家里挖掘出我上学时买的治疗仪,再不用就长蘑菇了;
2,艾草泡脚;
3,艾灸真是个好东西,但是我不能用了,已经艾灸成阳性体质了;
4,喝白菜汁或冬瓜汁。用原汁机打,一天三四斤大白菜汁 我感觉啥病都能给治了。为什么现在我换成冬瓜了,洗白菜太麻烦 冬瓜一切就行;
5,据说喝茶不错,我没试过,有泡茶的功夫 我就喝白开水了,连倒带喝三秒解决;
6,经常固定时间运动的人 体质和情绪比普通人好很多,最好还是多动。
按照优先排序 无非是情绪、饮食、运动。
1,每天不烦躁,烦躁就察觉 修行。我一般不烦,除非忍不住,好吧 开玩笑的!累了最容易对人不耐烦,累的时候就蔫巴的坐着,话少 声音小、直接拒绝别人,别人看到这个人纯累,要是不耐烦的吼人,别人看到的是这个人声音洪亮、力气充足、骂人带劲、烦躁不堪,一副跟累扯不上一点关系的态度 纯属发泄;
2,最主要好像是我吃的清淡,据我所知寺庙里的斋饭都比我的伙食复杂。好吧,是我懒的做饭,吃饭都是为了避免饿死,否则我都懒得吃。要是能像卡索 樱空释一样 闻一下鲜花就饱了,那多省事;
3,最大的运动就是家务。生命在于静止 在我这体现的淋漓尽致。但是我每天起床都有一份当天的做事列表,事情还是很多,很难混吃等死、躺床上生根发芽。常年断舍离,家里还是堆成山;常年减肥,越减越肥。95斤左右不动了。
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4,喝白菜汁或冬瓜汁。用原汁机打,一天三四斤大白菜汁 我感觉啥病都能给治了。为什么现在我换成冬瓜了,洗白菜太麻烦 冬瓜一切就行;
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#每日一善[超话]#[心]#阳光信用#
诚信是一朵兰花,它开在人们荒芜的心田;诚信,是一杯浓茶,它让生活更加浓郁芳醇;诚信是一道劲歌,它奏响了时代的最强音;诚信是中华民族的传统美德,为人处事的最基本准则。诚信像土,一亩心灵之土,为无数幼苗提供营养,使它们开出美丽的鲜花。诚信像水,万物生长的生命之水,滋润着小树,舒枝展叶,天天向上。
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