#漫薇手迹超话##书写人生成长会#
day19，1组+18+苏苏早起
一，今天阅读了《男人来自火星，女人来自金星》11章。

二，新知：读一页书：《男人来自火星，女人来自金星》。如何沟通负面情绪？书中给出的方法是写情书。

①想想你的伴侣，正坐在你的对面，满怀爱与理解，倾听你的心声。

②，表达你的情绪，依次是愤怒、悲伤、恐惧、悔恨、爱。

我想到了零极限的对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。

③写出你的需要与愿望。

④以伴侣的口吻写回信

思考：苏苏在特别难受时，会写情绪日记，步骤和情书相似。

先把事件描述出来，写出自己的感受。站在对方的角度，客观地写出对方的看法，心里一下子特别放松、释然。

三，行动：心情特别愤怒时，写情书或者情绪日记。

最后要写出自己的需要，愿望。

以对方的口吻回信。 https://t.cn/R2WxaLW

感谢我匿名朋友离奇的投食，否则我都不知道有这种一包要卖80块的“黑松露”薯片的神奇存在。[喵喵][喵喵]

看看淘宝评论也有意思：
“这薯片的土豆是来自火星么？”
“这个薯片上过大学么？硕博连读？”

不过说实在的，真的有一股奇特的香味，有点像蒜香又像檀香，综合起来反正就是我没吃过的那种香，了解之前根本不敢下口的陌生的香气。波浪形，油感比较大，但是不腻。

这个薯片最好的归宿就是交给8岁多的沐沐——跟对付6块一包的乐事/可比克/上好佳没有什么区别～

评论区还有神吹说“有易拉口吃不完可以封起来下次吃”[喵喵]真是呵呵了，就这？吃不完？啧～[doge]#手机拍美食[超话]##郑州美食[超话]##郑在生活[超话]#

#漫薇手迹超话##书写人生成长会#
day18，1组+18+苏苏早起
一，今天阅读了《男人来自火星，女人来自金星》10章。

二，新知：女人对爱的需要，就好像邮箱，必须不断的加油，汽车才能正常运行。

1，男人可以做小事，不断的加油。当油箱满是女人才能感受到爱。如疲惫时主动帮助洗碗，帮她洗袜子，主动倒垃圾。

2，想到了国庆节的时候去逛街，不爱吃粉条的他，陪我吃过桥米线，他把这个事实表达出来，我瞬间很感动。

3，他还撒娇，让我给他买衣服，让我意识到要主动去关心他，也有利于拉进彼此的感情。

4，男人犯了错时会急于捍卫自己。应对措施：像躲避龙卷风一样，暂避锋芒，不做正面对抗。 https://t.cn/R2WxaLW