近期状态就是超级差，心情极其低落，或许来自于工作上的不顺或因接热水烫到手又或许刚刷的白鞋子被同事踩上一脚或者商家给我寄错尺码，我知道这些都是小事，我知道这些也不足以让我状态极其差，就好像最近网友经常说的一句话：撒了一地的芝麻足以让人捡到崩溃！仿佛别人一句语气稍微大声一点的话就能让我哭，会动不动对别人发火，即使对方没有什么问题，会鼻头一酸就要掉眼泪，就像这换季的风，没有方向却一直不停，凉透人心……

宗萨钦哲仁波切曾说过一句并不好理解的话：

“ 在佛经里，佛陀说，如山一般大的我执是坏的，却还是比只有芝麻粒大小的对空性的执着要好很多。”

这里的“执着空性”指的是，只要我们认为“空性”，是可以经由个人的努力，通过种种法门而得到；只要我们还盼望、甚至认定某一个特定境界和状态，是“空性”的究竟显现。

只要追随了头脑中，任一个“我要”“我认为”，便是执着。而企图通过特定追求和功夫，取得某个灵性上的成就，便是执了“修行相”。

倘若“空性”就是我们本来的样子，是我们本有的圆满，我们何必通过头脑去妄加一分，或减少一分？

修行，本就是生活。
在每一个瞬间，活出自己此刻最高的轻松、喜悦、乃至正向，无限享受其中，以至不断和眼前的客体得到交融、合一。

我相信，只要如此。
在那个最恰当的瞬间，神性会亲自接你回家

我这小短腿跑不了10.01公里，只能健走表示庆祝伟大祖国生日，369朝上走，祝愿我们的祖国母亲，繁荣昌盛，祝愿我们老百姓生活越来越好，幸福长长久久！芝麻开花节节高！今天遇见一个老年男性公民在专用的跑步道上骑自行车玩，我就说了他一句这是步道怎么能骑车呀，老汉当即就翻脸了说关我啥事我有啥了不起的，所以说你永远唤不醒一个装睡的人，不与小人争长短，我瞪了他一眼没理他走了，他飞快地继续沿着步道骑车去了，哎！[允悲][抱抱]