决定转产出之后感觉自己心态真的peace了很多，以前是座活火山的话现在应该是座休眠火山了哈哈。除非危害到宝比本人（类似私生这种），感觉其他已经没有什么事能激怒我了，平时闲了就想想下次修什么主题的图，上网找找素材啥的，真滴很充实。
也真心建议平时追星负面情绪积攒多的宝多回归现生，或者抽时间学个小技能提升自己，不要去看不喜欢的人，无视他们比辱骂他们更有效，在废物身上浪费情感不值得的，专心爱宇宇就好啦[求关注]

最最重要，不能骂宝比！骂谁都不能骂宇宇！

如果他现在决定和你分手了，无论是求爱还是挽回，都不能用感动的方式来让他跟你在一起，因为感动是带不来爱情的。

很多时候你认为能够感动到他的事情，最后被感动的只会是你。因为这个时候他对你的否定心理和负面情绪非常高，无论你做什么都无法触动对方的心弦。

你不来我就死给你看，我不能失去你，我会活不下去的这些话，你是不是经常会听到或者在新闻里看到，分手后你采用的挽回方法，越是偏激，就越是得不到你想要的结果因为大多数的人都是趋利避害的。你这种过激的挽回行为只会让他感到害怕，害怕将来再出问题的时候，你会再次用同样的方式威逼他服软，或者说是会被情绪过于激动的你所伤害到。#怎么挽回婚姻##复合前任修复感情##果子心理咨询#

201.终于有人把“笑一笑，十年少”解释清楚了
人们常说“笑一笑，十年少”，笑的健康益处数不胜数。近日，瑞士巴塞尔大学开展的一项新研究发现，相较于笑容程度，笑容的频度与心理健康关联性更高，多笑比大笑更延年益寿。

为探究日常生活中的笑与压力感受及负面情绪之间的关系，巴塞尔大学心理学系临床心理学和流行病学研究小组的研究员西娅·詹德·谢伦伯格博士和伊莎贝尔·柯林斯博士，在校内招募了41名平均年龄22岁的心理系学生（其中女性33人）。在为期14天的追踪随访中，参试者每日随机接收到8次手机语音提问，回答“刚才为啥会笑”“是礼貌性地一笑、哈哈一笑还是笑到流眼泪”等问题，并就今日遭遇的压力事件和身体反应（如头痛、失眠、坐立不安等）进行描述。结果发现，人们每天平均笑18次，笑意通常来源于与他人的正面互动和自我愉悦体验。感受到笑意的程度和频度因年龄、性别及一天中的不同时段而有所差异，例如女性通常比男性更爱笑；一天中时不时就笑一笑，比一次性捧腹大笑更有助于减轻压力，改善情绪。研究报告刊登在美国《公共科学图书馆·综合》期刊上。

上述研究提醒我们，展现“正能量”能带给别人快乐，也会带给自己健康。无论是开怀大笑还是微微一笑，记得常把笑容挂在嘴边。