2000年3月6日是奥尼尔的28岁生日，为了庆祝自己的生日，赛前奥尼尔希望快船能够为他提供一些门票，让自己的亲朋好友能够到现在，一起见证自己的生日，快船婉拒了奥尼尔这个要求。
比赛开始前，奥尼尔在场上热身时，对罗恩-哈珀说道，“罗恩，今天我生日，你们能不能让我想干嘛就干嘛？”而哈珀的回答则是，“沙克，随你的便，想干嘛就干嘛吧！”
比赛里奥尼尔肆意宣泄了怒火，血洗了快船队..... 35投24中砍下了生涯最高的61分，还同时抢下了23个篮板....

#奥尼尔#

陶白白说: 白羊座特别爱哭.
陶白白说: 我研究了五年星座都没搞懂白羊座.陶白白说: 白羊不理你的原因: 1.不喜欢你.2.太喜欢你.
陶白白说: 白羊喜欢的人永远没有类型都是看感觉的，没感觉的话永远也没可能陶白白说: 只要白羊还回复你消息就没有真的生气，她的潜台词是:“台阶我都搭好了你就下”陶白白说: 白羊对不爱的高冷，如果你发现她可爱粘人自卑控制欲强自私，那么她一定很爱你.陶白白说: 白羊是不适合恋爱的，她的情绪不稳定敏感想的太多又不擅长沟通不浪漫不体贴还很懒.陶白白说: 连生气都会笑场崩溃都会考虑别人的感受，一哄就好你说白羊可以有多温柔.
陶白白说: 其实有的时候白羊心里明明是想服个软的，可从大脑到嘴里就变成了:“那就这样吧随你的便”陶白白说: 一旦结束了一段感情白羊不会哭也不会闹甚至还会笑着和别人吐槽这段感情但是到了晚上一哭就是一夜
陶白白说:白羊是真的招渣招烂桃花也是真的专一更是真的深情，别人都以为白羊只是玩玩而已可偏偏走了心

而我，只想说:白羊座要爱就很爱，要不爱就直接断情绝爱[摊手]

如果一个所谓专业的老师教练和你说
“减肥减脂一口碳水都不能吃”
那TA就是在放！！！[拜拜]
真正科学的为你着想帮你瘦下来的老师教练
绝对不会和你说：
“你不能吃碳水，你不吃碳水情绪暴躁是你的问题”
一定会和你说：
“减脂期碳水不能不吃，不仅要吃还要吃够你的量”
“增肌塑形练力量时，碳水会吃的比减脂期多一些”
真正专业真正自己咔咔练的老师教练
你看TA一口不吃碳水了么
减肥减脂期
碳水 蛋白质 脂肪 膳食纤维 维生素 水
！！！缺一不可 ！！！

不吃碳水能瘦吗？能……
亲亲，不过这边建议您什么都不吃瘦的更快呢[哈欠]
高蛋白饮食法 5+2轻断食 IF饮食法……
包括生酮饮食法……
都没让你完全戒碳水呢
不摄入足够的碳水
会情绪不稳定 会脱发 会亲戚出走 会暴食
可以少吃快碳类的细粮换成慢碳类的粗粮
饱腹感强 膳食纤维丰富 还有助于肠胃的蠕动
当然蛋白质和脂肪的摄入不足
随着体重的减轻久而久之你的皮肤会松弛
只能从一个大胖子变成一个小胖子
相反摄入优质的蛋白质和脂肪还会有助于减肥减脂
喝水不足……
那我敬你是条汉子是位勇士

“体重不变不代表没有瘦，减肥不是减重减的是肥
肥就是油就是脂肪，很轻不压称但是占地方
当你发现体重不瘦多少腰围小了
这才是健康的瘦”
减肥减脂要只是追求体重秤上的数字变化
不吃不喝随你便
卸胳膊卸腿儿数字掉的更快想掉多少卸多少
不过在我看来单纯的数字变化固然很可观
但围度的缩小变化皮肤的紧致才是最能让我开心的

踏踏实实的管住嘴迈开腿，好好吃饭努力运动
吃得饱+吃得对，有氧燃脂+力量撸铁
自律一点，意志力坚定一点
坚持不间断不放弃，至少三个月

你不是一口吃胖的，你就别想一下就能瘦下来
哪有那么多好事儿？
你既然有本事把自己吃胖
就要接受自己胖的事实凭真本事再把自己瘦回去
想减肥最好别用那些邪门儿歪道儿
不然到最后，崩溃后悔的一定还是你自己