#女性为什么会产后抑郁##产后抑郁的原因##世界精神卫生日##秋日健康说#
今天是世界精神卫生日，女性的产后抑郁问题一直都是社会焦点问题。
作为两个孩子的宝妈，从青涩少女到为人妻为人母，感受到了一个女人不同阶段所要面对的不同问题。很幸运，如今父母健康，孩子快乐成长，但其实在迎接这一切的时候不是所有人都能如此。都说生孩子是女人的一道坎，不光是某种程度上会有生命危险，同时，对于产后的各项事宜，包括外部的环境变化，家庭成员变化，到内部自身身心的调整，都会拥有一定挑战性。有专家介绍，临床显示约有50%到85的产妇会出现产后精神不良，其中10%-15%的产妇会患上产后抑郁。他们会长时间感到情绪低落、愁苦及悲伤，产后的女性容易感到疲惫，但产后抑郁的患者会疲惫到认为自己患病；同时通常没有心情进食，有时会透过暴食来宣泄压力，又会因肥胖而感到内疚和不安；也会伴有不同程度的睡眠障碍，入睡困难，也会因为不懂照顾婴儿而感到焦虑，担心婴儿的健康。
如果身边有发现产妇有类似症状一定要提起关注，多进行关心照顾，从家庭生活的负担到内心的状态进行双重安慰。而与此同时，也应该多了解产生该情况的影响因素，才能更有针对性的给予帮助。

一、生理因素
妇女从怀孕至分娩,体内激素水平变化很大。有学者认为产后抑郁的发生可能与雌激素,孕激素的变化相关,产妇本人的健康状况对孕期产生抑郁情绪也有很大影响。
二、心理因素
妊娠、分娩伴随着一系列的躯体和心理变化,虽然大多数孕产妇适应良好,但也有个别孕产妇出现适应不良。有些产妇对母亲角色缺乏认同,初为人母的角色改变,使其面临自身康复和育婴两大问题,对自己的母亲角色产生冲突和适应不良,无法克服做母亲和工作的压力,尤其是文化程度高的人由于面临的社会压力和精神压力较大,考虑问题多,情绪较复杂,易发生抑郁。加之由于受重男轻女封建思想束缚,生女孩的产妇心理压力、心理负担更大。
三、家庭因素
对于产妇而言,最强大的支持来源于其丈夫。有调查表明婚姻满意度低,缺乏家庭的支持和帮助,尤其是缺乏丈夫支持的产妇更易患抑郁症。部分产妇由于分娩,可能失去劳动就业的机会,减少了家庭经济的来源而导致经济上的压力加重,常常造成产妇的抑郁。
三、产科因素
分娩对女性来说是一种忐忑不安的体验。虽然产科设备不断完善,技术不断提高,但产妇对分娩方式、对分娩疼痛感到恐惧,导致神经内分泌失调等一系列机体变化,影响子宫收缩,使产程延长,导致难产,进一步加重焦虑、不安情绪,诱发产后抑郁的产生。
四、睡眠因素
孕期睡眠障碍还会增加剖宫产和产后抑郁的发生率。美国妇产科医学会杂志刊登研究认为，妊娠末期睡眠时间少于6个小时的孕妇，产程明显长于睡眠较好的孕妇；存在严重睡眠障碍的孕妇剖宫产率是没有睡眠障碍的5.2倍。

成长是一种经历，成熟是一种阅历。每个人都会成长，但不是每个人都会成熟。成熟的人，不为得而狂喜，不为失而痛悲，竭心尽力之后，坦然接受而已；成熟的人，能够担当，懂得感恩，不会因功成名就而目中无人，也不因籍籍无名而卑躬屈膝，持一颗平淡的心，不卑不亢地生活。

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哪怕此刻的生活有多糟糕，也总会有好转的一天。走过的生活并不完美，太完美的也就不是生活了！每人每天都在做一件事情：为了未来而奋斗！固然结果不同，皆因我们平时的努力，每个今天我们都尽十分的努力，未来的成功就是必然！

勇士搏出惊涛骇流而不沉沦，懦夫在风平浪静也会溺水。

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