#每日一理想家#
希腊建筑公司Point Supreme将雅典的一个半地下室储存空间改造成了一个小型的单卧室住宅。空间的关键特征，如钢制门窗以及柱子、横梁和天花板的原始混凝土表面被保留下来。一个现有的小厕所被扩展，以腾出空间用于淋浴。但除此之外，没有增加任何内墙，以使空间感觉尽可能的大。
设计：Point Supreme
希腊建筑公司Point Supreme将雅典的一个半地下室储存空间改造成了一个小型的单卧室住宅。空间的关键特征，如钢制门窗以及柱子、横梁和天花板的原始混凝土表面被保留下来。一个现有的小厕所被扩展，以腾出空间用于淋浴。但除此之外，没有增加任何内墙，以使空间感觉尽可能的大。
设计：Point Supreme
1万亿棵树，9亿公顷，2050亿吨碳
克劳瑟实验室(Crowther Lab)一项具有里程碑意义的研究发现，植树造林有可能捕获三分之二的人为碳排放，因此这也是当今应对气候变化最有效的解决方案。
全球重新造林的潜力
该研究发现，在不影响现有城市或农业的情况下，世界森林面积有可能增加三分之一，这将相当于美国或巴西的面积。世界上仅六个国家就拥有这再造林潜力的一半以上:俄罗斯(1.51亿公顷)，美国(1.03亿公顷)，加拿大(7840万公顷)，澳大利亚(5800万公顷)，巴西(4970万公顷)，中国(4020万公顷)。
捕获二氧化碳排放
一旦成熟，这些新森林可以储存2050亿吨碳，约占自工业革命以来人类活动遗留在大气中的3000亿吨额外碳的三分之二。
农用林业和城市树木的可利用
该研究表明，在农田和城市地区还有进一步的树木再生潜力，突出了农用林业和城市树木在应对气候变化方面发挥主要作用的空间。
行动迫在眉睫
气候已经在变化，每年可用于支持新森林的土地面积都在减少。即使全球变暖限制在1.5°C以内，到2050年，可用于森林恢复的面积也可能会减少约2.23亿公顷，将近四分之一，这将使大气中的二氧化碳减少到近一个世纪前的水平。
然而，新森林的成熟和实现这一潜力的发挥需要几十年的时间。目前我们都能做的至关重要的事是：保护现有的森林，寻求其他气候解决方案，继续逐步淘汰化石燃料。
克劳瑟实验室(Crowther Lab)一项具有里程碑意义的研究发现，植树造林有可能捕获三分之二的人为碳排放，因此这也是当今应对气候变化最有效的解决方案。
全球重新造林的潜力
该研究发现，在不影响现有城市或农业的情况下，世界森林面积有可能增加三分之一，这将相当于美国或巴西的面积。世界上仅六个国家就拥有这再造林潜力的一半以上:俄罗斯(1.51亿公顷)，美国(1.03亿公顷)，加拿大(7840万公顷)，澳大利亚(5800万公顷)，巴西(4970万公顷)，中国(4020万公顷)。
捕获二氧化碳排放
一旦成熟，这些新森林可以储存2050亿吨碳，约占自工业革命以来人类活动遗留在大气中的3000亿吨额外碳的三分之二。
农用林业和城市树木的可利用
该研究表明，在农田和城市地区还有进一步的树木再生潜力，突出了农用林业和城市树木在应对气候变化方面发挥主要作用的空间。
行动迫在眉睫
气候已经在变化，每年可用于支持新森林的土地面积都在减少。即使全球变暖限制在1.5°C以内，到2050年，可用于森林恢复的面积也可能会减少约2.23亿公顷，将近四分之一，这将使大气中的二氧化碳减少到近一个世纪前的水平。
然而，新森林的成熟和实现这一潜力的发挥需要几十年的时间。目前我们都能做的至关重要的事是：保护现有的森林，寻求其他气候解决方案，继续逐步淘汰化石燃料。
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男性常按摩腹股沟，可以提高精子活力哦！
现如今，很多健身场所都推出输精管按摩等高档服务，声称能显着提高精子活力。这对正在备孕的准粑粑来说，是非常有吸引力的。
虽然这样的按摩服务效果暂时不能定论，但是对于非常迫切生育健康宝宝的生育期男女来说，是不是一定要进行腹股沟按摩？
这种按摩真正能提高精子活力吗？
从中医角度来看，正规的中医按摩讲究穴位、手法等。规范到位的按摩法却是能起到“疏通经络，行气活血”等很多功效 。在保证生殖健康的前提下，适时按摩一下腹股沟区，对于提高精子的活力有不错的效果。
腹股沟区是一个比较薄弱的部位，是指下腹部两侧的三角区域。这个区域有腹壁形成的一个“裂隙”，中间有腹股沟管穿过，男性的精索（对女性来讲，是子宫圆韧带）就通过腹股沟管。精索中就有运输精子的管道---输精管、供应营养的血管、支配行动的神经。所以说，腹股沟区是向睾丸输送精子到达精囊的 “交通要道”。因此，规范的按摩这个部位，能有效地促进血液循环，改善局部的血供，进一步完善神经调控，促进精子的蠕动等，对提高精子的活力及质量有一定得好处。
为何要用力中等呢？刚才讲了， 腹股沟这个部位是一个“裂隙”，所以才能让精索通过，这个部位很薄弱，是腹股沟疝发生的常见部位。所以，对这个部位的按摩不要过度用力。
当然，精子的生成是一个复杂的系统工程。腹股沟按摩对提高精子的活力有帮助。但是，对“源头”的把关更为重要。事实上，睾丸的生精功能是精子的质量优劣的关键。如果源头的产品不好，再怎样按摩可能都不会有很好的效果。可以这样认为，睾丸好比是生产精子的车间，如果这个车间生产产品的能力不强，生产出来的产品当然不是好产品。精子生产出来以后，首先被储存在附睾。所以附睾是精子的储存室，在这里，产品可以进一步被完善。之后才被运输到输精管，这个管子长约40多厘米，在腹股沟区伴随有血管、神经，即我们所说的精索。可见，要提高精子的活力，除了对输精管道这个环节按摩以外，对生精“源头”以及“存储”等其他环节的保健也不能少。
所以，除了对腹股沟按摩以外，要对刚才梳理出来的影响“精子生成”的各个环节都进行“关照” 。
一注意补充“原材料”。
多吃鱼、精蛋白、新鲜蔬菜水果、适量油脂和干果等补充生成精子的材料，同时，也是给睾丸--这个生成精子的工厂提供能量。
二拒绝对生精微环境的破环。
精子在睾丸里面的生产过程很复杂，对很多不好的因素很敏感，比如高温，烟雾、酒精、重金属、化工农药等。所以，处于生育期的男性应该远离烟酒、桑拿、避免高温作业及化工材料、农药等。
三输送环节上，远离病毒和细菌感染。
比如，输精管结核就容易导致输精管道阻塞，导致精子无法排出体外，导致男性不育。所以，预防泌尿生殖道感染也非常关键。
日常生活中，还要适量运动、避免久坐、保持舒适的心情，尽量缓解压力，保证足够的睡眠等，都对提高精子活力有很好的作用。
若精子出现问题，或因精子导致不育的男性朋友，应及早到专业医院进行检查与治疗。
男性常按摩腹股沟，可以提高精子活力哦！
现如今，很多健身场所都推出输精管按摩等高档服务，声称能显着提高精子活力。这对正在备孕的准粑粑来说，是非常有吸引力的。
虽然这样的按摩服务效果暂时不能定论，但是对于非常迫切生育健康宝宝的生育期男女来说，是不是一定要进行腹股沟按摩？
这种按摩真正能提高精子活力吗？
从中医角度来看，正规的中医按摩讲究穴位、手法等。规范到位的按摩法却是能起到“疏通经络，行气活血”等很多功效 。在保证生殖健康的前提下，适时按摩一下腹股沟区，对于提高精子的活力有不错的效果。
腹股沟区是一个比较薄弱的部位，是指下腹部两侧的三角区域。这个区域有腹壁形成的一个“裂隙”，中间有腹股沟管穿过，男性的精索（对女性来讲，是子宫圆韧带）就通过腹股沟管。精索中就有运输精子的管道---输精管、供应营养的血管、支配行动的神经。所以说，腹股沟区是向睾丸输送精子到达精囊的 “交通要道”。因此，规范的按摩这个部位，能有效地促进血液循环，改善局部的血供，进一步完善神经调控，促进精子的蠕动等，对提高精子的活力及质量有一定得好处。
为何要用力中等呢？刚才讲了， 腹股沟这个部位是一个“裂隙”，所以才能让精索通过，这个部位很薄弱，是腹股沟疝发生的常见部位。所以，对这个部位的按摩不要过度用力。
当然，精子的生成是一个复杂的系统工程。腹股沟按摩对提高精子的活力有帮助。但是，对“源头”的把关更为重要。事实上，睾丸的生精功能是精子的质量优劣的关键。如果源头的产品不好，再怎样按摩可能都不会有很好的效果。可以这样认为，睾丸好比是生产精子的车间，如果这个车间生产产品的能力不强，生产出来的产品当然不是好产品。精子生产出来以后，首先被储存在附睾。所以附睾是精子的储存室，在这里，产品可以进一步被完善。之后才被运输到输精管，这个管子长约40多厘米，在腹股沟区伴随有血管、神经，即我们所说的精索。可见，要提高精子的活力，除了对输精管道这个环节按摩以外，对生精“源头”以及“存储”等其他环节的保健也不能少。
所以，除了对腹股沟按摩以外，要对刚才梳理出来的影响“精子生成”的各个环节都进行“关照” 。
一注意补充“原材料”。
多吃鱼、精蛋白、新鲜蔬菜水果、适量油脂和干果等补充生成精子的材料，同时，也是给睾丸--这个生成精子的工厂提供能量。
二拒绝对生精微环境的破环。
精子在睾丸里面的生产过程很复杂，对很多不好的因素很敏感，比如高温，烟雾、酒精、重金属、化工农药等。所以，处于生育期的男性应该远离烟酒、桑拿、避免高温作业及化工材料、农药等。
三输送环节上，远离病毒和细菌感染。
比如，输精管结核就容易导致输精管道阻塞，导致精子无法排出体外，导致男性不育。所以，预防泌尿生殖道感染也非常关键。
日常生活中，还要适量运动、避免久坐、保持舒适的心情，尽量缓解压力，保证足够的睡眠等，都对提高精子活力有很好的作用。
若精子出现问题，或因精子导致不育的男性朋友，应及早到专业医院进行检查与治疗。
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