我们都知道，在一段挽回的过程当中，如何与前任有一个良好的沟通状态，怎么说话，怎么说好话让自己和别人都舒服，非常的关键。

很多时候就是因为沟通没有开好一个头，或者是因为一些语言表达的不恰当，让前任错误理解自己想要表达的意思，从而使得挽回进展不顺利。

你们都曾经用过什么办法挽回前男友/前女友？

一个“挽回操作流程，在这一整个系统里，最主要的三个点就是：化解矛盾，重建关系以及升华关系，而贯穿在这三个步骤里最最核心的办法就是沟通。

通过好的沟通来实现这三个目标。记住人际关系的根本就是沟通和交流，在爱情里，也是至关重要的。我遇见太多的朋友都对“沟通“这个技能感到十分的头疼和举手无措。搞不清楚到到底什么时候，该说什么不该说什么。如何去理解对方的想法和说辞，又应该怎么去表达自己的想法，并且让对方能够容易接受。

在挽回的过程当中，一个不恰当的沟通方式，就会导致一段效果不佳的对话，达不到预期的沟通目的不说，有时甚至愈演愈烈陷入争执之中，严重点的还会上升到关系的破裂。#失恋分手怎么挽回异国恋异地恋同性恋网恋姐弟恋##果子心理咨询#

现如今有很多女生在分手之后挽回前男友，都不愿意接受已经不是恋人的事实，想继续留住这个头衔，却往往背道而驰。想要挽回男友必须做出实质性改变，学会挽回方法，让挽回更轻松。

第一：挽回≠死缠烂打

　　很多女生在遭遇分手后被男友拉黑，就会开始变得手忙脚乱，不知如何去做；想着既然对方已经拉黑了自己的一切联系方式，那么唯一能取得联系的就只有在某个地点去赌他，对对方死缠烂打。这样也许是一种挽回的方式，但是挽回的结果多半以失败而告终；在爱情里女生多半是感性，而男生多半是理性的。

　　如果他们决意拉黑自己，肯定是因为自己做的事真正触碰到了他们的底线，而如果自己在一味纠缠的话，只会让对方离自己越来越远。所谓的挽回是建立在知己知彼的情况下去挽回的，盲目的死缠烂打只会让对方对自己的一丝好感也消失殆尽。

第二：成熟，是挽回的必备条件

　　当今时代的女孩子，活泼、可爱、古灵精怪，惹人喜欢。在家中是父母的小公主，是长辈们的掌上明珠。有的时候调皮一点，也是生活当中的调味剂，令人感到幸福和温暖。

然而，随着时间的推移，每个人总要成长，总要成熟。日常生活中，淘气一些，男朋友会觉得找到了宝贝，发誓要好好护着。但面临严肃认真的事情时，任性、坚持己见，会让他认为女孩没有长大，内心还是个小孩子，感觉正在和一个小朋友谈恋爱，而不是女朋友。这时，分手也只是时间上的问题了。

挽回男朋友的时候，我们可以渐渐地不再那么任性，可以试着站在他的角度考虑问题。平时可以给他多分享一些富有价值的文章，在他困惑、不解的时候给予一些灵感。自己也可以读一些书籍，开拓视野，深入思考，让自己可以成熟一些，知性一些。#男朋友要分手我该怎么挽回##异国恋异地恋分手了怎么挽回##老公出轨离婚怎么挽回##拯救婚姻挽回情感##怎么挽回爱情挽回婚姻 婚外恋情怎么办#

第三：瞄准重点，探求男朋友的心理需求

　　有的女孩很不明白，自己已经为了男朋友做了很多的事情，但是男朋友还是不满意，甚至越来越感到有些“得寸进尺”。其实呢，我们只需要掌握一个技巧，就是探求对方心理的需求到底是什么。

　　两个人相处，要有交点，要有心灵沟通。每个人都希望内心的需求被满足，有获得感，可以感到伴侣的“雪中送炭”。

　　一旦需求被满足，那么做同样的事情便很难再产生这种获得感。一般在男朋友提出分手时，我们就需要看看目前所做的一切，要多一些“雪中送炭”，少一些“锦上添花”。

两个人在一起有矛盾了很正常，关键要学会有正确的处理方式，分手并不是最理想的选择。如果你能懂得这些，能够比对方成熟一些，并采取正确的步骤，就有机会挽回这份爱情，从而让你们的爱情回归到原点。所以，作为女生，你就要具备高情商，并且依照以上三个小技巧，可以帮助你增加挽回男友的几率

在挽回的过程中，很多女人都会很迫切的想要让前任回到自己的身边，但正是因为这种迫切之情，很容易会让女人在挽回的过程中迷失自己，这就导致你做了很多事，但却依然没有任何作用，最后只能不了了之。或许你会很不理解，为什么你做了那么多，他却依然不肯复合，因为你在挽回的过程中被大脑中所存在的认知和经验困扰，导致你找不到最有效的方法，你的挽回完全不是他想要的，长此以往的循环，导致你内心挽回的决心越来越薄弱，最后崩塌，如果你遇到过这种情况，你要做的就是停止你的挽回，你需要停下来思考一下，找到问题的根源所在，然后对症下药，你才有更多挽回的空间。#失恋分手挽回前任挽回男友# #失恋分手复合#