好多年前在捷克的民宿吃了一次女主人自己烤得蓝莓派就彻底爱上了这个味道~
今天的蓝莓烤吐司不含一点(额外的)糖(此处感谢肖先森的指正[可爱][可爱])~搭配坚果的口感和甜度简直完美!!![awsl][awsl][awsl][awsl]
如果不受中药影响应该再加些香蕉片的~
#为了健康忍住没有撒糖粉~下次我不忍住试试看~#
#美食分享# #一人食#
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#秋日健康说##健食营分享##营养知多少#
今日早餐
黄瓜、玉米粒、毛豆、金灯果、、红心猕猴桃、鹌鹑蛋、樱花饼（手抓饼、紫薯、山药）奶咖
建议高尿酸的人多吃些酸味水果，富含丰富的VC。维生素C具有促进尿酸排泄的作用，还具有抗氧化活性，可以降低氧化应激作用和抑制炎症反应，从而抑制尿酸合成。
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【#国庆假期你有什么干饭计划#？】“景区门口、酒店前台点外卖；宅家请客，预制菜让厨房小白秒变大厨！饭后下午茶，点些网红美食和朋友们一起品尝……”这是南京80后赵女士、90后小伙董先生给扬子晚报紫牛新闻记者分享的国庆“干饭”计划。从堂食到外卖，从果腹到追求健康，新中国成立72年来，人们的饮食还发生了哪些变化呢？扬子晚报紫牛新闻记者进行了多方采访。点击 https://t.cn/A6MIlku5
“食代”变迁，从“将就”到“讲究”，你是什么样的干饭人？#我与祖国一起72变# https://t.cn/A6MIlkuq
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