河南温县，古之怀庆所属，黄洛汇合之地，太行以南大河之北，气候温和宜人，号中华文化之“丹田”，也是子夏、司马懿故乡。

温县是四大怀药中山药的道底产区，所产垆土铁棍山药皮色带锈口感绵细优良，号“神仙之食”～～正宗铁棍山药种植有种一休五的做法，否则易生病害，再加今年受灾严重，没有当地朋友带领还真找不到田地在哪；
先看一处沙垆混合土山药田，霜降之前藤叶尤绿，正是最后生长熟化时段；

平原地区以方向区分，县之东有太极拳发源地陈家沟，县北垆土区域山药种植中心，县南沙土为主以花生、西瓜、沙土铁棍山药为主，西面小麦种植区……
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蓝莓山药：酸甜可口，健脾养胃，大人小孩都爱吃

✅蓝莓可以保护宝宝视力，还可以提高记忆力，增强脑力，处于发育中的小孩经常吃蓝莓是很好的。山药又含有大量淀粉糖化酶，有利于改善消化吸收功能。

食材：
山药、蓝莓酱、牛奶、超U料食用植物调和油
做法：
1️⃣1.山药洗净表面浮土去皮，切成长短相似条状。
2️⃣2.放入锅中大火蒸20分钟
3️⃣3.山药取出过凉水至冷却，捣成泥
4️⃣4.放一勺绵白糖，倒入适量牛奶，再捣成冰淇淋状
5️⃣5.蓝莓酱略加些水稀释，加入橄榄时光食用植物调和油，淋在山药上

✔️橄榄时光-超U料食用植物调和油，每日一滴，增强宝宝免疫力，促进大脑发育，视力加分，家里有小宝宝的朋友们赶快学起来吧‼
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#母婴消费宝典# #辅食营养科普堂# 菠菜在蔬菜界扮演着重要的角色，吃法也有很多种，既可以凉拌，也能炒菜，还能做汤。

[兔子]今天给大家带来3款菠菜的特殊做法——菠菜牛肉花卷、菠菜山药蛋糕卷、菠菜山药猪肉肠，吸睛又有营养，不爱吃蔬菜的宝宝也会爱上它，适合8个月以上宝宝食用（确保宝宝对文中所提及的食材不过敏，且根据宝宝年龄段处理食材大小，1岁以下宝宝忽略放调味品的步骤），大宝宝们可以和妈妈一起来制作哦，快快学起来吧！[来]