#阳光信用[超话]##阳光信用# ☀
每一个让自己灵魂充满趣味的人，都是一个坚持在碎玻璃里找糖的孩子，是一个在任何逆境任何挫折里发现美的福尔摩斯，也是一个能治愈他人同时疗愈自己的心理咨询师……
#每日一善# [微风]
日行一善，积善成德。人要有一颗善良的心、宽广的心、美好的心、感恩的心，这样才能去帮助有困难的人。
每一个让自己灵魂充满趣味的人，都是一个坚持在碎玻璃里找糖的孩子，是一个在任何逆境任何挫折里发现美的福尔摩斯，也是一个能治愈他人同时疗愈自己的心理咨询师……
#每日一善# [微风]
日行一善，积善成德。人要有一颗善良的心、宽广的心、美好的心、感恩的心，这样才能去帮助有困难的人。
早晨下雨，心情有点低落，但努力让自己从坏情绪中跳脱出来。前阵子看up主『一颗半桃酱』叙述自己去咨询心理医生的过程以及感悟，“承认情绪和“观察情绪”是她对医生建议和自我疗愈的总结。
“不要着急接纳未知的存在，停下来，看看自己的情绪，去了解它。如果你只看到糟糕的情绪，那么你就只记得糟糕，如果你看到糟糕的情绪，亦看到糟糕情绪中的自己，以及别的情绪中的自己，就会觉得事情本身并没有那么糟糕。”
这段话对我很受启发，它并不是糟糕事情的解决之道，但却是情绪降温的良药。很多事情，当情绪平稳后，其解决之道便会自然而然到来。
“不要着急接纳未知的存在，停下来，看看自己的情绪，去了解它。如果你只看到糟糕的情绪，那么你就只记得糟糕，如果你看到糟糕的情绪，亦看到糟糕情绪中的自己，以及别的情绪中的自己，就会觉得事情本身并没有那么糟糕。”
这段话对我很受启发，它并不是糟糕事情的解决之道，但却是情绪降温的良药。很多事情，当情绪平稳后，其解决之道便会自然而然到来。
我坚信，先人们创造的沟通联络方式，在现在高速发运转、光怪陆离的世界依然有着先进性，譬如邮寄书信、飞鸽传书。我们仍然可以写信啊，给遥远的自己写一封信 ，给爱而不得的人写信 ，给喜欢的动漫人物写封信，哪怕是写给童年里喜欢的小猫咪。我们可以试图用一种很慢的方式，去传递一种绵密的情绪，是一种疗愈 ，更是一种释放，让车马代替我们去追赶思念，当鸽子代替我们把此时的心意播撒在白云中，收信者在阅读时也会嗅到天际太阳的味道。#亿万颗星辰中的一颗小陈# #阅读疗愈力#
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