人人都希望自己这一辈子能拥有好的运气，远离灾祸和意外，即使不求大富大贵，也能过得平顺安康。
为了实现这个愿望，有的人会借助风水、吉祥物的力量来调运；有的人会通过布施、放生、忏悔等为自己消灾解祸，积累福报；有的人会通过儒释道的修行，来为自己积攒福慧资粮。
今天，给大家介绍一个改运秘密，那就是通过睡觉来改善自己的运气。
气闲神定可以得到护法神的保护。
如果我们细心留意一下身边那些有所成就的人，就会发现他们的举止往往沉稳内敛，说话不急不缓，处惊不变，举止从容，心态平静而淡然，给人一种气闲神定的感觉。相反，那些生活困顿、运气波折起伏、挫折很多的人，大都急躁、气短、易怒，而且表情狭促、紧张。
有丰富生活经验的人，都知道当某人出意外或灾祸临身时，都会提前表现出一种反常的状态，要么心慌不定、烦躁不安，要么内心焦虑、举止失措。其实，正是这种慌乱烦躁的情绪，把这个人引向了灾难。
一个人要想远离灾祸、意外，生活平顺，获得好运，一定要随时让自己处在一种很安静、很祥和的状态下。当人处在一种从容不迫、气闲神定的状态时，就会有护法神来保护。因为人只有在这种状态下，才不会产生过强的欲望，不会被贪、嗔、痴、慢、疑五毒所侵扰。在护法神的护佑下，各种的邪魔就干扰或影响不到我们了。
反过来说，当人总是处在不安定与慌乱烦躁的情绪下时，各种的邪魔就会来诱导你，很多失去理智或者恍恍惚惚地做事，轻则伤财，重则伤身，睡觉状态会影响运气。
那么，我们怎么才能让自己长期处于众神欢喜、诸魔不侵的状态呢？除了白天的修行以外，也不要放弃晚上睡觉后的绝佳改运机会。
通过睡眠改运的秘诀。
人一天要睡8小时，人生有1/3的时间是在床上度过的，利于睡眠来改运，也即通过长期的训练，让你在睡着以后，也保持一种气闲神定的状态，而且简单易行。想想看，如果放弃了睡觉时的修行，那真是一件很可惜的事。
首先，睡时要保持全身放松
放松的第一步是活肩，让整个肩都松活沉下来，不要耸肩；第二步是松背，让背部也保持放松的状态；第三步是把心放空。做到这三步，人才能让全身处在一个空灵的状态下。
实践上一段时间后，你就会发现睡眠时你就不会总翻身，而且入睡快，睡眠质量也大步提高，第二天醒来时，你会变得神采奕奕，一天都很容易表现出那种气闲神定的状态。
其次，是要吉祥卧。
什么是吉祥卧呢？吉祥卧就是身体向右面侧卧，两腿合拢、微微弯曲，左手轻放在左大腿外侧上。
现代医学也证明，吉祥卧对身体大有好处，不但可以减轻心脏负担，有利于排血，而且还有利于胃肠道内容物的顺利运行，促进消化吸收等等。其它诸如趴着睡、蜷着睡、枕臂而睡、全身侧卧而睡等等，睡姿都不利于身体的健康。
最后，面部要放松。
最容易被大家忽视的一点就是，很多人在睡觉时面部容易处于紧张状态，大家可以对着镜子试下这三种方法：当你把嘴唇紧紧闭着时，你的面部肌肉绷得很紧，而且面无表情；当你把嘴唇张开时，面部肌肉也很紧；只有当你的嘴唇似闭非闭时，此时的面部肌肉才是最放松的，而且还会呈现出一种祥和与喜悦，此时在这种状态下，人的心情也很平静安祥。
因此，在睡觉时要让面部放松的决窍就是不能让嘴唇紧紧地闭着，要处在似闭非闭的状态，这样人的面部肌肉才会彻底放松。
一个人如果能够长期按照以上的三点去入睡，那么慢慢地当人醒来的时候，就会容易保持一种从容不迫、不急不躁的心境，运气自然而然也会变得越好。
为了实现这个愿望，有的人会借助风水、吉祥物的力量来调运；有的人会通过布施、放生、忏悔等为自己消灾解祸，积累福报；有的人会通过儒释道的修行，来为自己积攒福慧资粮。
今天，给大家介绍一个改运秘密，那就是通过睡觉来改善自己的运气。
气闲神定可以得到护法神的保护。
如果我们细心留意一下身边那些有所成就的人，就会发现他们的举止往往沉稳内敛，说话不急不缓，处惊不变，举止从容，心态平静而淡然，给人一种气闲神定的感觉。相反，那些生活困顿、运气波折起伏、挫折很多的人，大都急躁、气短、易怒，而且表情狭促、紧张。
有丰富生活经验的人，都知道当某人出意外或灾祸临身时，都会提前表现出一种反常的状态，要么心慌不定、烦躁不安，要么内心焦虑、举止失措。其实，正是这种慌乱烦躁的情绪，把这个人引向了灾难。
一个人要想远离灾祸、意外，生活平顺，获得好运，一定要随时让自己处在一种很安静、很祥和的状态下。当人处在一种从容不迫、气闲神定的状态时，就会有护法神来保护。因为人只有在这种状态下，才不会产生过强的欲望，不会被贪、嗔、痴、慢、疑五毒所侵扰。在护法神的护佑下，各种的邪魔就干扰或影响不到我们了。
反过来说，当人总是处在不安定与慌乱烦躁的情绪下时，各种的邪魔就会来诱导你，很多失去理智或者恍恍惚惚地做事，轻则伤财，重则伤身，睡觉状态会影响运气。
那么，我们怎么才能让自己长期处于众神欢喜、诸魔不侵的状态呢？除了白天的修行以外，也不要放弃晚上睡觉后的绝佳改运机会。
通过睡眠改运的秘诀。
人一天要睡8小时，人生有1/3的时间是在床上度过的，利于睡眠来改运，也即通过长期的训练，让你在睡着以后，也保持一种气闲神定的状态，而且简单易行。想想看，如果放弃了睡觉时的修行，那真是一件很可惜的事。
首先，睡时要保持全身放松
放松的第一步是活肩，让整个肩都松活沉下来，不要耸肩；第二步是松背，让背部也保持放松的状态；第三步是把心放空。做到这三步，人才能让全身处在一个空灵的状态下。
实践上一段时间后，你就会发现睡眠时你就不会总翻身，而且入睡快，睡眠质量也大步提高，第二天醒来时，你会变得神采奕奕，一天都很容易表现出那种气闲神定的状态。
其次，是要吉祥卧。
什么是吉祥卧呢？吉祥卧就是身体向右面侧卧，两腿合拢、微微弯曲，左手轻放在左大腿外侧上。
现代医学也证明，吉祥卧对身体大有好处，不但可以减轻心脏负担，有利于排血，而且还有利于胃肠道内容物的顺利运行，促进消化吸收等等。其它诸如趴着睡、蜷着睡、枕臂而睡、全身侧卧而睡等等，睡姿都不利于身体的健康。
最后，面部要放松。
最容易被大家忽视的一点就是，很多人在睡觉时面部容易处于紧张状态，大家可以对着镜子试下这三种方法：当你把嘴唇紧紧闭着时，你的面部肌肉绷得很紧，而且面无表情；当你把嘴唇张开时，面部肌肉也很紧；只有当你的嘴唇似闭非闭时，此时的面部肌肉才是最放松的，而且还会呈现出一种祥和与喜悦，此时在这种状态下，人的心情也很平静安祥。
因此，在睡觉时要让面部放松的决窍就是不能让嘴唇紧紧地闭着，要处在似闭非闭的状态，这样人的面部肌肉才会彻底放松。
一个人如果能够长期按照以上的三点去入睡，那么慢慢地当人醒来的时候，就会容易保持一种从容不迫、不急不躁的心境，运气自然而然也会变得越好。
#北京环球影城##北京环球影城霍格沃滋城堡灯光秀#
9.7环球影城[嘿哈][嘿哈][嘿哈]
总体来讲这次玩的还是不错的，但是开园以后我应该不会再来了（想到排队就难受）[翻白眼][翻白眼][翻白眼]
P1 很多人说我像神偷奶爸的男主 Gru 今天小黄人就找到了他们的新主人！
1.乐园项目推荐（仅为个人排名）及该项目游玩攻略
NO.1 霸天虎过山车
作为一个今日的三刷项目，第一次、第二次、第三次的表情如下：[裂开]、[嘿哈]、[翻白眼]
成功实现从吓到腿软到上头到无聊的过程。
作为全园区最大的过山车，弹射起步，百公里加速4.5秒，无疑是众多追求刺激感游客的首选，因此可以选择一大早冲第一批进去玩或者等快闭园的时候（灯光秀之后）玩，今日在闭园前30分钟连冲两次，从过山车俯瞰全园夜景[嘿哈][嘿哈][嘿哈]
PS：该项要求全部东西都要寄存，门口有金属扫描仪，查到手机会让你去重新存。
NO.2 哈利波特禁忌之旅
这个5D电影项目可以说是哈迷必冲项目，也是园区里最受欢迎的项目之一，一大早刚开园就直接排队时间拉满到150分钟[裂开][裂开][裂开]所以这个项目，建议要么第一批冲进去，要么就跟我一样放弃花车表演排45分钟进去[嘿哈][嘿哈][嘿哈]。项目在城堡里，城堡的还原度比较在线，因此排队的时候一点都不无聊[嘿哈]，项目内容主要是跟一些剧情相关，做了一定还原（例如哈利波特施展守护神魔法驱散噬魂怪）项目结束之后在项目出口处的商店还能买到赫敏的时光机[旺柴]，https://t.cn/A6Ig4yeH ，一气呵成打卡霍格沃兹！
PS 这个项目会像霸天虎过山车一样要求你存手机什么的，但是我建议别存，不然就跟我一样只能在这空感慨城堡里的还原度。。。
PPS 项目对身高有一定要求，我好像是勉强压线苟进去的，再高点就坐不了了[裂开][裂开][裂开]
NO.3 变形金刚火种源争夺战
该项目也是坐小车看电影类型（需佩戴3D眼镜），画面制作的比禁忌之旅更好，代入感比较强，但是车开的很快，搞得我有点晕车那味[裂开][裂开][裂开] 这个项目基本上一进园就可以冲，冲完这个顺势冲霸天虎过山车就OK了。
NO.4 侏罗纪世界大冒险
同样是经典小车看电影系列，这个项目要么一大早冲，要么花车表演附近的时间冲（这个时间段人数会有明显降低）。车开的比火种源稳一些，所以那种甩档的感觉减少一些，整体场景比较在线，恐龙很逼真，但整体过程较短，有一定程度的减分。
NO.5 小黄人闹翻天
儿童向小车看电影，但是却意外的欢乐，属于一个很轻松的亲子项目，小黄人园区基本集合了园区1/3的小孩子[破涕为笑][破涕为笑][破涕为笑]项目也主要是面向小朋友，因此在这里我们只玩儿小黄人闹翻天。目前早上或下午全园区排队时间控制在120分钟左右。
NO.7 光影 开拍
讲述特效电影的制作过程，个人觉得还是很有视觉冲击的（实在太累，忘了拍照）。这个项目属于项目等人的类型，完全没人排队。
NO.8 功夫熊猫：神龙大侠之旅
小车看电影系列，这个项目堪称今日最无聊项目（对我个人而言），就是在一个非常平稳的小车上看非常平淡的功夫熊猫回忆之类的东西，对儿童很友好。属于没人排队的项目。
PS 功夫熊猫区整体也是偏儿童向，个人认为完全可以跳过园区的项目，但是园区是唯一一个室内园区，空调无疑成为了夏日的一根救命稻草[破涕为笑][破涕为笑][破涕为笑]
表演 NO.1 未来水世界
强烈推荐，你见过坠机吗？在这里就能看到坠机[嘿哈]真的是火光四射（真的会喷火），整体表演剧情就是反派的装X失败之旅，但视觉冲击绝对是园区第一！该表演目前时间不确定，所以暂时无法给一个比较好的建议。
表演 NO.2 不可驯服
不说别的，当你看到一个人骑着toothless飞过来，这谁受得了[旺柴]初一些实物道具外，全靠投影，但投影效果出乎意料的好，整体内容就是驯龙高手的相关故事，演一段用唱歌跳舞做专场，整体效果还是很不错的。
2.我的路线
7：30 抵达园区门口，扫码开始排队，8：30扫码入园。
8：50 前往火种源争夺战，没排队。
9：00 前往霸天虎过山车 排队45分钟（因为想坐第一排所以又等了一趟）
10：00 前往小黄人闹翻天 排队10分钟
10：20～12：00 在小黄人区和对角巷闲逛并且购物，提前买好，省的到时候买不了了
12：30 未来水世界，跟没排队一样
13：15 功夫熊猫区 神龙大侠之旅 跟没排队一样，在园区逛庙会一样逛到两点多
15：00 前往不可驯服 等候表演开始 不算是排队吧[破涕为笑]，15：30表演开始。
16：20 到达侏罗纪大冒险，排队60分钟。
17：35 到达哈利波特禁忌之旅，排队45分钟。
19：00 灯光秀
19：30～20：00 两刷霸天虎过山车[嘿哈]
3.园区设施
1.所有需要寄存的项目都有寄存柜，1h内免费寄存，但是超过时间园区会按照50元/小时的收费标准收费。寄存柜通过扫脸并输入手机后四位的方式即可寄存。
2.在园区任何地方买的东西都可以送到园区入口处，方便购物后解放双手。
3.目前感觉环球影城并没有完全修好，有些游乐设施里的通风管道也没有像迪士尼一样用什么东西遮住（不排除设计师觉得这样好看的可能），景区内气氛烘托个人认为和迪士尼有一定差距，还有待提升。其次就是这个排队的路长，基本都是1km起步，有的大项目甚至是2～3km，就我去排队，我需要先走1km才能看到队尾，然后再接着排剩下的几百米，目前试运营人还不多，全面开放以后这排队的路真的每个都是迪士尼飞跃地平线的排队长度[裂开][裂开][裂开]如果没有快通，我觉得两天能把主流的玩儿完，把主流的表演看完，但是这两天也基本上超高强度运动。
今天直接走了33km。。。
9.7环球影城[嘿哈][嘿哈][嘿哈]
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1.乐园项目推荐（仅为个人排名）及该项目游玩攻略
NO.1 霸天虎过山车
作为一个今日的三刷项目，第一次、第二次、第三次的表情如下：[裂开]、[嘿哈]、[翻白眼]
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作为全园区最大的过山车，弹射起步，百公里加速4.5秒，无疑是众多追求刺激感游客的首选，因此可以选择一大早冲第一批进去玩或者等快闭园的时候（灯光秀之后）玩，今日在闭园前30分钟连冲两次，从过山车俯瞰全园夜景[嘿哈][嘿哈][嘿哈]
PS：该项要求全部东西都要寄存，门口有金属扫描仪，查到手机会让你去重新存。
NO.2 哈利波特禁忌之旅
这个5D电影项目可以说是哈迷必冲项目，也是园区里最受欢迎的项目之一，一大早刚开园就直接排队时间拉满到150分钟[裂开][裂开][裂开]所以这个项目，建议要么第一批冲进去，要么就跟我一样放弃花车表演排45分钟进去[嘿哈][嘿哈][嘿哈]。项目在城堡里，城堡的还原度比较在线，因此排队的时候一点都不无聊[嘿哈]，项目内容主要是跟一些剧情相关，做了一定还原（例如哈利波特施展守护神魔法驱散噬魂怪）项目结束之后在项目出口处的商店还能买到赫敏的时光机[旺柴]，https://t.cn/A6Ig4yeH ，一气呵成打卡霍格沃兹！
PS 这个项目会像霸天虎过山车一样要求你存手机什么的，但是我建议别存，不然就跟我一样只能在这空感慨城堡里的还原度。。。
PPS 项目对身高有一定要求，我好像是勉强压线苟进去的，再高点就坐不了了[裂开][裂开][裂开]
NO.3 变形金刚火种源争夺战
该项目也是坐小车看电影类型（需佩戴3D眼镜），画面制作的比禁忌之旅更好，代入感比较强，但是车开的很快，搞得我有点晕车那味[裂开][裂开][裂开] 这个项目基本上一进园就可以冲，冲完这个顺势冲霸天虎过山车就OK了。
NO.4 侏罗纪世界大冒险
同样是经典小车看电影系列，这个项目要么一大早冲，要么花车表演附近的时间冲（这个时间段人数会有明显降低）。车开的比火种源稳一些，所以那种甩档的感觉减少一些，整体场景比较在线，恐龙很逼真，但整体过程较短，有一定程度的减分。
NO.5 小黄人闹翻天
儿童向小车看电影，但是却意外的欢乐，属于一个很轻松的亲子项目，小黄人园区基本集合了园区1/3的小孩子[破涕为笑][破涕为笑][破涕为笑]项目也主要是面向小朋友，因此在这里我们只玩儿小黄人闹翻天。目前早上或下午全园区排队时间控制在120分钟左右。
NO.7 光影 开拍
讲述特效电影的制作过程，个人觉得还是很有视觉冲击的（实在太累，忘了拍照）。这个项目属于项目等人的类型，完全没人排队。
NO.8 功夫熊猫：神龙大侠之旅
小车看电影系列，这个项目堪称今日最无聊项目（对我个人而言），就是在一个非常平稳的小车上看非常平淡的功夫熊猫回忆之类的东西，对儿童很友好。属于没人排队的项目。
PS 功夫熊猫区整体也是偏儿童向，个人认为完全可以跳过园区的项目，但是园区是唯一一个室内园区，空调无疑成为了夏日的一根救命稻草[破涕为笑][破涕为笑][破涕为笑]
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表演 NO.2 不可驯服
不说别的，当你看到一个人骑着toothless飞过来，这谁受得了[旺柴]初一些实物道具外，全靠投影，但投影效果出乎意料的好，整体内容就是驯龙高手的相关故事，演一段用唱歌跳舞做专场，整体效果还是很不错的。
2.我的路线
7：30 抵达园区门口，扫码开始排队，8：30扫码入园。
8：50 前往火种源争夺战，没排队。
9：00 前往霸天虎过山车 排队45分钟（因为想坐第一排所以又等了一趟）
10：00 前往小黄人闹翻天 排队10分钟
10：20～12：00 在小黄人区和对角巷闲逛并且购物，提前买好，省的到时候买不了了
12：30 未来水世界，跟没排队一样
13：15 功夫熊猫区 神龙大侠之旅 跟没排队一样，在园区逛庙会一样逛到两点多
15：00 前往不可驯服 等候表演开始 不算是排队吧[破涕为笑]，15：30表演开始。
16：20 到达侏罗纪大冒险，排队60分钟。
17：35 到达哈利波特禁忌之旅，排队45分钟。
19：00 灯光秀
19：30～20：00 两刷霸天虎过山车[嘿哈]
3.园区设施
1.所有需要寄存的项目都有寄存柜，1h内免费寄存，但是超过时间园区会按照50元/小时的收费标准收费。寄存柜通过扫脸并输入手机后四位的方式即可寄存。
2.在园区任何地方买的东西都可以送到园区入口处，方便购物后解放双手。
3.目前感觉环球影城并没有完全修好，有些游乐设施里的通风管道也没有像迪士尼一样用什么东西遮住（不排除设计师觉得这样好看的可能），景区内气氛烘托个人认为和迪士尼有一定差距，还有待提升。其次就是这个排队的路长，基本都是1km起步，有的大项目甚至是2～3km，就我去排队，我需要先走1km才能看到队尾，然后再接着排剩下的几百米，目前试运营人还不多，全面开放以后这排队的路真的每个都是迪士尼飞跃地平线的排队长度[裂开][裂开][裂开]如果没有快通，我觉得两天能把主流的玩儿完，把主流的表演看完，但是这两天也基本上超高强度运动。
今天直接走了33km。。。
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该项目也是坐小车看电影类型（需佩戴3D眼镜），画面制作的比禁忌之旅更好，代入感比较强，但是车开的很快，搞得我有点晕车那味[裂开][裂开][裂开] 这个项目基本上一进园就可以冲，冲完这个顺势冲霸天虎过山车就OK了。
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不说别的，当你看到一个人骑着toothless飞过来，这谁受得了[旺柴]初一些实物道具外，全靠投影，但投影效果出乎意料的好，整体内容就是驯龙高手的相关故事，演一段用唱歌跳舞做专场，整体效果还是很不错的。
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NO.2 哈利波特禁忌之旅
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PS 这个项目会像霸天虎过山车一样要求你存手机什么的，但是我建议别存，不然就跟我一样只能在这空感慨城堡里的还原度。。。
PPS 项目对身高有一定要求，我好像是勉强压线苟进去的，再高点就坐不了了[裂开][裂开][裂开]
NO.3 变形金刚火种源争夺战
该项目也是坐小车看电影类型（需佩戴3D眼镜），画面制作的比禁忌之旅更好，代入感比较强，但是车开的很快，搞得我有点晕车那味[裂开][裂开][裂开] 这个项目基本上一进园就可以冲，冲完这个顺势冲霸天虎过山车就OK了。
NO.4 侏罗纪世界大冒险
同样是经典小车看电影系列，这个项目要么一大早冲，要么花车表演附近的时间冲（这个时间段人数会有明显降低）。车开的比火种源稳一些，所以那种甩档的感觉减少一些，整体场景比较在线，恐龙很逼真，但整体过程较短，有一定程度的减分。
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NO.7 光影 开拍
讲述特效电影的制作过程，个人觉得还是很有视觉冲击的（实在太累，忘了拍照）。这个项目属于项目等人的类型，完全没人排队。
NO.8 功夫熊猫：神龙大侠之旅
小车看电影系列，这个项目堪称今日最无聊项目（对我个人而言），就是在一个非常平稳的小车上看非常平淡的功夫熊猫回忆之类的东西，对儿童很友好。属于没人排队的项目。
PS 功夫熊猫区整体也是偏儿童向，个人认为完全可以跳过园区的项目，但是园区是唯一一个室内园区，空调无疑成为了夏日的一根救命稻草[破涕为笑][破涕为笑][破涕为笑]
表演 NO.1 未来水世界
强烈推荐，你见过坠机吗？在这里就能看到坠机[嘿哈]真的是火光四射（真的会喷火），整体表演剧情就是反派的装X失败之旅，但视觉冲击绝对是园区第一！该表演目前时间不确定，所以暂时无法给一个比较好的建议。
表演 NO.2 不可驯服
不说别的，当你看到一个人骑着toothless飞过来，这谁受得了[旺柴]初一些实物道具外，全靠投影，但投影效果出乎意料的好，整体内容就是驯龙高手的相关故事，演一段用唱歌跳舞做专场，整体效果还是很不错的。
2.我的路线
7：30 抵达园区门口，扫码开始排队，8：30扫码入园。
8：50 前往火种源争夺战，没排队。
9：00 前往霸天虎过山车 排队45分钟（因为想坐第一排所以又等了一趟）
10：00 前往小黄人闹翻天 排队10分钟
10：20～12：00 在小黄人区和对角巷闲逛并且购物，提前买好，省的到时候买不了了
12：30 未来水世界，跟没排队一样
13：15 功夫熊猫区 神龙大侠之旅 跟没排队一样，在园区逛庙会一样逛到两点多
15：00 前往不可驯服 等候表演开始 不算是排队吧[破涕为笑]，15：30表演开始。
16：20 到达侏罗纪大冒险，排队60分钟。
17：35 到达哈利波特禁忌之旅，排队45分钟。
19：00 灯光秀
19：30～20：00 两刷霸天虎过山车[嘿哈]
3.园区设施
1.所有需要寄存的项目都有寄存柜，1h内免费寄存，但是超过时间园区会按照50元/小时的收费标准收费。寄存柜通过扫脸并输入手机后四位的方式即可寄存。
2.在园区任何地方买的东西都可以送到园区入口处，方便购物后解放双手。
3.目前感觉环球影城并没有完全修好，有些游乐设施里的通风管道也没有像迪士尼一样用什么东西遮住（不排除设计师觉得这样好看的可能），景区内气氛烘托个人认为和迪士尼有一定差距，还有待提升。其次就是这个排队的路长，基本都是1km起步，有的大项目甚至是2～3km，就我去排队，我需要先走1km才能看到队尾，然后再接着排剩下的几百米，目前试运营人还不多，全面开放以后这排队的路真的每个都是迪士尼飞跃地平线的排队长度[裂开][裂开][裂开]如果没有快通，我觉得两天能把主流的玩儿完，把主流的表演看完，但是这两天也基本上超高强度运动。
今天直接走了33km。。。
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