感染幽门螺旋杆菌“三吃四不吃”

“ 症状 ”
①胀腹、大便糖稀,排便不规律
②出现顽固口臭，刷牙漱口也无法改变，一靠近就闻到

③反酸、烧心、恶心、想吐
④经常上腹部不适疼痛，隐痛、灼痛、钝痛

⑤饱腹感不会持续太久就会出现饥饿感
“ 三吃 ”

①吃茯苓--茯苓对胃黏膜具有保护作用，同时还可以抑制幽门螺菌。

②吃陈皮--含有丁香酚，可抑菌杀菌，能抑制幽门螺旋杆菌活性，阻碍其繁殖。

③吃沙棘油--沙棘油对幽门螺杆菌有明显的抑制作用。含有胡萝卜甙为抗胃溃疡的有效成分，能有效保护胃粘膜及抑制胃酸分泌。
“ 四不吃 ”
①不吃路边摊食物--经常吃不卫生的食物，会增加感染幽门螺杆菌的几率

②不吃刺激性食物一如辣椒、浓茶、咖啡、酒，会加速幽门螺杆菌繁殖速度

③不吃生冷食物一-经常吃生冷会对胃造成很大负担，还会刺激损伤胃黏膜

④不吃腌制类食物---含盐量比较高，会不断损害胃黏膜，降低胃黏膜保护屏障功能#忆果缘1971##健康饮食##健康管理#

#王一博[超话]#
今天是我喜欢你一周年[悲伤]，一年前我甚至不是第一时间知道你摔了，当时很混乱，我在各个平台上寻找着你，后来你写了那四行字，我后知后觉的到晚上才发觉心一直钝钝的，不是痛，就像有什么在一直拨弄着，我知道一切都不一样了，我本来可以激情澎湃的写许多许多，可是爱了就爱了，没有因为所以虽然但是，我其实有许多话想对你说，后来才发现千言万语唯剩平安喜乐，我一直没有把三十天安利写完，今天就#30天安利王一博# 平安喜乐吧

意识模糊的时候写点东西 好想回家 好想躺在家里的床上睡觉 在外面一个人睡觉是昏迷才能睡得着 每次发高烧就会哭 忍不住的哭 疯狂吐 又冷 胃也钝钝的痛 用意志力撑着收拾掉wanwan打翻的花瓶 水泼了一桌子 慢慢地擦干净 用吸尘器打扫了一整个楼下 其实以前的我就是会满满撑一个月的人 会在最后一天把负面的情绪发泄出来 第二天又恢复如初 现在每天都更加超负荷运转 目标 计划 成长 每天都在逼自己 更理性 更手持莲花 现在连情绪爆炸都没有了 打游戏不管输赢 不管别人打的好坏 不管是否嘲讽我 一句话都不想多说 毕竟这辈子可能就最多遇到这十分钟 好 换个话题 平时最多感觉每分每秒都在自己逼着自己 不知道自己在赌什么 好像是顺其自然 又好像十分偏激 想被看到 又觉得自己还没那么好 是不是还会被放弃呢 这段时间最大的改变就是学会了和自己相处 孤独一定是门必经的功课 想不想去读这门课 都得去读 读完毕业了就没事了 这一切的一切 都需要自己慢慢走 生活对我好点吧 不要一下子把我搞的面目全非 身上好痛 慢点熬 也许 明天我依然是小太阳