宝宝粥饭的辅食过渡‖必备干货
孩子是上天赐给我们的礼物
每个宝宝都值得被精心呵护对待~
即使我是一个新晋的年轻宝妈
但趁热打铁的经验比教科书更值得收藏❣️
红薯泥胚芽米粥：
切好的红薯蒸熟后打泥，胚芽米煮至软烂添出，加入打好的红薯泥，可以有效预防宝宝便秘，简单又方便~
青菜红薯谷物粥：
青菜切碎备用，谷物米煮5－8分钟后，加入切好的红薯丁煮10分钟，放入青菜碎均匀搅拌至粘稠即可，宝宝一口紧接一口，超爱吃~
6个月+可以给宝宝上米粉熟悉辅食
7个月+可以煮白粥或者青菜/红薯粥
7－11个月添加配菜让宝宝营养均衡
11个月+就可以吃各种谷物粥了哦~
从宝宝可以喝粥我就用的芽芽乐胚芽米
用胚芽米煮出来的粥格外的香喷喷♨️
不仅营养价值高而且软糯宝宝超爱
小睿哥11个月就开始吃各种谷物粥了
芽芽乐1阶谷物米营养配比超奈斯~
独立包装一餐一包刚刚好
丁香医生推荐得芽芽乐品牌
#宝宝辅食分享#

视觉笔记71
一个好故事是成本最低的说服方式，它带来的情感价值和创造的利润远远超过你的想象。

在《个人品牌技能指南》这本书中提到，想要让陌生人信任你，最快的方式就是讲好个人品牌故事。

简单地讲一下我自己的故事，我是一位产后抑郁，体重从139斤减到99斤的宝妈，不安于现状想要改变，经过一次次尝试与失败，用行动转移注意力，聚焦于自己的成长，每天画视觉笔记写微博，获得国家认证的视觉记录师，视觉笔记不仅得到70万粉丝的大v转载，而且还获得得到脱不花和罗振宇多次点赞。

#视觉笔记[超话]##视觉笔记##读书笔记#

宝妈日常 | 提升幸福感的好物来喽
我是一个对生活要求比较高的宝妈，虽然每天带娃，还有干家务，特别的累，但是我也一定要。追求高品质的生活。提升我的家庭幸福感。
睡眠呢对于每个人都是非常重要的，如果想睡得好，那你一定要拥有一款特别舒服的枕头。我用的就是妙睡宝的防满枕。他家的枕头软乎乎的，也太舒服了吧，很喜欢抱着他睡觉，回弹性呢也是很大的。而且采用的是进口匹马棉，还是仿版材质的，没有荧光剂，很适合我们这种有宝宝的家庭呀！自从用了它睡觉之后，我的睡眠质量得到了特别好的提升。每天晚上老公都会跟我抢枕头！
平时呢，我也是很喜欢把衣服洗的香香的。这就离不开偶爱你感官四季洗衣凝珠了。这个洗衣凝珠呢，一共有四种味道，代表着春夏秋冬。个人呢是最喜欢冬天的味道，非常的有质感。衣服洗出来真的可以不用喷喷香水的。而且呢去污渍的能力也特别的强，向宝宝衣服上的脏，水果渍，奶渍都是可以很清洗的，很干净的。其实挺适合我们这种男人，慢慢的。一颗可以洗很多件衣服。