《美国医学博士对西式饮食的思考》

凯瑟琳·沙纳汉博士的《深度营养》开篇第一句话：This book described the diet to end all diets.

（这本书描述的饮食，将会终结其它所有的饮食方式。）

她直接把低碳水饮食朴素地称作 —— 人类饮食（The Human Diet）。正如这个名称所蕴藏的含义 —— 这才是最适合人类的饮食方式。

沙纳汉博士是何许人也？她又为什么敢这么笃定呢？

谁是这个星球上对营养要求最严苛的人？毫无疑问，是专业运动员。

沙纳汉博士就是洛杉矶湖人队的营养指导，为湖人队球员制定全面的营养和饮食方案。

那湖人队是怎么找上她的？也是因为这本书。

2008年，沙纳汉博士历时5年，写出《深度营养》第一版。一经面世，迅速引起了各界关注，其中就包括湖人队负责力量与康复训练的Tim DiFrancesco。

彼时，他痛感营养的作用被NBA低估，但苦于找不到正确的方向，看完《深度营养》之后，马上聘请了沙纳汉博士。

结果怎么样呢？执行沙纳汉博士的饮食计划之后，球队体能训练师反馈，球员的状态明显提升，血样检测结果也显示，他们的健康状况明显改善。

2017年，美国《体育画报》把《深度营养》评为年度最佳健康类书籍，沙纳汉博士的饮食方式在专业运动员圈子得到了广泛认可。

看看湖人队的传奇得分手、奥斯卡得主、总在凌晨四点的洛杉矶独自练球的男人是怎么评价这本书的：

《Deep Nutrition》 is a different philosophy, It's something that we all had to adjust to, but we trust Dr. Cate implicitly. I've seen great results from it from when I started doing it―it’s worked well for me. —— Kobe Bryant

《深度营养》是一种不同的哲学。这需要我们努力去适应，但我们完全信任凯特（沙纳汉）博士。自从我开始照做，我看到了惊人的结果。这种饮食方式对我非常有效。—— 科比·布莱恩特
#科比##湖人队##深度营养##饮食#

#芒格金句#

The highest state of civilization is a seamless web of trust between all interested parties. What you are living in should pursue is to cultivate a seamless web of trust as much as possible.
文明的最高境界是利益各方之间无缝的信任之网。你们生活在应该追求的是尽可能地培养一张无缝的信任之网。

#芒格内部讲话#

Meek Mill新专辑Expensive Pain + Lil Wayne x Rich Tha Kid联合专辑Trust Fund Babies首周销量预测

本周两张主力说唱专辑。

Meek Mill终于发行了准备已久新专辑Expensive Pain，HDD预测，首周将卖8.5-9.5万，1-3千纯销量。

Lil Wayne联合Rich The Kid的意外专辑Trust Fund Babies首周将卖出1.2-1.5万。联合专辑销量一般很难起来。

流媒体时代一定要造热歌，流起来就赢了。时代已经变了。