在恐惧中度过了半生

潘洗尘

年少时恐贫穷 恐饥饿
虽然那是每时每刻
都要面对的
长大了恐高 恐水
所以不敢坐飞机
不敢游泳
每次车行盘山公路
手心都会出汗
后来又恐寒冷 恐闷热
恐阴雨 恐暴风雪
所以要离开东北
但不敢去江南
就只能来大理

离开家乡后
恐家里人的电话
总是担心传来
什么不好的消息
而不论面对友情或爱情
就更是恐虚伪
恐背叛

多媒体时代
每天打开手机和朋友圈
恐官话 恐套话
恐油腔滑调的文字
总之作为一个诗人
最怕的就是眼下
语言的堕落
和腐败

而自从生病之后
恐失眠恐到
大把大把的安眠药吃下
仍辗转反侧
虽然信奉了天主
看得见天堂
但仍恐惧死亡
也恐惧
定期必去的
——医院

就是这样
就是这样
虽然偶尔自己
也会觉得春风得意
顺风顺水
但事实上年年岁岁
日日夜夜
分分秒秒
自己都是在
恐惧中

度过了半生

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对于灼口综合征的难受，古法宁神方剂可以感同身受！

”我去看过，口腔没有事，也说没事，但是我却很难受“，相信很多灼口综合征患者都会感同身受，我能理解灼口综合征的难受，也很同情。

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灼口综合征是40-60岁妇女比较常见的一种疾病，一般来说，就是以舌部为主有烧灼样疼痛感、辣痛、刺痛、被烫过的感觉等，也会延伸到口腔的其他部位。灼口综合征的症状是规律性的常见的是早轻晚重的情况，几乎每天都如此。

对于灼口综合征还是要重视，健康面前无小事，早期的灼口综合征会有轻微的疼痛的感，也不影响生活，不影响工作。随着身体的损害加深，平时不注重饮食健康，生活规律的注意。病情会发展，症状会逐渐明显，持续的时间会由偶尔的疼痛变成持续的阵痛。

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灼口综合征对身体的损害是小，对于精神上的危害才是最大的。

1、精神萎靡、情绪低落：患病后对任何事情毫无兴趣，变得堕落，对人生失去信心。

2、性格自卑、性情自闭，也不想做事。

3、引发并发症、危及生命：灼口综合征久治不愈会导致失眠、忧郁、诱发精神疾病，重者危及生命，不堪设想。

4、心情烦躁：灼口综合征多发于中老年女性，现在发病年龄逐渐年轻化。灼口综合征初期只是口腔疼痛受，若不及时治疗，会逐渐影响精神，严重影响患者生活和心情。

5、恐癌心理：很多患者会因为检查的正常，久治不愈，长时间的被困扰而担心自己是不是得了不好的病。

而且情绪的波动也是会加重灼口综合征的病情，长期下去会陷入了“自检——恐慌——再自检——更恐慌——舌痛加重”的恶性循环。

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解析：灼口综合征的舌痛多因年老肝肾亏虚，气血运行涩滞，脉络受阻；或因情志不畅，郁而化火，肝火上扰；或因体弱多病，气血虚弱，无以濡养舌之筋脉而发生舌痛。

灼痛，除了疼痛的感觉以外，还有一个灼热的感觉。往往是烧灼的感觉，烫伤以后、烧伤以后那种痛，那就是种灼痛。患者部位除了痛以外，还有灼热的感觉，灼痛。

灼痛最常见的原因就是阴虚、热盛。阴虚则热，阳虚则寒，阴虚可以导致灼痛，热盛、阳盛可以导致灼痛。这与《素问》所说“阴虚则寒，阳虚则寒，阳盛则热，阴盛则寒”的机制是一样的。阴虚和阳盛可以导致灼痛。

温馨提醒：灼口综合征症状的不同，病因不同，要因人而异，灼痛也分阴虚与热盛，莫要一位清火。看不见的不代表不存在的，灼口综合征难受的感觉只有自己可以感受到，早发现早治疗，“养病如养虎，虎大要伤人”。

调理五脏，达到阴阳平衡、疏肝理气、清泄肝火(热)、镇潜肝阳、补脾健胃，养肝补肾等，恢复脏腑正常生理功能、有效清除体内致病毒素，调理生理、内分泌的不平衡，从根上抑制口腔病菌的滋生，增强机体免疫力以及粘膜角化层的抗病毒能力，祛除病毒——古法宁神方剂。

内外兼修，引起局部和全身的生理效应，起到调理，促进，维持，恢复或代偿各种生理功能。激活增强免疫力，筑起人体的预防屏障——古法宁神方剂。

【健康资讯】安眠药使用的3大原则
1.首选短效药。相对而言，这类药排出体外的速度快，不影响第二天工作。但初次或偶尔失眠的人，不要急于服安眠药。
2.从小剂量开始。有多项研究表明，服用安眠药时间越长，剂量会越用越大，因此在一开始就要严格限量。
3.交替服药。需要服安眠药时最好将两三种安眠药交替服用。