一个人无论再忙，都要抽出时间运动。
每天久坐不动，或者躺着不动，不仅伤身体，也会让自己变得越来越懒散。
但常常保持运动，不仅可以保持身体的健康，也可以让自己变得朝气蓬勃，也显得更年轻。
有一句话说：“生命在于运动。”
不运动的坏处有很多，比如身体素质会变差，容易引起肥胖。
但爱运动，不仅可以控制体重，也锻炼了意志力。
当你活动起来时，就会有一个越来越棒的身体，也会给自己带来一个，越来越积极的生活状态。#洞见#
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经典句子
1.
我欲化一阵春风，一阵吹嘘生命的春风，催促那寂寞的大木，惊破他深长的迷梦。
2.
我现在才明白，凡属严重错误都有一个共同的性质：那就是没有克制感情的冲动。
3.
唯有你的光辉，能像漫过山岭的薄雾，像和风从静谧的世界琴弦里带来的夜曲，像朗照溪水的月色。
4.
浪漫，就是浪费时间慢慢吃饭，浪费时间慢慢喝茶，浪费时间慢慢走，浪费时间慢慢变老。
5.
秋日的暮色油画般浓郁，浸在糖水罐头里的橘色夕阳在沉沉暮霭之下，同即将来临的黑夜边缘交换了一个温情的吻。
6.
我可算看透了，不要异想天开，不要总想着出人头地，就在人堆里混，什么都不想，最舒服，你说呢?
7.
生活中每一桩糟糕事，几乎都是时机不当的结果；每件好事，都是时机恰到好处的结果。
8.
现代人生活在幻觉中，他自以为知道自己想要的东西是什么，而实际上他想要的只不过是别人期望他要的东西。要使大家接受这一真理，就必须认识到，弄清楚一个人真正想要什么并不像多数人想的那样容易，而是人必须解决的最大难题之一。
9.
时间划分愈细，感觉上过去愈快，生活上兴味愈多。故“快”就是“乐”，合起来就是“快乐”，生活的快乐称为“快活”。
10.
为这世间而哭泣也未免太可笑，笑了又太丑恶。我体会到，这世间是一大战场。
11.
好的坏的我们都收下吧，然后一声不响继续生活。
12.
这个世界上，你可以碰到机遇，却不可能碰到“神”，自己的路，还是得自己走。
13.
明确地爱，直接地厌恶，真诚地喜欢，站在太阳下的坦荡，大声无愧地称赞自己。
14.
我以为我失去了，其实我从没得到过，就连我以为我们一同凝视过的某颗星，也被千万人凝视过。
15.
有一天你会发现，删掉的人可能曾经有过几百页的聊天记录，街上碰见了也不打招呼的人可能曾经也整天腻在一起，背后把你骂的像狗一样的人可能曾经是你最好的朋友，身边人总不断更替，有的关系有时候断得悄无声息，其实人都差不多，新鲜感和热情消失得很快，有人离开也会有人来。
16.
手机从来不离身，一个人走在路上，一个人出去，为了避免尴尬，总是拿出手机，时不时摆弄下，其实只有自己知道，只是把手机解锁，看下时间，滑动几下桌面，然后锁屏，几分钟后重复一遍，这就是孤独，一个人的孤独。
17.
通俗来说，就是无论我告诉你什么道理，当你的心智没有达到这个境界或接近的水平时或经历过一些事情的时候，你是不会理解这个道理的。或者你以为你知道这个道理，其实你不知道。
18.
人间失格里有这样一句话：“我的骄傲不允许我把这段崩溃的日子告诉别人，只有我知道，仅一夜之间，我的心判若两人”
19.
我知道你很累，是那种看不见的，身体上的，精神上的，人际关系上的，面对未来那种无力感
20.
在别人心中存在的人，就是这个人的灵魂。这才是您本身，才是您的意识在一生当中赖以呼吸、营养以致陶醉的东西。这也就是您的灵魂、您的不朽和存在于他人身上的您的生命。
21.
最深沉的感情往往是以最冷漠的方式表现出来,最轻浮的感情往往是以最强烈的方式表现出来的
22.
将感情埋藏得太深有时是件坏事。如果一个女人掩饰 了对自己所爱的男子的感情,她也许就失去了得到他的机会。
23.
看那天地日月，恒静无言;青山长河，世代绵延;就像在我心中，你从未离去，也从未改变。
24.
令他害怕的，并非暴力本身，而是那些讨厌自己的人散发的负面能量。
25.
你永远也不可能真正了解一个人，除非你穿上他的鞋子走来走去，站在他的角度考虑问题。
26.
我会给你们两次逃课的机会，一定会有什么事比上课更重要。比如楼外的蒹葭，或者今晚的月亮。
27.
人一旦堕落，哪怕只是短暂的几年，上帝就会以最快的速度，收走你的天赋和力量。
28.
无聊是非常有必要的，一个人在空白时间所做的事，决定了这个人和他人根本的不同。
29.
见到你那一刻我心里有场海啸，可我静静站着，没有让任何人知道。
30.
一个人活着，要使自己的幸福最大化，而且要让别人因为你的存在，幸福多一些。
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1.
我欲化一阵春风，一阵吹嘘生命的春风，催促那寂寞的大木，惊破他深长的迷梦。
2.
我现在才明白，凡属严重错误都有一个共同的性质：那就是没有克制感情的冲动。
3.
唯有你的光辉，能像漫过山岭的薄雾，像和风从静谧的世界琴弦里带来的夜曲，像朗照溪水的月色。
4.
浪漫，就是浪费时间慢慢吃饭，浪费时间慢慢喝茶，浪费时间慢慢走，浪费时间慢慢变老。
5.
秋日的暮色油画般浓郁，浸在糖水罐头里的橘色夕阳在沉沉暮霭之下，同即将来临的黑夜边缘交换了一个温情的吻。
6.
我可算看透了，不要异想天开，不要总想着出人头地，就在人堆里混，什么都不想，最舒服，你说呢?
7.
生活中每一桩糟糕事，几乎都是时机不当的结果；每件好事，都是时机恰到好处的结果。
8.
现代人生活在幻觉中，他自以为知道自己想要的东西是什么，而实际上他想要的只不过是别人期望他要的东西。要使大家接受这一真理，就必须认识到，弄清楚一个人真正想要什么并不像多数人想的那样容易，而是人必须解决的最大难题之一。
9.
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10.
为这世间而哭泣也未免太可笑，笑了又太丑恶。我体会到，这世间是一大战场。
11.
好的坏的我们都收下吧，然后一声不响继续生活。
12.
这个世界上，你可以碰到机遇，却不可能碰到“神”，自己的路，还是得自己走。
13.
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14.
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16.
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17.
通俗来说，就是无论我告诉你什么道理，当你的心智没有达到这个境界或接近的水平时或经历过一些事情的时候，你是不会理解这个道理的。或者你以为你知道这个道理，其实你不知道。
18.
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19.
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21.
最深沉的感情往往是以最冷漠的方式表现出来,最轻浮的感情往往是以最强烈的方式表现出来的
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身体小巧，一手就能握住，但是该有的按键和功能它都有哦～
可以连接任意K歌平台，想唱就唱，我最闪亮！
功能强大，还能一键消音、魔性变音，不管是你唱歌或者直播，都可以用得上[ok]
好看、好用又好听，是偶像派更是实力派
让你唱出专业音效，在家也能纵情K歌[笑而不语]
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#石上生活#
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