昨晚未发送出……
晨,洗衣,恍然……
主动,被动……
任由情绪之飘动,被飘来荡去,看似真实、忠于自心,不欺——是否是一种被动?……
情绪,相关于心情——但非心……
何谓心——不解……
主动——思时似以为理性……但,过于理性考量,是否也忽略本心?……
真心……痛……但得长……
若依感觉及梦析等“理性”支持——逃离……是否被动……
若理性、坚定——为成长,为治病——虽痛苦而不得不——生命之主动?……
但,不能失真……
天道——失真,自然无效……
纯真之心……最坏打算……
向心,致情——如冰上铺板梦——不在意人……
本质——献祭自己……如此前梦之——如被切片……
于爱——值得……
有此机缘——值得……
甚至——自身之成长、去病——完全不值一提……
生命——迎着苦难的成长……
生命力——吞噬苦难……
晨,洗衣,恍然……
主动,被动……
任由情绪之飘动,被飘来荡去,看似真实、忠于自心,不欺——是否是一种被动?……
情绪,相关于心情——但非心……
何谓心——不解……
主动——思时似以为理性……但,过于理性考量,是否也忽略本心?……
真心……痛……但得长……
若依感觉及梦析等“理性”支持——逃离……是否被动……
若理性、坚定——为成长,为治病——虽痛苦而不得不——生命之主动?……
但,不能失真……
天道——失真,自然无效……
纯真之心……最坏打算……
向心,致情——如冰上铺板梦——不在意人……
本质——献祭自己……如此前梦之——如被切片……
于爱——值得……
有此机缘——值得……
甚至——自身之成长、去病——完全不值一提……
生命——迎着苦难的成长……
生命力——吞噬苦难……
不出一周又中了一签,此签中的️些神呐[2021][给力]
前晚(8日)梦见已故7年的外公来了,我看到他的行程安排是飞法国巴黎⋯([疑问]莫不是去那里投生啦?)
我为他请客送行,外公一直笑而不语…我记得我给他买了两箱东西,其中一箱是鸡蛋[笑哈哈]好大一箱⋯外公怕我两箱东西拎不动,还积极主动帮我提双肩背包……
梦析:鸡蛋是财运!
哎哟喂这个是巧合吗?[赞啊]
前晚(8日)梦见已故7年的外公来了,我看到他的行程安排是飞法国巴黎⋯([疑问]莫不是去那里投生啦?)
我为他请客送行,外公一直笑而不语…我记得我给他买了两箱东西,其中一箱是鸡蛋[笑哈哈]好大一箱⋯外公怕我两箱东西拎不动,还积极主动帮我提双肩背包……
梦析:鸡蛋是财运!
哎哟喂这个是巧合吗?[赞啊]
年末之际,工作压力、生活压力,特别女性容易处于亚健康状态,脸色暗黄,发肤枯燥,嘴巴干裂,想做个白析柔嫩的美女不是单单靠化妆品就能达到的。
月经对女人是非常重要的。经期不调或者量过多,过少的女人大都脸色发黄,干枯无光泽,易生斑点。什么时候去看妇科或者中医,大夫肯定首先问经期的情况。
所以调经是女人保养的重点。气血充足,脾胃调和身体才能健康强壮,才能改善面色黄暗,怠乏力,浮肿虚胖,便秘等等女人最常见的问题。从内补入手比花费昂贵的外用品效果更加显著。黄芪、当归、党参这三味都是温补气血,对女人来说是可以长期服用的食补佳品。
一、当归
甘温质润,为补血要药。用于心肝血虚,面色萎黄,眩晕心悸等。补血活血,能调经,为妇科要药。用于血虚或血虚而兼有瘀滞的月经不调,痛经,经闭等症。养血润肠通便功效用于血虚肠燥便秘。
二、黄芪
中医认为,黄芪能补一身之气,兼有升阳,固表止汗,排脓生肌,利水消肿,安胎益血的作用。对于贫血、浮肿、体虚多汗、胎动不安、子宫脱垂、气血两亏、阴虚不足等都有卓著的疗效。单取黄芪泡水饮用,可治身体困倦,无力,气短。
三、党参
味甘,性平,入脾、肺经。它既能补中益气、生津止渴,用于治疗脾胃虚弱、食少便溏、四肢无力、面目浮肿、口干口渴、自汗等症;又能补气养血,用于治疗血虚萎黄、心悸、气短,以及慢性出血性疾患所引起的气血两亏之证。
推荐靓汤:
黄芪当归炖猪脑【健脑益智,补气补血】
【原 料】:
黄芪、当归头各25克,红枣6粒,生姜1片,猪脑2副,盐少许。
【制作过程】:
1.先将猪脑2副浸于清水中,撕去表面薄膜,用牙签挑去红筋洗干净,放入滚水中稍滚取出,备用。
2.黄芪和当归头分别切片,洗干净,备用;红枣和生姜分别洗干净,红枣去
核,生姜去皮,切1片,备用。
3.将以上材料全部一齐放入炖盅内,加入适量冷开水,盖上炖盅盖,放入锅内,隔水炖1小时,以少许盐调味,即可饮用。
【营养功效】:
健脑益智,补气补血。
【小贴士】
猪脑营养比猪肉还丰富,但需要注意的是,青壮年不宜进食猪脑,否则容易起到反作用。
百合枸杞甲鱼汤【滋阴养血,清心安神】
【原 料】:
百合15克,枸杞子3克,甲鱼1只,鸡肉100克,生姜2片,盐、料酒适量。
【制作过程】:
1.百合、枸杞洗净,用清水浸泡;鸡肉切成块。
2.甲鱼洗净,除去内脏,切块,用热水烫洗。
3.上述材料一同放入炖盅,再将枸杞子、生姜、盐、料酒放入,加水适量,炖至甲鱼烂熟即可。
【营养功效】:
滋阴养血,清心安神。
【小贴士】
甲鱼属于高蛋白食品,因此,进食完本汤后不宜喝茶,因为茶不但无法帮助消化蛋白质,而且会对身体造成不良影响。
参麦黑枣乌鸡汤【益智安神,益气养血】
【原 料】:
西洋参10克,麦冬20克,黑枣10只,乌骨鸡1只,生姜2片,盐5克。
【制作过程】:
1.西洋参洗净,捣碎或切片;麦冬洗净;黑枣去核,洗净。
2.乌骨鸡去毛、头、内脏、脂肪,洗净,斩大件,飞水。
3.将以上原料置炖盅内,注入沸水适量,加盖隔水炖3小时,加盐调味。
【营养功效】:
益智安神,益气养血。
【小贴士】
鸡肉中的各种成分不易溶于水中,加盐会使蛋白质凝固不易吸收,因此,煲汤时,不要先放盐,应在鸡汤煮好之后再加盐。
枸杞黄芪乳鸽汤【补虚益气、消疲解乏】
【原 料】:
乳鸽1只,瘦肉150克,枸杞子、黄芪各15克,姜1片,盐适量。
【制作过程】:
1.枸杞子、黄芪洗净;乳鸽切去脚;瘦肉切丁。
2.瘦肉同乳鸽一起入沸水,煮5分钟,捞起洗净。
3.注水适量入煲,煮沸,入黄芪、枸杞子、姜、瘦肉、乳鸽,再次煮沸,小火
再炖煮3小时,放盐调味。
【营养功效】:
黄芪含有碳水化合物、铁、钙,能补虚益气、消疲解乏。
【小贴士】
为了不使鸽肉中的蛋白质受冷骤凝而不易渗出,煲煮此汤的过程中请勿加生水。
枸杞羊骨汤【提高免疫力】
很多女人一到冬季就会因血气不足导致手脚冰凉、失眠多梦等症状,可以试试补肾缓解不适症状。此时不妨试试枸杞羊骨汤。
食材:羊骨250克,枸杞150克,黑豆30克,大枣10枚。
做法:将羊骨洗净,敲碎备用。将枸杞子、黑豆用清水浸泡、洗净、大枣去核、洗净待用。将所有食材一同放入砂锅中,加入适量清水,旺火煮后转小火炖1小时,再加入精盐调味即可。
月经对女人是非常重要的。经期不调或者量过多,过少的女人大都脸色发黄,干枯无光泽,易生斑点。什么时候去看妇科或者中医,大夫肯定首先问经期的情况。
所以调经是女人保养的重点。气血充足,脾胃调和身体才能健康强壮,才能改善面色黄暗,怠乏力,浮肿虚胖,便秘等等女人最常见的问题。从内补入手比花费昂贵的外用品效果更加显著。黄芪、当归、党参这三味都是温补气血,对女人来说是可以长期服用的食补佳品。
一、当归
甘温质润,为补血要药。用于心肝血虚,面色萎黄,眩晕心悸等。补血活血,能调经,为妇科要药。用于血虚或血虚而兼有瘀滞的月经不调,痛经,经闭等症。养血润肠通便功效用于血虚肠燥便秘。
二、黄芪
中医认为,黄芪能补一身之气,兼有升阳,固表止汗,排脓生肌,利水消肿,安胎益血的作用。对于贫血、浮肿、体虚多汗、胎动不安、子宫脱垂、气血两亏、阴虚不足等都有卓著的疗效。单取黄芪泡水饮用,可治身体困倦,无力,气短。
三、党参
味甘,性平,入脾、肺经。它既能补中益气、生津止渴,用于治疗脾胃虚弱、食少便溏、四肢无力、面目浮肿、口干口渴、自汗等症;又能补气养血,用于治疗血虚萎黄、心悸、气短,以及慢性出血性疾患所引起的气血两亏之证。
推荐靓汤:
黄芪当归炖猪脑【健脑益智,补气补血】
【原 料】:
黄芪、当归头各25克,红枣6粒,生姜1片,猪脑2副,盐少许。
【制作过程】:
1.先将猪脑2副浸于清水中,撕去表面薄膜,用牙签挑去红筋洗干净,放入滚水中稍滚取出,备用。
2.黄芪和当归头分别切片,洗干净,备用;红枣和生姜分别洗干净,红枣去
核,生姜去皮,切1片,备用。
3.将以上材料全部一齐放入炖盅内,加入适量冷开水,盖上炖盅盖,放入锅内,隔水炖1小时,以少许盐调味,即可饮用。
【营养功效】:
健脑益智,补气补血。
【小贴士】
猪脑营养比猪肉还丰富,但需要注意的是,青壮年不宜进食猪脑,否则容易起到反作用。
百合枸杞甲鱼汤【滋阴养血,清心安神】
【原 料】:
百合15克,枸杞子3克,甲鱼1只,鸡肉100克,生姜2片,盐、料酒适量。
【制作过程】:
1.百合、枸杞洗净,用清水浸泡;鸡肉切成块。
2.甲鱼洗净,除去内脏,切块,用热水烫洗。
3.上述材料一同放入炖盅,再将枸杞子、生姜、盐、料酒放入,加水适量,炖至甲鱼烂熟即可。
【营养功效】:
滋阴养血,清心安神。
【小贴士】
甲鱼属于高蛋白食品,因此,进食完本汤后不宜喝茶,因为茶不但无法帮助消化蛋白质,而且会对身体造成不良影响。
参麦黑枣乌鸡汤【益智安神,益气养血】
【原 料】:
西洋参10克,麦冬20克,黑枣10只,乌骨鸡1只,生姜2片,盐5克。
【制作过程】:
1.西洋参洗净,捣碎或切片;麦冬洗净;黑枣去核,洗净。
2.乌骨鸡去毛、头、内脏、脂肪,洗净,斩大件,飞水。
3.将以上原料置炖盅内,注入沸水适量,加盖隔水炖3小时,加盐调味。
【营养功效】:
益智安神,益气养血。
【小贴士】
鸡肉中的各种成分不易溶于水中,加盐会使蛋白质凝固不易吸收,因此,煲汤时,不要先放盐,应在鸡汤煮好之后再加盐。
枸杞黄芪乳鸽汤【补虚益气、消疲解乏】
【原 料】:
乳鸽1只,瘦肉150克,枸杞子、黄芪各15克,姜1片,盐适量。
【制作过程】:
1.枸杞子、黄芪洗净;乳鸽切去脚;瘦肉切丁。
2.瘦肉同乳鸽一起入沸水,煮5分钟,捞起洗净。
3.注水适量入煲,煮沸,入黄芪、枸杞子、姜、瘦肉、乳鸽,再次煮沸,小火
再炖煮3小时,放盐调味。
【营养功效】:
黄芪含有碳水化合物、铁、钙,能补虚益气、消疲解乏。
【小贴士】
为了不使鸽肉中的蛋白质受冷骤凝而不易渗出,煲煮此汤的过程中请勿加生水。
枸杞羊骨汤【提高免疫力】
很多女人一到冬季就会因血气不足导致手脚冰凉、失眠多梦等症状,可以试试补肾缓解不适症状。此时不妨试试枸杞羊骨汤。
食材:羊骨250克,枸杞150克,黑豆30克,大枣10枚。
做法:将羊骨洗净,敲碎备用。将枸杞子、黑豆用清水浸泡、洗净、大枣去核、洗净待用。将所有食材一同放入砂锅中,加入适量清水,旺火煮后转小火炖1小时,再加入精盐调味即可。
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