【拍3发4】健身减脂必备！健身餐不将就，就吃高品质牛肉，整切大块黄牛肉，高蛋白低碳水！安全健康，无防腐剂，零添加剂！三分练，七分吃！选对健身食材，才不辜负健身房里挥汗如雨！【赠运费险】
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燕窝伴侣（谷司）
是的目前有
玫瑰美容养颜（女性）
桂花提神醒脑（男性）
雪梨止咳安神（儿童），这个产品好处在于使用方便、0添加减糖、蜂蜜花和燕窝双重营养、燕窝不化水、是能给燕窝加分的产品
不含添加剂，脱干无菌处理，对身体更健康
玫瑰花、金桂及鸭梨三种食材原料原本含有少量水分，容易滋生细菌，不利于人体健康。为确保在长期贮存状况下仍不滋生细菌，谷司燕窝伴侣选用的玫瑰花、金桂及鸭梨均经过脱干灭菌处理，去除食材原本水分，无需任何添加剂，仅纯正蜂蜜+玫瑰花、金桂及鸭梨，确保长期贮存之后，仍然保留原汁原味的口感与营养。

免油炸‼️㊙️薯条这样做低卡解馋好吃不胖
#唯有美食不可辜负#
在家自己做薯条，‍不用油炸无惧油烟♨️分分钟实现薯条自由❗️免油炸低脂健康比肯德基的还好吃，追剧嚯嚯一篮子也不怕胖哈哈～

▪️食材：土豆两个 盐一勺
▪️操作：
1️⃣土豆去皮切成约一厘米宽左右的长条，洗去淀粉备用.锅中加水放入一勺盐烧开，倒入土豆条煮两分钟捞出控干水分
2️⃣将土豆条搽干水分间隔摆入烤盘，可以表面刷点少许食用油（也可不刷）
3️⃣烤盘放入预热好的烤箱中层，上下火200°烘烤15～18分钟即可.⚠️如果用烤盘需要后续几分钟翻个面，烤网就无需翻面
上色出炉就可以开动啦！外脆里软沾上番茄酱绝绝子，真的媲美肯德基麦当劳那些～[暗中观察R]搭配上为追剧囤的王辣辣魔芋制毛肚，同样的低卡整包能量相当于半个苹果.➡️三种口味香烤孜然最经典，另外的重庆老火锅味和酸辣螺蛳粉味就最最过瘾啦～滋味有嚼劲简直欲罢不能的节奏这样的下午茶来一打也不嫌多哈哈[派对R]#不可辜负的美食##瘦身#