有什么食物「营养师」是最不建议吃的吗？

还真有！

作为一个医学生物+食品科学+营养学毕业，然后一直在海外和国内的健康食品领域从事营养配方设计、法规审核的工作，还是中国和澳洲的注册营养师——可以说是一个从食品原料（食品科学）到人体代谢（生物医学）再到整体膳食平衡（营养学）都有所经验的人，所以生活处处都会把「看标签评食品」这个职业病表现出来；尤其是在我有了孩子之后，给宝宝挑选零食更加是把我这个长处更加发挥得淋漓尽致了，这就来给大家分析一波有啥零食我是真不建议吃，更加不给孩子吃的。

预包装的薯片是真心建议能不吃就不吃，偶尔吃一定要仔细甄选品种。

1. 它含油巨高——而且以饱和脂肪居多，还有反式脂肪
你们知道一片薯片在油炸过程中能吸多少油吗？这个问题我真会，因为在我读食品科学研究生的时候，就做过这样炸薯片的实验。最后发现在170℃去油炸马铃薯片3分钟的情况下，吸油率高达30%。意思就是你吃一口薯片，有三分之一左右都是油。

2.实锤的致胖小能手，而且是不健康的致胖.
3.油炸薯片含有的有害物真不少。
比如丙烯酰胺和糖基化终末产物，都是预包装薯片中已经被实锤的有害物质，它是在高温油炸过程中必然会产生的物质。

#初夏之菡# #微博新知博主#

#越来悦好[超话]# 一杯几甜妙茶 解去油腻

平时我就是不怎么做饭，几乎都是以外卖为生。外卖一般都是比较油腻的，尤其我还爱吃油炸的食品，总是这样的饮食x.i惯，真怕自己吃出三高。
看到一个办公室妹子一直在喝这款几甜妙茶，每顿饭后都来一杯，她说这就是大餐救星，不仅解腻刮油，还能补充膳食纤维，然后我也跟着喝起来。
这个茶在冲泡的时候，不需要什么技巧，冷热冲泡皆可，茶粉细腻，冲出来的茶汤透亮偏红。
每次油腻腻的外卖之后来上一杯，瞬间就清爽起来。现在也喝了将近一个月了。明显觉得整个人都轻盈多了，消食解腻效果max~ https://t.cn/RJLxrTB

息影做食品生意，香港知名男星内地工厂招工惹争议，被吐槽太黑心本文编辑剧透社：小彤未经授权严禁转载，发现抄袭者将进行全网投诉现年61岁的何家劲早在2011年与两位好朋友一起在内地创立了一个食品加工厂，之后他也是选择淡出娱乐圈，把重心都放在位于惠州的健康食品工厂。自从成立了这个工厂以来，我们可以看到何家劲时不时就会在社交平台上为自己的工厂做宣传，看得出他也是很用心在经营这个工厂。