周日，夏末秋初般的深冬，大街上又见到了不少的短袖在晃悠，冬行秋令，实在是不知说什么好，该冷不冷，这冬季实在有些无趣。
继续着昨天那几个参数的手冲，昨儿隽妈说喝到了果香，之前还是太过随意了，知道的没去做，难为的却是自己嘴巴，小钢锅噗嗤噗嗤地熬着姜丝青稞粥，过去一周，中午吃了不少油油腻腻的肥美，这两天清淡一点，前两天约好了下周末的体检，大鱼大肉好酒好菜的估计是要这高哪高，可以说是惜命，也可以说是自己对自己负责，经历过啤酒肚的日子，实在不是太好过，自己又是懒得运动的人，唯有从饮食入手，一直记得红楼里御医说的那句：饿两顿就好。时人饮食多过量，适当的饥饿感对身体还是有益的，亲测有效[允悲]。
附图鲜灵芝，往年冬日，都会订个鲜灵芝熬汤约上好友打火锅，今年，怕是欠奉了，自己订一个，煲煲鸡汤总是可以的，下面那一坨植料，打碎了拌培养土里，可是上等的有基质。

「野生松茸」
好喝的汤料必推
一生至少要尝一次的美味：香格里拉野生松茸

经过晾晒、风干，松茸中的核糖核酸在烹调过程中更容易释放出来，被水解为鸟苷酸。而鸟苷酸正是松茸中的主要鲜味物质，其鲜度约为普通鸡精的几十倍。因此，松茸干的香味和鲜味都远远超过鲜松茸。所以口感鲜松茸无出其右，炖汤松茸干更胜一筹。
松茸的鲜度是味精的40倍。入口之后，除了浓郁的鲜味之外，松茸本身就有一股特别的气息，更加浓郁醇厚。

《舌尖上的中国》所说，高端食材，只需要最朴素的烹饪方式，煲煲鸡汤美味100☑️一包100克，预定。

我们每个人都有着那么不同的经历，感受，看法，立场。理解本就是难于登天的事情，为什么要强求呢。能有一瞬的感同身受已是万分难得。对于关系疏远的人，我往往能清醒地意识到这个问题，对于他人的不理解也很容易接受并表示理解。但对于亲近的人，反而容易抱有不切实际的幻想和过高的期待，觉得你作为我如此亲近的人，难道不应该理解我吗？但其实，哪怕亲如父子母女，依然是非常独立的个体，依然无法做到也不会做到真正的理解。像父母这样越是亲近的关系，越是会因为“我是为了你好”的想法而产生优越感，并以此要求对方服从，最终导致对对方的真实心理感受的忽视更加严重。谁也不能说服谁，谁都觉得自己的想法是对的，并且不被对方所理解。追求理解，最终求来的也只有满肚子委屈。没有谁能够理解谁，何必把这样过高的要求强加给自己最亲近的人呢？知道他们都是为了你好就可以了，知道自己被爱，被关心，就已足够温暖。（From每天都给自己煲煲鸡汤，强心健体的B6）