那些细碎的片段或许都能给这个注定忙碌的十月带去一些慰藉
比如仿佛天使降临的天空
比如最好的视作亲哥哥一般的基本上就吃不胖的好朋友幸福肥起来 拥有了第一个情侣纹身 并且和女朋友一起过了生日
比如花了两天时间看完了一本书 庆幸自己的青春阅历还不足以让自己理解那些主人公的扭曲心态 全过程也只是像个冷静的旁观者 扫过那些文字
比如似乎还能有力气期待明天的日出
比如开始盼望元旦的到来 姐妹的重逢 和最晚1.7也会结束的这个学期
再比如 emmm 再比如时不时地还会想放声大笑吧
愿我们都能熬过这个十月。
比如仿佛天使降临的天空
比如最好的视作亲哥哥一般的基本上就吃不胖的好朋友幸福肥起来 拥有了第一个情侣纹身 并且和女朋友一起过了生日
比如花了两天时间看完了一本书 庆幸自己的青春阅历还不足以让自己理解那些主人公的扭曲心态 全过程也只是像个冷静的旁观者 扫过那些文字
比如似乎还能有力气期待明天的日出
比如开始盼望元旦的到来 姐妹的重逢 和最晚1.7也会结束的这个学期
再比如 emmm 再比如时不时地还会想放声大笑吧
愿我们都能熬过这个十月。
英超俱乐部沃特福德在此前宣布，意大利老帅拉涅利成为球队新任主帅，双方签下2年合同。
拉涅利接受官网采访时说道：“对于我来说，沃特福德是一个非常好的俱乐部。我想回到英格兰，我非常高兴，我想做到最好。我想留在英格兰，每个人都知道我在切尔西或莱斯特城的经历。我们这里有非常好的前锋球员，速度非常快。我想把空间缩小一点，帮助防守线。”
“很多球员都来了，我们需要一些时间，但我知道在英超没有时间。出于这个原因，我们必须快速地努力工作。球迷们知道我们要和利物浦比赛，我们需要他们的支持，从第一秒到最后一秒。面对每一支球队，我们都有承受压力的特定时刻。”
“我看了(到目前为止)所有的英超比赛。我认为这里有非常好的球员，我有我的一套体系和心态，我们必须努力去改变一些小事情。我还没有开始和所有人一起训练，因为有一些球员受伤，也有一些球员去参加国家队比赛了。我们工作得很好，到目前为止这是一个非常好的团队，我很有信心。”
“这并不容易，因为下一场比赛是对阵利物浦——欧洲最好的球队之一。当然，我必须快速地适应工作，努力做到最好，并且确保我的球员能够很快地理解我。第一个想法是拿到安全的40分是非常必要的。然后，我们再走着瞧。”
“我热爱足球，足球是我的生命，我还有很长的时间。我想对球迷们说，我们很努力，比赛将会非常困难，但我们有信心。”
拉涅利接受官网采访时说道：“对于我来说，沃特福德是一个非常好的俱乐部。我想回到英格兰，我非常高兴，我想做到最好。我想留在英格兰，每个人都知道我在切尔西或莱斯特城的经历。我们这里有非常好的前锋球员，速度非常快。我想把空间缩小一点，帮助防守线。”
“很多球员都来了，我们需要一些时间，但我知道在英超没有时间。出于这个原因，我们必须快速地努力工作。球迷们知道我们要和利物浦比赛，我们需要他们的支持，从第一秒到最后一秒。面对每一支球队，我们都有承受压力的特定时刻。”
“我看了(到目前为止)所有的英超比赛。我认为这里有非常好的球员，我有我的一套体系和心态，我们必须努力去改变一些小事情。我还没有开始和所有人一起训练，因为有一些球员受伤，也有一些球员去参加国家队比赛了。我们工作得很好，到目前为止这是一个非常好的团队，我很有信心。”
“这并不容易，因为下一场比赛是对阵利物浦——欧洲最好的球队之一。当然，我必须快速地适应工作，努力做到最好，并且确保我的球员能够很快地理解我。第一个想法是拿到安全的40分是非常必要的。然后，我们再走着瞧。”
“我热爱足球，足球是我的生命，我还有很长的时间。我想对球迷们说，我们很努力，比赛将会非常困难，但我们有信心。”
一、初雪一般是什么时候?
每年从10月开始，随着气温不断下降，我国从北至南大部地区的降水相态也会逐渐由雨转换到雪。从常年省会级大城市出现第一场雪的时间来看，初雪集中在每年10月中旬到次年1月。12月是初雪出现最为集中的月份，有11个省会级大城市会先后迎来首场降雪。
1、东北和西北部分地区10月中旬、下旬开始出现初雪。
从区域上看，西北地区地域辽阔，初雪日期集中在10月中旬到12月上旬之间，浮动较大。东北地区的初雪日期集中在10月中、下旬，哈尔滨、长春、沈阳三个省会城市出现初雪的日期分别是10月19日、23日、29日。
内蒙古地区的初雪日期集中在11月上旬。华北地区的初雪日期集中在11月下旬。黄淮地区集中在12月上旬;江淮、江汉地区集中在12月中旬。
2、江南西南部分地区12月中下旬出现初雪。
江南地区集中在12月下旬。西南地区集中在12月中旬到1月中旬之间。华南地区本身出现降雪的概率就不太高，一旦出现，时间就要更晚一些，多集中在1月中、下旬。
常年北京初雪在11月29日出现，但不同年份差异很大。2000年以来，北京最早初雪出现在2009年11月1日，比以往时候来的更早。但是，在2010-2011年的冬季，初雪在春节过后，直到2月10日才姗姗来迟。
二、初雪标准：
满足两个条件之一，即判断为初雪：
1、全市20个人工气象站中多于10个站观测到有降雪现象;
2、城区5站均观测到有降雪现象，或城区5站中的3个或以上观测到有降雪现象，且至少1个站降雪量大于等于0.1毫米。
根据气象定义，北京地区初雪日是指北京市域内第一次出现较大范围降雪过程的日期;某年度初雪日的统计时段从当年10月1日至第二年5月31日止。在本次降雪过程中，北京几乎所有的人工气象观测站中都观测到降雪，已达到北京地区初雪标准。
三、“小雪”节气或迎小雪：
根据气象部门的观测，一股实力强劲的冷空气已经从昨天开始影响我国，华北、黄淮等地将迎今冬初雪。本周，随着冷空气南下，中东部大部地区也将自北向南遭遇显着降温。随着新一股强冷空气补充南下，我国中东部大部地区自北向南将先后出现大范围雨雪天气。其中，今天北京、河北北部等地部分地区将现暴雪，江南南部、华南一带的降水则以雨的形态出现。
四、下雪天如何防寒保暖?
下雪天很多喜欢到雪地玩，在玩乐的时候有时就忘记冷了要添衣，过后很可能就感冒了。下面教你如何做好保暖措施。
1、头部重点防寒
中医理论认为，头是“诸阳之会”。不戴帽的人，环境气温为15℃时从头部散失的热量占人体总热量的30%;若气温在4℃，从头部散失总热量占60%。天气寒冷，会使血管收缩，人会出现头痛头晕的症状。对于脑血管病人来说，寒冷很容易诱发脑血管病。由此可见，头部保暖非常重要。
2、足部保暖不能少
凡病从脚先起，凡冷先从腿来。人体的脚部，与其他部位相比，两脚最易受寒。一旦两脚受寒之后，对全身都会有一定的影响。最常见的是可以导致全身体温下降，打乱各个部位的正常生理机能。尤其，对上呼吸道的影响更大，一般可引起感冒、关节炎、消化不良和妇科病等。
因此，在下雪天，我们要重视做好脚部的保暖。若踏雪之后(不是冻伤前)，最好能用热水泡泡脚。如果，在雨夹雪或暴雪的天气环境，或是积雪融化了，即使你穿上保暖的鞋子，不久就会湿透，结果极易冻伤双脚。这时，一个毫不起眼的塑料袋，就能帮助你解决大难题。你可以试在袜子外，套上塑料袋再穿鞋，一保暖，二隔热。
3、懂得穿衣服
衣服选择要保暖、舒适。冬季着装要注意与人体直接接触地衣服的“微气候”状况，并不是穿衣越厚越保暖。冬季穿衣要有一定的件数和适宜的厚度。羽绒服有一定的厚度，羊毛织物的气孔不是直通的，都能给人带来适宜的衣服小气候。皮类服装几乎可以阻绝衣服内的空气对流，冬季外出时着皮装，保暖效果最佳。
另外，要根据室温控制穿衣。冬季的室内温度不宜过高，室内外温差太大，人体因难以适应而容易诱发感冒等病症。据专家研究，令人体感觉舒服的空气温度有个范围，气温过高，不仅造成体感不适，易致疾病，而且还影响高级神经活动和植物神经机能，会使人出现注意力不集中、精确性和协调性变差、反应速度降低等等。
4、围巾不能太紧
围巾是很好的保暖单品，但围的过紧会使颈部血管受到压迫，使输送到脑部和眼部的营养物质减少，进而影响视力，也会影响颈椎地=的正常活动，容易导致颈椎病。有些穿高领衣服的人在转头时速度过快，会诱发心动过缓甚至心脏骤停以及低血压，造成脑部血流地减少和暂时中断，严重者可出现晕厥、面色苍白、神志不清。
寒冷的大雪节气，首先要根据气候的变化适当增减衣服;戴顶帽子、配条围脖、穿双保暖鞋不失为防寒的最佳选择。
每年从10月开始，随着气温不断下降，我国从北至南大部地区的降水相态也会逐渐由雨转换到雪。从常年省会级大城市出现第一场雪的时间来看，初雪集中在每年10月中旬到次年1月。12月是初雪出现最为集中的月份，有11个省会级大城市会先后迎来首场降雪。
1、东北和西北部分地区10月中旬、下旬开始出现初雪。
从区域上看，西北地区地域辽阔，初雪日期集中在10月中旬到12月上旬之间，浮动较大。东北地区的初雪日期集中在10月中、下旬，哈尔滨、长春、沈阳三个省会城市出现初雪的日期分别是10月19日、23日、29日。
内蒙古地区的初雪日期集中在11月上旬。华北地区的初雪日期集中在11月下旬。黄淮地区集中在12月上旬;江淮、江汉地区集中在12月中旬。
2、江南西南部分地区12月中下旬出现初雪。
江南地区集中在12月下旬。西南地区集中在12月中旬到1月中旬之间。华南地区本身出现降雪的概率就不太高，一旦出现，时间就要更晚一些，多集中在1月中、下旬。
常年北京初雪在11月29日出现，但不同年份差异很大。2000年以来，北京最早初雪出现在2009年11月1日，比以往时候来的更早。但是，在2010-2011年的冬季，初雪在春节过后，直到2月10日才姗姗来迟。
二、初雪标准：
满足两个条件之一，即判断为初雪：
1、全市20个人工气象站中多于10个站观测到有降雪现象;
2、城区5站均观测到有降雪现象，或城区5站中的3个或以上观测到有降雪现象，且至少1个站降雪量大于等于0.1毫米。
根据气象定义，北京地区初雪日是指北京市域内第一次出现较大范围降雪过程的日期;某年度初雪日的统计时段从当年10月1日至第二年5月31日止。在本次降雪过程中，北京几乎所有的人工气象观测站中都观测到降雪，已达到北京地区初雪标准。
三、“小雪”节气或迎小雪：
根据气象部门的观测，一股实力强劲的冷空气已经从昨天开始影响我国，华北、黄淮等地将迎今冬初雪。本周，随着冷空气南下，中东部大部地区也将自北向南遭遇显着降温。随着新一股强冷空气补充南下，我国中东部大部地区自北向南将先后出现大范围雨雪天气。其中，今天北京、河北北部等地部分地区将现暴雪，江南南部、华南一带的降水则以雨的形态出现。
四、下雪天如何防寒保暖?
下雪天很多喜欢到雪地玩，在玩乐的时候有时就忘记冷了要添衣，过后很可能就感冒了。下面教你如何做好保暖措施。
1、头部重点防寒
中医理论认为，头是“诸阳之会”。不戴帽的人，环境气温为15℃时从头部散失的热量占人体总热量的30%;若气温在4℃，从头部散失总热量占60%。天气寒冷，会使血管收缩，人会出现头痛头晕的症状。对于脑血管病人来说，寒冷很容易诱发脑血管病。由此可见，头部保暖非常重要。
2、足部保暖不能少
凡病从脚先起，凡冷先从腿来。人体的脚部，与其他部位相比，两脚最易受寒。一旦两脚受寒之后，对全身都会有一定的影响。最常见的是可以导致全身体温下降，打乱各个部位的正常生理机能。尤其，对上呼吸道的影响更大，一般可引起感冒、关节炎、消化不良和妇科病等。
因此，在下雪天，我们要重视做好脚部的保暖。若踏雪之后(不是冻伤前)，最好能用热水泡泡脚。如果，在雨夹雪或暴雪的天气环境，或是积雪融化了，即使你穿上保暖的鞋子，不久就会湿透，结果极易冻伤双脚。这时，一个毫不起眼的塑料袋，就能帮助你解决大难题。你可以试在袜子外，套上塑料袋再穿鞋，一保暖，二隔热。
3、懂得穿衣服
衣服选择要保暖、舒适。冬季着装要注意与人体直接接触地衣服的“微气候”状况，并不是穿衣越厚越保暖。冬季穿衣要有一定的件数和适宜的厚度。羽绒服有一定的厚度，羊毛织物的气孔不是直通的，都能给人带来适宜的衣服小气候。皮类服装几乎可以阻绝衣服内的空气对流，冬季外出时着皮装，保暖效果最佳。
另外，要根据室温控制穿衣。冬季的室内温度不宜过高，室内外温差太大，人体因难以适应而容易诱发感冒等病症。据专家研究，令人体感觉舒服的空气温度有个范围，气温过高，不仅造成体感不适，易致疾病，而且还影响高级神经活动和植物神经机能，会使人出现注意力不集中、精确性和协调性变差、反应速度降低等等。
4、围巾不能太紧
围巾是很好的保暖单品，但围的过紧会使颈部血管受到压迫，使输送到脑部和眼部的营养物质减少，进而影响视力，也会影响颈椎地=的正常活动，容易导致颈椎病。有些穿高领衣服的人在转头时速度过快，会诱发心动过缓甚至心脏骤停以及低血压，造成脑部血流地减少和暂时中断，严重者可出现晕厥、面色苍白、神志不清。
寒冷的大雪节气，首先要根据气候的变化适当增减衣服;戴顶帽子、配条围脖、穿双保暖鞋不失为防寒的最佳选择。
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